Лецитин для волос польза или вред

Содержание:

Многие косметические средства для волос среди прочих компонентов содержат лецитин. Однако этот ингредиент можно обнаружить и в составе таких продуктов, как сливочное масло, крупы, мучные изделия. Чем же объяснить универсальность этого вещества? Какое значение оно имеет в уходе за волосами?

лецитин для волос польза или вредЗначение и получение лецитина

Лецитин – сложное соединение, содержащееся во всех растительных и животных тканях. Он расщепляется на высшие жирные кислоты, фосфорную кислоту, глицерин и холин. Лецитин – важнейшее вещество, формирующее межклеточное пространство, обеспечивающее нормальную работу клеток мозга и нервной системы, служащее основным материалом печени. Кроме того, с помощью лецитина к клеткам транспортируются витамины, питательные и лекарственные вещества.

Для получения лецитина животные и растительные ткани подвергают специальной обработке. Значительное количество этого вещества содержат продукты, в которых присутствует много жиров: рыба, птица, свинина и другие. Растительный лецитин получают из соевого масла при низких температурах, а также из канолы (разновидности рапса), подсолнечника, некоторых зерновых культур.

лецитин для волос польза или вредПрименение в уходе за волосами

Лецитин содержится во многих средствах для волос: шампунях, масках, кондиционерах, сыворотках, гелях. Чем же обусловлено такое распространение этого вещества? Лецитин является строительным материалом, необходимым для восстановления поврежденных клеток. Он глубоко проникает в каждый волос и обновляет его изнутри. Кроме того, он обладает способностью связывать воду и масла, поэтому косметические средства приобретают устойчивые эмульсии, а не расслаиваются на составляющие.

Хорошие отзывы имеют продукты с лецитином, используемые для сухих прядей. Этот компонент восполняет влагу в каждом волоске и восстанавливает его природную защиту. Все свойства, которыми он обладает, помогают замедлить старение волос и ускорить процесс их роста. В результате волосы приобретают шелковистость, послушность, здоровый блеск. Средства с лецитином используют и для экстренного восстановления очень поврежденных прядей.

Домашние средства, заменяющие лецитин

Чтобы получить быстрый, но эффективный результат, необязательно покупать дорогие косметические средства для волос, в составе которых содержатся натуральные ингредиенты. Природный продукт находится дома у каждой хозяйки, ведь лецитин в переводе с греческого – это желток. Придать волосам здоровый вид можно с помощью применения масок на основе яиц. Наилучшие отзывы получили следующие средства.

лецитин для волос польза или вред

  • Маска для блеска волос
    Взбейте 2 желтка и соедините их с 20 мл слегка подогретого оливкового масла. Смесь нанесите на вымытые волосы. По истечении 15 минут смойте маску под теплым душем с мягким шампунем. Это средство полезно применять и для ускорения роста волос.
  • Желтковый шампунь
    Благодаря большому содержанию витамина В4 (холина) желток яйца бережно, но результативно очищает волосы от загрязнений, остатков косметических средств. Для приготовления шампуня взбитый желток (если волосы длинные – используйте 2 желтка) разбавьте небольшим количеством теплой воды и взбейте венчиком. Мойте голову таким средством один раз в неделю, смывая его прохладной водой.

Регулярно применяя косметические продукты, содержащие лецитин, или делая домашние маски с яйцом, вы восстановите свои волосы и придадите им здоровый блестящий блеск. Важно лишь помнить, что одной процедуры будет недостаточно: повторяйте ее 1–2 раза в 7 дней на протяжении 1,5 месяцев, и результат восхитит вас и окружающих!

GD Star Rating
loading…

Во многих средствах по уходу за волосами в составе можно встретить вещество под названием лецитин. Но, смотря на упаковку с майонезом или хлебобулочным изделием, этот компонент можно лицезреть и там. Что за универсальный продукт этот лецитин?

Что такое лецитин

Лецитин — это вещество, которое присутствует, как в животных, так и в растительных продуктах. Представляет собой сложное соединение, которое при расщеплении образует жирные кислоты и холин. Вещество оказывает непосредственное влияние на формирование межклеточного пространства, на работу клетки головного мозга и печени. Является гепатопротектором, то есть защитником печени. Переоценить его роль в организме человека очень сложно.

Как получить лецитин

Вещество находится в тканях, как животных, так и растений. Поэтому его получение связано с переработкой этих продуктов. Например, соевый лецитин получают из одноименного масла, путем низкотемпературной обработки.

Как использовать лецитин для волос

Это вещество можно встретить в шампунях и бальзамах, масках и гелях для волос. Но чаще, в средствах по уходу: сыворотках, эмульсиях. Это связано не только с огромным положительным влиянием его на волосы, но и тем, что лецитин является связующим звеном между маслом и водой, которое делает средство тем, что мы видим в магазине, а не расслаивающейся субстанцией. Итак, лецитин природный компонент, который глубоко проникает в волос и действует на него на клеточном уровне. Результат: волосы шелковистые, послушные, а главное здоровые.

