Баночный массаж спины польза и вред

Содержание

баночный массаж спины польза и вред

Многие уже наслышаны о невероятном эффекте баночного массажа. Он стал очень популярным и его огромным плюсом является то что массаж может делать как специалист, так и вы сами. Но в чем же именно польза и какой вред может нанести баночный массаж.

Преимущества баночного массажа

Он прекрасно подходит для всех женщин, которым знакома проблема целлюлита. Делая регулярно процедуру массажа уже через 2-3 месяца можно будет оценить результат. Также он полезен людям с такими заболеваниями, как трахеит, пневмония, бронхит, невралгии. При сильном мышечном болевом синдроме и остеохондрозе позвоночника он просто незаменим.

Во время такого массажа улучшается кровообращение, а жировая ткань под воздействием начинает разрушаться. После сеанса кожа становится сильной, эластичной и упругой. Также происходит естественное очищение организма, выводятся соли, шлаки, токсины, которые были накоплены организмом в потовых и сальных железах.

В чем же суть баночного массажа?

Перед сеансом необходимо немного разогреть тот участок кожи, где будет проводиться массаж. Это можно сделать с помощью легких массажных движений либо сауны, бани или теплого душа. Затем необходимо нанести на кожу массажное масло. Если будет проводиться массаж направленный на борьбу с целлюлитом, то рекомендуется использовать соответствующее средство. Теперь в руку берется банка, сжимается, подносится к коже и разживается, тем самым создается вакуум. Начинается массирование участка кожи с помощью различных приемов, таких как круговые, зигзагообразные и прямые движения рук. Все они должны быть спокойными, плавными и мягкими, чтобы при этом не было сильных болевых ощущений. Нельзя массировать на теле следующие зоны:

  • паховую;
  • область сердца;
  • молочные железы;
  • внутреннюю часть бедер;
  • область печени;
  • подколенные ямки.

Сеанс должен проводится регулярно в течение 5–20 минут. После двух месяцев будет заметен стойкий положительный результат.

Вакуумные банки для массажа в домашних условиях

В любой аптеке можно увидеть широкий выбор банок для вакуумного массажа. Но как же выбрать правильные? Что лучше резиновые, стеклянные, силиконовые или с присоской? Ваш выбор зависит только от техники массажа и участков кожи на которой его будут делать. Универсальными являются силиконовые и пластиковые, с их помощью можно делать массаж на любом участке тела. А вот стеклянные банки с присосками подходят для нежных участков кожи, так как в них можно регулировать степень давления.

Для кого вреден вакуумный массаж?

В чем заключаются противопоказания этого массажа:

  • гипертония;
  • острые инфекционные заболевания;
  • различные повреждения кожи (порезы, язвы, ссадины);
  • сильная пигментация кожи;
  • острый ревматизм;
  • варикоз;
  • кожа склонная к аллергии;
  • опухоли;
  • большие родинки на массируемых участках;
  • период беременности и лактации;серьезные заболевания крови;
  • туберкулез;
  • сильная чувствительность кожи.

Посмотрев на этот список заболеваний, понимаешь, что с многими из них нельзя делать любой массаж.

Источник

Главная прелесть массажа лица заключается в его доступности. Для этой процедуры не нужны никакие специализированные приспособления и косметические средства – двух чистых рук и обыкновенного растительного масла вполне достаточно, чтобы добиться определенного результата. Тем не менее некоторые женщины все же предпочитают использовать различные массажные приборы, которые помогают сделать процедуру более простой и эффективной. Среди них – всевозможные валики с особым рельефом, массажные щеточки разной степени жесткости, и, конечно же, вакуумные баночки. Баночный массаж лица вошел в моду совсем недавно, но быстро обрел популярность.

Зачастую данная процедура применяется в рамках ухода за телом, а не лицом. Во многих салонах эта техника используется в борьбе с целлюлитом и лишними жировыми отложениями, а также для подтягивания кожи и сглаживания растяжек. Практика показывает, что такая методика действительно работает. Благодаря воздействию вакуума кожа становится более упругой, ненавистная «апельсиновая корка» исчезает без следа, растяжки становятся менее заметными – многочисленные отзывы это подтверждают.

Вред и польза баночного массажа

Следует сразу сказать, что баночный массаж – процедура достаточно небезопасная. Даже при грамотном подходе и высоком профессионализме массажиста возможен определенный риск. Некоторым людям такой массаж категорически противопоказан – он не только не принесет желаемого результата, но и может существенно навредить здоровью. В каких же случаях этой процедуры стоит избегать:

  1. Главным противопоказанием является купероз. Это заболевание, про котором капилляры в верхних слоях кожи расширяются и из-за слабости стенок больше не могут сузиться. Проявляется купероз в так называемых сосудистых сетках, которые отчетливо видны на поверхности кожи. Слишком интенсивный массаж для лица может еще сильнее ослабить тонус сосудистых стенок;
  2. Варикозное расширение вен. Этот недуг является противопоказанием только для массажа тела, но если варикоз проявляется одновременно на разных частях тела, от массажа лица также стоит воздержаться;
    Нарушение мозгового кровообращения. Баночный массаж лица очень сильно стимулирует локальное кровообращение, что является небезопасным, если нарушен кровоток в мозгу, так как лицо находится в его непосредственной близости;
  3. Инфекционные заболевания кожи, в том числе грибковые. Во время массажа есть риск распространить инфекцию с пораженного участка на остальную площадь кожных покровов. Кроме того, можно заразить массажиста (если процедура выполняется не самостоятельно).

Тем не менее при отсутствии каких-либо противопоказаний и правильном подходе такой массаж для лица очень полезен. Дело в том, что баночки создают внутри себя вакуум, то есть отрицательное давление. Такое воздействие является для кожи совершенно непривычным. Помимо того, что стенки банок массируют кожу (то есть происходит механическая стимуляция), вакуум как бы затягивает кожу в себя, обеспечивая тем самым активный приток крови к верхним ее слоям.

баночный массаж спины польза и вред

Таким образом, клетки эпидермиса насыщаются кислородом и питательными веществами. В них ускоряется синтез коллагена – вещества, отвечающего за упругость и эластичность кожи. Кроме того, такое воздействие положительно влияет на рубцовую ткань, в которой запускаются процессы регенерации. Отзывы показывают, что массаж при помощи вакуумных баночек помогает сгладить мелкие шрамики (например, постакне), избавиться от отеков и морщин, улучшить цвет лица и его форму.

Техника проведения баночного массажа

Если вы намерены делать вакуумный массаж кожи лица в домашних условиях, прежде всего вам нужно приобрести специальные массажные баночки. Наилучшим вариантом будет набор из нескольких банок разных размеров для воздействия на разные участки кожи в зависимости от их площади. Для того чтобы было удобно регулировать силу давления, на конце баночки должна быть специальная резиновая груша.

Также вам понадобится массажное масло. Вы можете приобрести готовое средство, а можете приготовить его самостоятельно, учитывая все индивидуальные особенности своей кожи и свои потребности. Баночный массаж невозможен без масла, так как только оно обеспечивает комфортное скольжение инструмента по коже и исключает возможность ее травмирования. Ни один крем или лосьон не сможет обеспечить такого эффекта.

баночный массаж спины польза и вред

Прежде чем начинать массаж, лицо следует тщательно очистить от загрязнений, косметики и излишков кожного сала. Можно даже слегка распарить его или сделать легкий щадящий пилинг, если на лице присутствуют комедоны (так называемые черные точки). Волосы необходимо убрать при помощи ободка или повязки. Руки должны быть чистыми. Баночки также следует предварительно протереть ватным тампоном, смоченным в спирте или хлоргексидине. Даже если процедура проводится в домашних условиях, все должно быть чистым и стерильным.

Начинать массаж следует с нижней части лица, постепенно продвигаясь вверх. Все движения должны быть медленными, плавными и осторожными. Вам должно быть комфортно. Если вы испытаете болевые ощущения, то выбранный вами режим давления слишком высок и нужно «ослабить хватку». Если вы сомневаетесь в том, получится ли у вас правильно провести процедуру, вы можете посмотреть специальное видео, где поясняются принципы вакуумного массажа лица.

Источник

Баночный, или вакуумный массаж становится все популярнее и вызывает все больший интерес у людей. Не следует путать его с вакуумной терапией (в разговорной речи – банки поставить).

В вакуумном массаже используется всего лишь одна банка, которая и перемещается по телу, строго по направлению мышечных волокон. Неплохо перед сеансом такого массажа посетить баню или сауну – эффективность процедуры заметно повысится.

баночный массаж спины польза и вред

В чем польза баночного массажа и от чего он помогает?

В первую очередь, это прекрасное и очень действенное средство от целлюлита, т. к. во время массажа механически разрушается жировая ткань и улучшается кровообращение.

Кроме этого, баночный массаж применяется при лечении бронхита, трахеита, болевых мышечных синдромов, остеохондроза позвоночника, невралгии, пневмонии и даже для повышения иммунитета. Кроме этого массаж улучшает обмен веществ, кожа становится упругой и более сильной.

Во время баночного массажа из организма выводятся соли и различные токсичные вещества, которые накапливаются в сальных и потовых железах.

Проводится баночный антицеллюлитный массаж следующим образом. Для начала участок тела, на котором будет проводиться массаж, смазывают теплым маслом (пихтовым, эвкалиптовым, вазелиновым, можно даже подсолнечным), затем берут банку, и, создав в ней вакуум, начинают массировать кожу в разных направлениях.

Основные приемы – прямая линия, зигзаг, круг. Не в коем случае не стоит массировать поперек поперечно-полосатой мускулатуры, это очень важно.

Необходимо также следить, чтобы кожа, втянутая в банку, не превышала полутора сантиметров в высоту, а банку вести плавным, непрерывным движением, чтобы не причинить боли и не травмировать кожу пациента.

Направление движения – по направлению лимфо- и кровотока. Живот следует массировать по часовой стрелке, бедра – сначала по кругу, потом зигзагом.

Во время массажа должно появиться чувство тепла, несильной боли, расслабленности. В целом массаж должен длиться от 5 до 20 минут, в зависимости от показаний и массируемого участка тела. После сеанса массажа рекомендуется смазать участок смягчающим кремом или маслом, так же рекомендуется легкий разгоняющий массаж. Первые результаты обычно заметны уже после второго-третьего сеанса.

Однако баночный массаж – это не панацея, и у него имеются противопоказания. Это гипертония третьей степени (очень высокое кровяное давление), туберкулез, большие родимые пятна, травмы и повышенная чувствительность кожи, кровотечения и различные болезни крови, варикозное расширение вен, инфекционные болезни.

Кроме этого не рекомендуется массировать таким образом позвоночник, область сердца и печени, подколенные ямки, молочные железы. Перед применением баночного массажа рекомендуется консультация у врача, кроме этого, убедитесь в компетентности человека и авторитете заведения, в которое Вы обращаетесь – это избавит Вас от множества возможных проблем.

Во время лечебного массажа пациент ни в коем случае не должен испытывать боли, дискомфорта. После процедуры не должно оставаться синяков и других повреждений.

После завершения процедуры рекомендуется завернуться в одеяло, посидеть, выпить стакан горячего чая, лучше всего с медом или малиной. Ни в коем случае не допускайте сквозняка – продуть разогретый организм может просто мгновенно, а последствия это несет весьма неприятные – от банального насморка до простуженных и зажатых мышц.

Источник

Целлюлит является серьезной проблемой, от которой хочется, как можно быстрее избавиться. Одним из эффективных, хорошо зарекомендовавших себя методов, является баночный массаж. Данная процедура оказывает рефлекторное действие на ткани человека. За счет отрицательного давления усиливается кровообращение, приток крови и венозный отток. Может ли навредить баночный массаж? Какие противопоказания к процедуре?

Особенности баночного массажа при целлюлите

Данный вид массажа улучшает лимфодренаж, впоследствии происходит стимуляция всех обменных процессов. Баночный массаж ускоряет регуляцию в тканях, после его проведения выделяется достаточное количество биологически активных веществ.