Как заменить лецитин

Поддаваясь на рекламные уловки, мы тратим немалые деньги на средства с природными компонентами, которые способны принести мгновенный и долговременный эффекты. Но лецитин находится у каждого из нас в холодильнике! В переводе с греческого, лецитин — желток. Все так просто! Для того чтобы напитать волосы полезными аминокислотами достаточно регулярно использовать яичные маски.

Например, смешайте два желтка со столовой ложкой оливкового масла и нанесите на чистые волосы. Через 15 минут смойте с использованием мягкого шампуня. Блеск, как от жидких кристаллов, обеспечен!

Более того, яичный желток содержит большое количество холина, а значит, способен мягко, но эффективно очищать волосы от чрезмерных накоплений. Конечно, силикон он не растворит, но вот забившуюся пудру и гели, выведет. Достаточно раз в неделю мыть голову желтками. Главное смывать такой шампунь прохладной водой, чтоб не свернулся.

GD Star Rating
loading…

Лецитин для волос — что за «зверь»?, 3.8 out of 5 based on 6 ratings

Лецитин представляет собой комплекс полезнейших жироподобных веществ, которые участвуют во всех обменных, энергетических процессах организма, оказывают оздоравливающее влияние на органы и системы человека. Эффективно применяется лецитин в косметике, поскольку благотворно воздействует на кожу и волосы.

лецитин для волос польза или вред

Первый источник лецитина – яичный желток

Вещество омолаживает, повышает тонус, очищает кожные покровы, благодаря регенерирующим, антиоксидантным способностям. Использование лецитина для волос предотвращает их выпадение, улучшает качество, придает блеск.

Польза вещества для организма человека

Лецитин является одним из самых важных веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма человека. Из него наполовину состоит печень, на треть – мозговые ткани, вещество позволяет восстанавливать ткани на клеточном уровне. Основные полезные свойства:

  • Нормализация работы нервной системы, обеспечение мозговой активности;
  • Стабилизация функционирования пищеварительной, репродуктивной, сердечно-сосудистой, дыхательной, костно-мышечной систем;
  • Активизация обменных процессов, участие в детоксикации организма, выведение токсинов и лишней воды, снижение веса;
  • Участвует в формировании и развитии нервной системы плода, обеспечивает полноценную мозговую деятельность, улучшает интеллектуальные способности у ребенка в дальнейшем;
  • Обеспечивает стабильное состояние психоэмоционального состояния, повышает стрессоустойчивость, позволяет противостоять депрессивным состояниям, неврозам;
  • Лецитин активно применяется в косметологии. Подобная востребованность определяется способностями входящего в состав вещества, активного элемента – фосфатидилхолина. Он разглаживает кожу, делает ее нежной и мягкой. Разглаживаются средние и мелкие морщины, глубокие – становятся менее заметными.

Снимаются воспаления, высыпания аллергического характера. Устраняется излишняя жирность или чрезмерная сухость, коже возвращается свежесть и здоровый цвет

Более подробно о влиянии вещества на организм человека, вы можете узнать из статьи

Использование вещества для волос

Лецитин можно увидеть в составе шампуней и бальзамов, масок и гелей для волос, но чаще, в средствах по уходу: сыворотках и эмульсиях.

лецитин для волос польза или вред

Шикарные волосы – результат применения лецитина

Связано это с огромным положительным влиянием его на волосы. Это природное вещество, которое глубоко проникает в волос и действует на него на клеточном уровне, обеспечивая регенерацию, обменные процессы и питание. В результате волосы становятся шелковистыми, послушными и здоровыми.

Лецитиновые средства помогают восстановить структуру волоса. Вещество защищает, питает его, тем самым способствуя естественной регенерации. Поддерживается волосяная структура, замедляются процессы старения, волос восстанавливается изнутри. В результате шевелюра приобретает густоту, здоровье и блеск.

Применение вещества позволяет кардинально улучшить вид сильно поврежденных волос.

Средства по уходу, основу которых составляет лецитин, помогают восстановить волосы, лишенные жизненного блеска, с сухими концами и повышенной жирностью у корней.

Вещество нормализует работу волосяных луковиц, за счет чего усиливается рост волос. Эмульсии и бальзамы с лецитином полезны для экстренного восстановления волос, используются в процедурах выпрямления.

Лецитин для кожи

Ничто так не привлекает внимания к женщине, как красивое, свежее, ухоженное лицо.

Лецитин способен эффективно воздействовать на кожу снаружи и изнутри:

  • Вещество входит в состав кремов, сывороток, очищающих средств наружного воздействия на кожу. За счет выраженных поверхностно-активных способностей, лецитин обеспечивает глубокое проникновение полезных веществ и элементов в верхние слои эпидермиса;
  • Воздействие на кожу изнутри, осуществляется, если вещество принимается в форме биодобавок. Употребление лецитиновых БАДов ускоряет метаболизм, выведение лишней жидкости и токсинов. Вещество способствует восстановлению защитных свойств кожи, препятствует испарению необходимой влаги из глубоких слоев, улучшает регенеративные свойства кожных покровов.Действие лецитина активизирует липидный обмен, оптимизирует функцию сальных желез (препятствует возникновению комедонов). В результате кожа становится чище, мягче, устраняется излишняя сухость или жирность.
  • Лецитин снимает воспаление, раздражение кожных покровов, предотвращает развитие заболеваний эпидермиса (http://otzovik.com/review_978503.html). Улучшается кожная структура, предупреждается образование заломов и морщин;

    Крема с лецитином – защита, питание, омоложение вашей кожи

  • Вещество обладает выраженными антиоксидантными способностями, что позволяет защитить кожу от агрессивного, разрушительного действия свободных радикалов, предотвращая онкопоражения;
  • Эффективен в лечении кожных заболеваний. Идеально подходит обладательницам чувствительной, сухой кожи, благодаря выраженным увлажняющим и питательным свойствам.