Кроме того, во время баночного массажа улучшается работа всех внутренних органов – начинают активно работать почки, печень, поджелудочная железа. Вы спросите, как же это отражается на состоянии кожи? Почему баночный массаж зарекомендовал себя как лучший метод для борьбы с целлюлитом? За счет того, что активизируются обменные процессы, начинают сжигаться лишние калории, очищаются протоки кожи, сальных желез. Таким способом разрушается жировая ткань и выравнивается кожа.

Основные способы проведения баночного массажа при целлюлите

  • Процедуру необходимо выполнять только на чистой коже.
  • Предварительно кожу нужно смазать подогретым вазелиновым, эвкалиптовым, оливковым маслом.
  • Для создания вакуума внутри банки возьмите ватный диск, намотайте его на стержень, смочите в спирте и подожгите. Осторожно поместите пламя в банку, затем прижмите к телу. Также в аптеке сейчас продаются специальные приспособления, которые не требуют специальных нагреваний.

Важно! Чтобы процедура была эффективна, ее необходимо выполнять правильно. При засасывании кожи внутрь банки она должна приподниматься не более, чем на 1,5 см.

Не стоит переусердствовать, иначе серьезно повредите не только кожу, но и подкожно-жировую клетчатку. Впоследствии у вас на теле появятся большие синяки.

Когда ваша банка окажется на теле, начинайте массажировать. Обязательно придерживайтесь определенной техники:

  • Движения проводятся по ходу лимфатических сосудов.
  • На животе нужно выполнять круговые движения по часовой стрелке, на спине – движения выполняются снизу-вверх.
  • Аккуратно массажируйте межреберные промежутки начиная от наружного отдела, заканчивая внутренним.

Обращаем ваше внимание, что при соблюдении всех рекомендаций процедура является безболезненной. Главное не перестараться, иначе можете серьезно повредить кожу.

Те, кто прошел курс баночного массажа, положительно отзываются о процедуре. Действительно, сначала массаж является достаточно болезненным, затем со временем процедура становится терпимой.

Показания баночного массажа

Процедуру могут назначить при серьезных патологиях опорно-двигательной системы, заболеваниях внутренних органов. Также баночный массаж назначают при остеохондрозе, а также поражении позвоночного столба. Эффективна процедура при воспалении легких, остром и хроническом бронхите. Особо полезна при невралгии, болезненных ощущениях в суставах, мышцах.

Внимание! Баночный массаж нельзя выполнять в области молочных желез, сердца, почек и на внутренней поверхности бедер.

Противопоказания баночного массажа

  • Злокачественная опухоль. Если у вас в организме новообразование, все физиотерапевтические методы строго-настрого запрещены.
  • Гипертония 2 и 3 стадии. Процедура не проводится при сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях ритма сердца.
  • Тромбофлебит, варикозное расширение вен является противопоказанием к проведению баночного вида массажа.
  • Доброкачественная опухоль разной локализации.
  • Повышенная чувствительность кожи, диатез.
  • Туберкулез.

Преимущества домашнего баночного массажа при целлюлите

К сожалению, «апельсиновая корка» появляется не только у полных, но и у худых девушек. Можно, конечно, избавиться от целлюлита в массажном кабинете, СПА-салоне, но не у всех достаточно финансов на эти процедуры.

Используя постоянно данный метод борьбы с целлюлитом, уже через 12 процедур можно заметить отличный результат. «Апельсиновая корка» начнет разглаживаться, и кожа станет более подтянутой.

Выбор банок для антицеллюлитного массажа

Можно использовать стеклянные, силиконовые или резиновые приспособления. Резиновая банка является очень удобной, за счет сжимания и разжимания создается вакуум.

Последней современной разработкой являются силиконовые банки. Приспособления удобно использовать, при этом они являются недорогими. Основной плюс силиконовых банок: они не теряют со временем форму, не окрашиваются.

Когда вы покупаете банки для вакуумного массажа, обязательно учитывайте технические особенности использования. Резиновые и силиконовые банки, когда на них нажимаешь легко присасываются, а вот для стеклянных требуются дополнительные манипуляции. Хотя для нежной кожи больше подходят стеклянные банки.

Смеси для баночного антицеллюлитного массажа

Попробуйте использовать такой рецепт: возьмите базовое масло (персиковое, оливковое, абрикосовое) – 100 мл, добавьте несколько капель эфирных масел. Как выбрать эфирное масло?

  • Апельсиновое масло является одним из лучших для регенерации кожи. С его помощью можно быстро вывести шлаки, насытить кожу достаточным количеством кислорода.
  • Масло герани активизирует лимфатический отток, помогает при застое жидкости в организме.
  • Масло можжевельника восстанавливает обмен веществ, избавляет от отечности, быстро выводит шлаки.
  • Масло кипариса улучшает состояние кожи, придает ей упругости.
  • Грейпфрутовое масло улучшает лимфатический отток, имеет мочегонное действие.

Итак, целлюлит – это решаемая проблема, с которой нужно активно бороться. Вы должны понимать, что одного баночного массажа мало. Необходимо обратить внимание на свой образ жизни, питание, а также физические нагрузки. Только тогда эффект будет заметен.

Источник

Применение банок в медицине началось еще в Китае. Мудрые китайские знахари утверждали: использование бамбуковых банок улучшает приток жизненной энергии «Ци». В середине 19 века российский хирург Пирогов Н.И. впервые применил метод стеклянного вакуума в лечении простудных, инфекционных и аутоиммунных заболеваний.

Воздействие баночного метода на организм

  1. Стимулирует процесс кровообращения.
  2. Улучшает отток лимфы.
  3. Восстанавливает питание тканей.
  4. Снимает болевые синдромы/спазмы.
  5. Устраняет воспаления.
  6. Повышает иммунитет и мышечный тонус.
  7. Возвращает упругость кожи.
  8. Применяется при хронических заболеваниях дыхательных путей.
  9. Эффективен при простуде.

Показания банок на спину

Главный результат лечения банками — укрепление защитных функций организма и снятие воспалительных процессов.

При простуде

Банки глубоко очищают лимфы. Ток лимфатической жидкости ускоряется не только на поверхности, но и во внутренних органах. Микроциркуляция крови помогает организму бороться с инфекцией.

Баночный метод эффективен при начинающемся бронхите, пневмонии, плеврите.

Банки нельзя использовать при наличии острого воспаления и появлении гноя.

При кашле

Начальная стадия простуды сопровождается сухим кашлем и трудным дыханием. Лечение банками предотвратит появление мокроты, а также ее попадание в бронхи. Кашель проходит после 2-3 процедур. Дыхание становится свободным и ровным.

При бронхите

Бронхит — воспалительный процесс в области бронхов. Повышается температура, ощущается боль в груди, начинается кашель с трудным отхождением мокроты. Баночный метод снимает воспаление в первые 3 дня болезни: уменьшает боли в грудной клетке, разжижает слизь и вызывает ее отток.

Усиленная микроциркуляция крови повышает иммунитет, расширяет сосуды и устраняет очаги воспаления в организме.

При остеохондрозе

Баночный метод – вспомогательное средство в при лечении дистрофических нарушений суставов и хрящей. Устраняет боль и улучшает общее состояние. Процедура усиливает приток крови, расслабляет мышцы, снимает спазмы, улучшает метаболизм на клеточном уровне, активизирует работу внутренних органов.

Процедуру нельзя проводить без консультации врача-невролога.

При радикулите и миозите

Заболевания, связанные с воспалением нервных корешков и окончаний, сопровождаются сильной болью. Недостаточная подвижность и травмы позвоночника ослабляют защитные функции организма. Баночный метод при радикулите или миозите улучшает работу нервных окончаний: исчезает боль, воспаление, снимаются мышечные зажимы.

Особенно эффективны банки при шейном радикулите.

Польза банок на спину

Польза банок на спину зависит от их расположения. Во время лечения банки, расположенные по периметру спины, стимулируют кровообращение, обновляют клетки организма и активизируют работу органов.

Снимают болевой синдром

Мучают боли в спине, шейном и поясничном отделах — помогут банки. Стимуляция кровотока расслабляет мышцы и нервные окончания. Спазмы и боль исчезают после 3-х сеансов.

Восстанавливают работу органов

Банки на спину влияют на функционирование органов. Для улучшения работы органов банки расположите в месте, где находятся больные органы.

Избавляют от простудных заболеваний

Слабость, недомогание, озноб, кашель, воспаления в носоглотке – признаки простуды. Банки на спину – простой способ облегчить и предотвратить болезнь на ранних сроках.

Баночный массаж при простуде расслабляет, снимает озноб, синдромы боли в горле и области грудной клетки. Он устраняет застойные явления в носовых пазухах и бронхах.

Детям при простуде

Баночный метод лечения практикуется в детской педиатрии десятилетиями. Начинать лечение банками разрешается детям, достигшим 3-х лет. В комплексе лечения с горчичниками малыш выздоровеет через 2-3 дня.

Ребенку с признаками дистрофии и повышенной возбудимостью процедуру проводить не следует.

Памятка родителям: проводите баночное лечение перед сном. Теплая постель, горячий чай и крепкий сон приблизят выздоровление малыша.

Вред банок на спину

Баночный метод — надежный помощник в лечении. Поэтапное ознакомление с техникой поможет избежать вреда для здоровья.

Правило №1

Запрещено ставить банки в области сердца, позвоночника и почек. Усиление кровотока приведет к проникновению инфекции и ее быстрому распространению.

Правило №2

Обращайте внимание на стерильность инструментов, качество материалов, правильность техники и время проведения процедуры. Точное соблюдение инструкции избавит от синяков на спине и побочных реакций.

Правило №3

Баночный метод вреден в лечении детей возрастом менее 3-х лет. Средство не принесет пользы детям с гиперактивностью, нервной возбудимостью и астеническим телосложением.

Правило №4

Не рекомендуется ставить банки перед спортивными соревнованиями: во время процедуры кровь отливает от мышц, устремляясь в поврежденную банкой зону.

Правило №5

Учитывайте индивидуальные особенности организма. Выдерживайте 3 дня между каждой процедурой, чтобы не навредить больному.

Правило №6

Не ставьте банки на одно и то же место, чтобы избежать воспаления и гематом.

Что потребуется для процедуры

  • банка – из стекла или полимерного материала, 50 мл или 100 мл. Банки простерилизуйте, вымойте, высушите;
  • емкость с кипяченой водой;
  • чистое, мягкое полотенце;
  • крем детский или массажный;
  • стержень;
  • вата;
  • спирт;
  • зажигалка.

Как ставить банки на спину

  1. Ознакомьтесь с инструкцией расположения банок на спине. Избегайте область лопаток, почек и позвоночника.
  2. Подготовьте место для процедуры и обработайте инструменты.
  3. Вымойте руки с мылом или протрите антисептиком.
  4. Нанесите крем, чтобы избежать попадания кислорода.
  5. Намотайте немного ваты на стержень.
  6. Обмокните стержень с ватой в спирте или антисептике, отожмите жидкость по краям.
  7. Одновременно держите банку и поджигайте фитиль.
  8. Введите фитилек в банку не больше, чем на 3 секунды.
  9. Нагретую банку сразу прилепите на обмазанное место. Проследите, чтобы она «присосалась» к намеченному участку кожи.
  10. Затушите фитиль в воде.
  11. Следующие баночки ставьте на расстоянии 3-5 см от предыдущей.
  12. Через 5 мин убедитесь, что все предметы прилепились. Сомневаетесь в прочности — проведите процедуру снова.
  13. Осторожно снимайте банки.
  14. Накройте спину теплым полотенцем. Оставьте на 15 минут.

Сколько держать банки на спине

Время проведения первой процедуры не должно занимать более 1 минуты. Среднее время баночного лечения – 5-15 минут.

Снятие банок не должно приносить дискомфорт. При появлении у пациента боли распарьте область вокруг банки. Смочите полотенце в теплой воде и приложите к поврежденному месту.

Баночный массаж спины

Массаж спины с помощью банок отличается от стандартного лечения банками. Для экономии времени купите латексные банки 40-200 мл.

  1. Подготовьте помещение, крем для массажа или масло, полотенце. Промойте, затем высушите банки.
  2. Обработайте руки стерильными салфетками.
  3. Нанесите немного крема на выбранные участки.
  4. Возьмите банку в руку, нажмите на край, чтобы выпустить воздух: она присосется к коже, находясь под давлением.
  5. Приложите банку к коже и резко отпустите зажатый участок. Кожа плотно всосется на 1-2 см внутрь.
  6. Когда все предметы установлены, приступайте к массажу. Возьмите банку двумя пальцами и делайте неспешные круговые и спиралевидные движения в сторону шейных лимфоузлов. Узлы не трогайте.
  7. Продолжительность массажа – 5-30 минут. Пациент должен чувствовать тепло и легкое жжение. Дискомфорта не должно быть.

Во время массажного курса улучшится общее состояние:

  • усилится приток крови;
  • мышцы спины расслабятся;
  • улучшится обмен веществ;
  • появится бодрость;
  • исчезнут боли в спине, плечах и шейном отделе.

Противопоказания банок на спину

Польза и высокая эффективность банок на спину не отменяют побочных явлений.

Применять процедуру запрещается при:

  • доброкачественных/злокачественных опухолях;
  • ларингите, бронхите, трахеите в острой форме;
  • кожных заболеваниях;
  • склонностях к аллергическим реакциям;
  • нарушениях работы гормональной системы;
  • беременности на ранних сроках;
  • плохой свертываемости крови;
  • температуре выше 37,5 градусов;
  • гипертонии и сердечных заболеваниях;
  • психической неуравновешенности/высокой возбудимости;
  • дистрофии;
  • туберкулезе и пневмонии;
  • обострении хронических заболеваний.

Баночный массаж — процедура, во время которой на тело производится воздействие вакуумом, создаваемым в особых банках, предназначенных для массажа.

Польза массажа банками заключается в улучшении лимфообращения и кровообращения в тканях, кожном покрове, органах и обеспечении их питанием.

Что представляет собой массаж банками и его польза

баночный массаж спины польза и вредПервоначально баночный массаж стал применяться для лечения острых болей, пневмонии, суставов и прочих заболеваний более четырехсот лет назад в Китае. Тогда вместо банок использовались глубокие чайные чаши.

Кроме того, методика получила широкое распространение во многих странах Востока — в Японии и на Тибете, в Корее, Монголии и других. В этих странах для проведения массажа применяли банки разных размеров, изготовленные из стекла, глины, бамбука.

Банки активно применялись и в больницах для лечения бронхита, пневмонии и прочих заболеваний, а впервые их польза для человеческого организма была доказана в 1926 году терапевтом В. Х. Василенко.

баночный массаж спины польза и вредСегодня данный вид массажа применяется для лечения множества болезней, а также в косметических целях, например для избавления от целлюлита. Многие путают массаж и простое установление банок на тело пациента.

Важно: Алена Зерновицкая, известный блогер, поделилась АВТОРСКИМ рецептом маски молодости для лица, которым пользуется более 5ти лет!

Читайте полностью

На деле данные процедуры существенно отличаются — при статистической установке банок они остаются на месте весь сеанс, а массаж проводится путем перемещения банок по телу прямолинейными, круговыми, зигзагообразными и прочими движениями.

В результате проведения процедуры:

  • тонус и эластичность мышечной ткани значительно увеличивается;
  • устраняются боль и патологические рефлексы, возникшие вследствие зажима нервов;
  • улучшается кровообращение, активируется процесс кроветворения;
  • снижается температура тела;
  • снижается отечность, отступают воспалительные процессы, прогрессирующие в тканях и суставах;
  • нормализуется процесс микроциркуляции крови и межклеточной жидкости, лимфы;
  • улучшается дыхание, выводится мокрота;
  • стимулируются биологически активные точки и зоны тела;
  • сальные и потовые железы очищаются, а токсины, мочевина, ацетон и прочие продукты обмена удаляются;
  • улучшается иммунитет;
  • исчезает целлюлит и уходят отложения излишнего жира.

Показания и противопоказания к проведению массажа

Процедуру стоит проводить тем, у кого выявлены следующие недуги:

  • повышенный мышечный тонус, сопровождаемый болевыми ощущениями;
  • заболевания нервной системы в различных стадиях;
  • миозиты;
  • целлюлит;
  • остеохондроз в различных стадиях;
  • радикулит;
  • простудные болезни;
  • трахеит;
  • пневмония (не в стадии обострения);
  • сколиоз;
  • болезни дыхательных органов;
  • бронхит.

Массаж банками применяется во время реабилитации после продолжительных и тяжелых заболеваний. Процедура помогает быстро восстановиться и укрепить иммунную защиту.

Несмотря на оказываемое на организм положительное влияние процедур, баночный массаж имеет и значительное количество противопоказаний. Сеансы нельзя проводить при:

  • наличии родинок на зоне воздействия банок;
  • сильной изможденности;
  • туберкулезе;
  • наличии инфекционных недугов;
  • злокачественных опухолях;
  • очень высокой температуре;
  • сильных и быстро развивающихся кожных воспалительных процессах;
  • тромбофлебите;
  • аллергии на используемые при проведении процедуры ингредиенты;
  • варикозе в месте, где предполагается воздействие;
  • тромбозе;
  • сердечно-легочной недостаточности;
  • ревматизме в стадии развития;
  • болезнях крови;
  • беременности;
  • обширной пигментации кожного покрова.

ВАЖНО! Нельзя воздействовать массажными банками на область почек, позвоночник, внутренние поверхности плеч и бедер, на молочные железы.

Виды банок для проведения массажа

Для проведения процедуры необходимы банки. Их выбор определяется местом применения и его чувствительностью, особенностями проведения массажа и желаемым эффектом. Для изготовления основного массажного атрибута используются следующие материалы:

  1. Стекло. Банки из стекла не пользуются большим спросом из-за сложности применения и болезненности процедуры, вероятности повреждения кожного покрова, поскольку стекло — хрупкий материал. Но у них есть и преимущества: они совершенно не впитывают запах, легко моются и не окрашиваются косметическими средствами, применяемыми для массажа.  Также выпускаются стеклянные банки с присоской из резины, которая позволяет не использовать огонь.
  2. Силикон. Банки из силикона — оптимальные массажные приспособления, которые сочетают в себе умеренную цену и приличное качество. Их можно применять на всем теле, при этом в домашних условиях оптимально использовать сразу две банки, по одной на каждую руку.
  3. Резина. Банки из данного материала проще всего использовать, но они отличаются непродолжительным сроком службы, впитывают запахи и окрашиваются косметическими средствами для массажа, а отмываются плохо.
  4. Банки и вакуумный насос. Такой комплект стоит дороже остальных массажных приспособлений, но включает в себя множество деталей, подходящих для каждой из частей тела. В комплект может входить и магнит, что делает процедуру массажа еще эффективней, поскольку воздействие вакуума сочетается с магнитотерапией.
  5. Латекс. Действие латексных банок аналогично тому, что оказывают изделия из силикона, но благодаря более высокой прочности такие приспособления стоят дороже. Как правило, они продаются в комплекте, состоящем из 2 штук, — одна имеет круглое отверстие и предназначается для массажа широкой площади, а вторая имеет овальное отверстие и используется для массажа мест, доступ к которым затруднен.

ВАЖНО! При выборе банок для массажа важно учитывать не только материал, из которого они изготовлены, но и размер, — для спины, ягодиц, бедер подойдут банки с диаметром горлышка до 8 см, а для живота — до 5 см. Если планируется массаж лица, то банки приобретаются с минимальным диаметром горлышка.

Техника выполнения баночного массажа

Перед началом процедуры в обязательном порядке пациент должен принять душ для очищения кожных покровов, после чего массажист выполняет обычный массаж — растирает, мнет, поглаживает, похлопывает тело, пока кожа не разогреется.

Вторым обязательным этапом является нанесение на кожу масла или крема, допустимо использование:

  • оливкового масла;
  • детского крема;
  • эфирных масел герани, апельсина, можжевельника, кипариса, грейпфрута, кедра;
  • антицеллюлитной основы.

ВАЖНО! Масло наносится достаточно плотным слоем, чтобы банки легко скользили по коже при массаже.

Классический массаж

Для этой процедуры необходимы пинцет, спирт, вата, стеклянные банки. Алгоритм его проведения таков:

  • ватный тампон смачивается в спирте, зажимается пинцетом и поджигается;
  • горящую вату на несколько секунд помещают внутрь банки;
  • банку устанавливают на тело.

Движения при массаже прямолинейные, двигать банки следует от поясничной области к шее и в обратном направлении. Такие движения сочетаются со спиралевидными, круговыми и прочими.

Массаж проводится 5-15 минут, после чего банка снимается с тела и очищается. Пациенту рекомендуется после массажа полежать не менее 20 минут, плотно укрывшись.

Тибетская техника

Существует две разновидности китайской методики проведения массажа:

  1. Пациент ложится на живот, ему на спину ставится особая тибетская свеча, которая сразу же накрывается банкой. Сама техника массажа аналогична алгоритму проведения классического массажа.
  2. Во втором варианте свеча перемещается по телу, чтобы наиболее болезненные или проблемные участки прогрелись, а воздействие на биологически активные точки стало максимальным. Только после этого на свечу устанавливают банку и проводится массаж круговыми, зигзагообразными и спиралевидными движениями.

После завершения процедуры тело протирается салфеткой и несколько минут проводится восстановительный массаж руками, состоящий из поглаживаний, продольно-поперечных движений. Теперь пациенту предстоит отдохнуть минут 15, завернувшись в одеяло, и выпить травяной горячий чай.

Массаж банками без огня

Этот вариант проведения массажа подходит для людей, чья кожа отличается повышенной чувствительностью. Такой массаж можно делать и детям. Итак, после предварительной подготовки проводят:

  1. Массаж резиновыми банками. Внутрь банки помещается палец, и она устанавливается на тело, затем производится надавливание на ее верхнюю часть, и палец резко извлекается. Банки перемещаются по телу в любых направлениях.
  2. Массаж пластикатными банками. Банка сжимается пальцами посередине, устанавливается на кожу, и руку отпускают. В результате манипуляций кожный покров засасывается внутрь приспособления. Двигать банками следует в произвольном направлении.
  3. Массаж поршневыми банками. Особенность этого метода в установке банок: массажист надавливает на поршень, помещает банку на тело, отпускает поршень и проводит массаж, выполняя движения в произвольном направлении. Снимается банка путем надавливания пальцем на кожу под банкой, чтобы внутрь ее попал воздух.

ВАЖНО! После процедуры баночного массажа следует отдохнуть, укрывшись теплым одеялом, на протяжении четверти часа. Также рекомендуется выпить чай на основе трав.

Синяки после массажа: норма ли это?

Появление на коже синяков после процедуры можно считать нормой, они возникают из-за интенсивного воздействия на тело во время процедуры.

Такие синяки не представляют опасности для здоровья, а даже несут определенную пользу — во время процедуры под действием банок старые, плохо функционирующие капилляры ломаются, тем самым активируется рост новых, что благотворно влияет на состояние кожи.

Чтобы уменьшить количество синяков и интенсивность их окраски, можно после процедуры наносить на кожу средства против отеков или венотонизирующие препараты, к числу которых относятся лиотон, троксевазин и аналогичные. Такие средства способствуют предотвращению синяков и их уменьшению.

Правила проведения баночного массажа в домашних условиях

Благодаря простоте проведения процедуры ее можно делать в домашних условиях с помощью близких.

Но чтобы эффективность оказалась максимальной, следует соблюдать определенные требования:

  1. Проводить массаж можно исключительно на чистой коже, иначе велик риск появления воспалений. Для полноценного очищения необходимо принять душ, использовать скраб.
  2. Чистое тело разогревается в течение 5-7 минут обычным ручным массажем. На протяжении этого времени кожу мнут, растирают, слегка похлопывают, чтобы она слегка покраснела. При этом не должно быть больно.
  3. На данном этапе следует нанести на кожу крем или масло в достаточном количестве, но втирать их не следует. Банки можно устанавливать по одной из приведенных выше методик — с использованием огня или без него.
  4. При установке банок следите за тем, чтобы кожа не была всосана более чем на полтора сантиметра. При возникновении резкой боли следует уменьшить интенсивность воздействия.
  5. После установки банок переходят непосредственно к массажу — движения при этом направлены по ходу оттока венозной крови и лимфы, то есть при массаже ног банки передвигают от щиколоток к тазу, при массаже спины — от шеи к пояснице, а при массаже живота — по часовой стрелке.
  6. Процедура длится четверть часа, после ее проведения требуется отдохнуть в тепле не менее 15 минут и выпить травяной чай.

ВАЖНО! Перед проведением массажа банками дома обязательно убедитесь в отсутствии противопоказаний к процедуре.

Аппаратный вакуумный массаж

Процедура проводится специалистами в салонах, а ее главной особенностью является меньшее повреждение сосудов, чем при выполнении других аналогичных процедур. Действие этого типа массажа обусловлено поочередным созданием в рабочей зоне тела двух типов вакуума:

  • постоянного (разрушаются жировые клетки, выводятся излишки жидкости из ткани);
  • переменного (создаются микротравмы в соединительной ткани, на что организм реагирует выработкой большего количества структурного белка и ускорением заживления).

Массажист перемещает массажную насадку (чашу), соединенную трубкой с аппаратом, в различных направлениях, при этом следит за силой воздействия. Сеанс длится около 15 минут, после чего с кожи пациента удаляются остатки косметического средства и проводится легкий массаж.

Баночный массаж эффективен исключительно при прохождении курса из 10-20 сеансов, проводимых через день. Как правило, первые результаты заметны уже после 3-5 сеанса. Выполнять баночный массаж можно самостоятельно, дома, или пройти курс в салоне — такие процедуры позволят справиться с широким спектром заболеваний и преобразить тело.

Как делать баночный массаж в домашних условиях посмотрите на видео ниже:

Каких только видов массажа не придумали медики! Некоторые техники очень молоды, а другие имеют солидный возраст, как, например, баночный массаж. Этот тип процедур отличается большой эффективностью как в направлении медицины, так и в косметологии.  Массаж спины баночный позволит избавиться от ряда патологий или же облегчить состояние человека.

Массаж спины баночный

Особенности баночного массажа

Это достаточно распространенная процедура, записаться на нее можно практически в любом медицинском центре или салоне красоты в зависимости от цели, которую человек преследует. Массаж активно используется как вспомогательное средство при лечении ряда патологий. Однако техника его выполнения настолько проста, что делать его можно в домашних условиях – изучить особенности проведения массажа не составит труда, а особых знаний от человека просто не потребуется.

Баночный массаж усиливает приток крови к массируемым частям тела

Цель баночного массажа – усилить приток крови к массируемым частям тела за счет создания под банкой вакуума. Так, при массаже спины кровоснабжение значительно улучшается именно в этой области. И за счет этого процедура способна улучшить общее состояние организма, а также решить определенные проблемы самочувствия, связанные с рядом заболеваний. Для выполнения такого массажа потребуются специальные банки, имеющие объем около 40-200 мл. Они бывают латексными и стеклянными.

Массажные банки с вентилем

На заметку! Во времена Древнего Востока банки изготавливались из бамбука, керамики, стекла, могли иметь различный цвет и форму. При этом целители использовали определенные виды банок для лечения конкретных заболеваний.

Таблица. Виды массажных банок.

Стеклянные

Такие банки знает практически каждый – во времена СССР они были в каждом доме и активно применялись при простудных заболеваниях. Изготавливаются из плотного стекла. Для того чтобы создать под такой банкой необходимый вакуум, требуется использовать огонь. Ватный тампон, пропитанный спиртом, поджигается и на пару секунд вносится под банку, после чего последняя устанавливается на спину пациента. Таким образом изделие хорошо присасывается к коже. Важно помнить, что долго держать зажженный тампон под банкой нельзя – в этом случае пациент испытает боль во время присасывания банки и ее использования. Поджигать тампон лучше, держа его пинцетом, чтобы избежать ожогов.

Латексные

Латексные банки достаточно мягкие и использовать их проще, чем стеклянные – огонь не понадобится. Достаточно просто сжать банку пальцами и приложить ее к коже пациента, после чего отпустить, и банка прочно присосется. За счет использования такого инвентаря можно максимально расслабить мышцы спины. Такой вариант банок идеально подойдет для людей с низким уровнем чувствительности.

На заметку! Проводить вакуумный массаж можно также с использованием специальных приборов. Они обычно имеются в медицинских центрах, а купить их можно в аптеках. В продаже имеются также пластиковые банки.

Вакуумно-баночный массаж

Баночный массаж можно делать практически на любом участке тела. Нельзя его применять только в области паха, с внутренней стороны бедер, а также в области молочных желез, сердца, почек, самого позвоночника.

Пластиковая вакуумная банка

Показания к использованию

Баночный массаж спины назначается врачом при наличии соответствующих показаний. Его рекомендуется проводить при:

  • проблемах с функционированием опорно-двигательного аппарата;
  • болях в поясничной области;
  • позвоночных болях;
  • гипертонии;
  • проблемах со сном;
  • наличии шрамов и рубцов на коже в области спины;
  • растяжениях, последствиях переломов и т. д.

Показания к проведению баночного массажа

Такой массаж рекомендуется делать людям, имеющим ушибы, миозиты, остеохондроз, радикулит, ишиас и т. д. Его можно использовать для профилактики ряда заболеваний спины.

Важно! Баночный массаж не является медикаментозным методом лечения. Он лишь помогает активизировать работу внутренних систем тела человека, мобилизовать его ресурсы.

Действие массажа

Массаж банками способен улучшить приток крови к тканям, расслабить мышцы и тело в целом, уменьшить отеки. Также он улучшает работу иммунной системы, улучшает лимфоотток, устраняет боли, подтягивает и тонизирует кожу. Один из дополнительных эффектов – улучшение питания тканей межпозвонковых дисков. Кожа начинает интенсивнее вырабатывать ряд активных веществ, необходимых для ее восстановления. Также за счет вакуума потовые и сальные железы как часть выделительной системы начинают лучше работать – из организма активно выводятся токсины. Часто в этом плане баночный массаж сравнивают с баней.

Эффект от баночного массажа

Важно! Баночный массаж имеет противопоказания, поэтому перед его использованием нужно получить консультацию специалиста и убедиться в том, что такой массаж использовать можно.

Противопоказания

Важно помнить, что баночный массаж имеет и противопоказания. Использовать его нельзя при:

  • туберкулезе в активной форме;
  • кровотечениях различной этиологии, в том числе и внутренних;
  • онкологических заболеваниях;
  • гипертонии 2А и 3 степени;
  • аритмии;
  • стенокардии;
  • во второй половине беременности.

Во второй половине беременности баночный массаж противопоказан

Также банки не используют при повышенной температуре тела (лихорадочном состоянии), в случае появления на спине гнойников, при заболеваниях крови. Не рекомендуется он и при варикозном расширении вен.

Эффект от процедуры

После проведения баночного массажа человек может ожидать исчезновение целлюлита в обрабатываемых областях, заметит, что кожа подтянулась. Контуры тела станут ровнее, разгладятся мелкие морщинки и растяжки. Эти эффекты ценны с точки зрения красоты.

Также такой массаж способен снять напряжение, повысить иммунитет, снизить боли. Мышцы после травм начинают быстрее восстанавливаться. Еще при баночном массаже вполне могут быть устранены эффекты защемлений нервов.

Массаж банками снимает напряжение

На заметку! Массаж баночный вполне может сочетаться с рядом других процедур – например, с медовым массажем, иглоукалыванием, мануальной терапией.

Подготовка к процедуре и общие правила проведения

Пациента, на спине которого будет производиться баночный массаж, требуется уложить на ровную и твердую поверхность на живот. Желательно использовать кушетку, но подойдет и плотный диван или стол. Поверхность нужно застелить чистой простыней. Спину предварительно рекомендуется немного размять руками – достаточно погладить поверхность кожи, слегка надавливая на нее, в течение 5-15 минут. Обрабатываемая поверхность должна немного покраснеть – так сосудистая система будет более подготовленной к интенсивному воздействию банками.

Подготовка к баночному массажу

Совет! Пациенту не желательно принимать пищу позднее, чем за 1,5 часа до сеанса.

Перед тем как приступить непосредственно к выполнению баночного массажа, необходимо обильно смазать спину теплым массажным маслом или жирным кремом. Это позволит улучшить скольжение банок по телу, если будет использоваться кинетическая техника массажа. Если это правило не соблюдать, то пациент будет испытывать значительные болевые ощущения.

Масло для массажа

Также в банке должен обязательно создаваться вакуум. Если латексную достаточно просто сжать двумя пальцами и поставить на тело для достижения нужного эффекта, то стеклянную нужно ставить с применением подожженного ватного тампона, вводимого в полость банки на 2 секунды. Кожа внутрь банки не должна входить более чем на 1,5 см – в противном случае можно ожидать появления синяков.

Нагрев стеклянной банки

Методики массажа банками

Баночный массаж спины может быть выполнен с применением одного из двух видов техники – статической или кинетической. Рассмотрим особенности их проведения.

Статический массаж заключается в установке на определенные участки тела около 10-16 банок. После установки они не передвигаются по коже. Также такой массаж называется локальным. Процедура длится около 5-15 минут и срок проведения будет зависеть от возраста пациента, плотности его мышц. Например, маленьким детям банки ставятся на 5-10 минут, взрослым – на 15-25 минут. Банки устанавливаются на тело на расстоянии около 3-5 см друг от друга, на участки, где не выступают кости, не имеется углублений.

Статический баночный массаж

Кинетический (или тотальный) баночный массаж выполняется 1-2 банками, которые постоянно передвигаются по поверхности кожи. Совершаются кругообразные, прямолинейные, зигзагообразные и спиралеобразные движения, «восьмерки». Банка двигается вперед с легким нажимом, по мере ее движения перед ней должен формироваться небольшой кожный валик, назад же банка движется более расслабленно. Длительность такого массажа варьируется в зависимости от показаний и подготовленности пациента. Первые сеансы не должны быть длиннее 5-10 минут, далее можно продлевать массаж до 20 минут. Он проводится до появления устойчивой красноты кожи. Выполнять движения рекомендуется снизу вверх.

Схема кинетического баночного массажа

Совет! Если пациент жалуется на ощущение боли, можно добавить на кожу побольше крема или масла, а вакуум внутри банки уменьшить.

Завершение массажа

Завершая массаж банками, их нужно снять, но не просто оторвать от кожи, причиняя человеку боль, а очень осторожно. Одной рукой нужно слегка отвести банку в сторону, а пальцем второй требуется надавить на кожу у горловины банки. Таким образом, снять ее получится легко и безболезненно.

Снимать банки нужно аккуратно

После удаления банок кожу пациента требуется смазать кремом и немного поработать над спиной в технике обычного классического массажа (до 10 минут). Далее остатки смазывающих средств удаляются, а пациент накрывается покрывалом или пледом.

На заметку! Оптимальное количество сеансов вакуумного массажа – 10-15 процедур.

Как подготовиться к массажу?

Эффективность массажных процедур во многом зависит от того, насколько сам пациент подготовлен к их проведению.

Если вы хотите более подробно узнать, описание баночного массажа при остеохондрозе позвоночника, а также рассмотреть кому массаж противопоказан, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Шаг 1. Требуется изучить полностью технику выбранного массажа, ознакомиться с ним, узнать его особенности и показания к проведению.

Изучите технику массажа

Шаг 2. Рекомендуется сходить к врачу и проконсультироваться, можно ли делать массаж в каком-то конкретном случае. Особенно важно не пренебрегать этим шагом тем, кто имеет хронические заболевания или другие проблемы со здоровьем.

Поговорите с врачом

Шаг 3. Далее следует выбрать массажиста и записаться на сеанс. Проще всего сразу купить абонемент. Также можно попросить кого-то из близких освоить технику и делать массаж дома.

Запишитесь на сеанс

Шаг 4. Важно принять душ перед массажем, чтобы очистить кожные покровы от грязи и пота.

Обязательно примите душ

Шаг 5. Желательно надеть удобную одежду из натуральных тканей.

Наденьте удобную одежду

Шаг 6. Рекомендуется приходить на массаж с хорошим настроением.

Приходите с хорошим настроением

Видео – Урок вакуумного массажа тела

Баночный массаж рекомендуется проводить в течение курса примерно 2 раза в неделю. Делать его можно дома, так как в технике выполнения разобраться довольно просто и под силу любому. Главный плюс массажа – возможность улучшить состояние организма в целом и спины в частности.