Важно! Для достижения более выраженного эффекта необходимо использовать лецитиновые средства для поверхностного воздействия (крема, сыворотки), одновременно с приемом БАДов с лецитином.

Особенности косметических средств с лецитином

Вещество является основным компонентом защитных и восстановительных кремов. Особенности химического состава позволяют обойтись без силиконов и минеральных масел (негативно влияющих на кожу) в составе косметики для лица.

Вещество, используемое в косметике и косметологии, производится из подсолнечника (семена), соевого масла, яичного желтка куриных яиц. В большинстве случаев применяется лецитин из сои, представляющий собой комплексное соединение натуральных фосфолипидов (65%), масла растения (35%).

Вещество обладает универсальным положительным воздействием на любую кожу, вне зависимости от типа. Идеальная концентрация вещества в составе кремов, сывороток может варьироваться от 0,5 до 3%.

Кремы с лецитином кажутся несколько жирными, но они хорошо впитываются, при этом не оставляя ощущение пленки на коже.

Домашний крем с лецитином

Ощутить положительный эффект от использования вещества можно даже в домашних условиях. Вы можете это проверить прямо сейчас, приготовив натуральный лецитиновый крем.

Состав:

  • 1 ч.л.лецитина;
  • 2 ст.л. травяного отвара (цветы календулы, ромашки);
  • 2ч.л.масла (оливковое, миндальное, кокосовое).

Для приготовления натурального крема необходимо смешать все ингредиенты в миске, взбить шейкером. Смесь хранится в холодильнике в стерильном контейнере. Предпочтительнее использовать крем для лица и тела в утреннее время, после пробуждения. Наносить смесь нужно маленькими порциями, слегка втирая в кожу массирующими движениями.

Сохранить молодость и красоту кожи можно в любом возрасте, достаточно лишь принимать лецитин. Использование вещества для поверхностного воздействия на эпидермис, прием лецитиновых средств, для влияния изнутри позволит вам забыть о морщинах, недостатках и проблемах с кожей. Применяйте лецитин – будьте красивы и здоровы!

Автор: Ирина Красносельская

Из всех подарков природы волосы легче всего поддаются изменениям. Их цвет и длина зависят от вас. И в то же время волосы — единственное украшение, которое сопровождает вас всю жизнь.
Софи Лорен

Всё что нужно знать о волосах

Сбалансированное питание и хорошее кровоснабжение создаст новые волосы — сильные, блестящие, яркие

Волосы обладают особым свойством: они показывают, как обстоит дело с обменом веществ и скрытой внутренней жизнью организма. Если волосы сухие и ломкие, расщепляются или даже выпадают, если они рано седеют и теряют блеск, то причина прежде всего в нарушении обмена веществ, а не в самих волосах.

Именно так обстоит дело. Вы можете своей едой дать волосам силу, блеск и цвет, приведя в норму обмен веществ.

Волосы — живая фабрика

Волос растет и развивается от своего корня, причем, из молодых мягких клеток постепенно возникают ороговевшие крайние клетки, затем корковые волокна и, наконец, волосяной стержень, который выталкивается все дальше.

Если корень волоса и почва, в которой он находится, хорошо снабжены кровью и питательными веществами, волос на протяжении всей своей жизни остается плотным, сохраняет блеск и цвет.

Исключением является выпадение волос у мужчин, обусловленное гормональным обменом. Такой тип потери волос, более характерный для мужчин, который называется «андрогенная алопеция» или «мужской тип облысения». Для развития этого нарушения имеют значение наследственная предрасположенность и присутствие андрогена — мужского полового гормона.

В ряде исследований показано, что волосяные фолликулы человека со склонностью к андрогенной алопеции имеют рецепторы, запрограммированные на замедление или прекращение продукции волос под влиянием андрогенов.

У женщин иногда наблюдается такой же тип алопеции, но в меньшей степени, и обычно он не возникает до наступления постменопаузы. У всех женщин происходит истончение волос в пожилом возрасте, особенно в период постменопаузы, но иногда это начинается в пубертатном периоде. Кроме того, большинство женщин теряют некоторое количество волос в течение 2-3 месяцев после рождения ребенка, так как гормональные изменения предотвращали выпадение волос в период беременности.

Но и этот распространённый у мужчин тип выпадения волос, однако, можно затормозить и даже остановить, если наладить целевое обеспечение биовещестами. Хорошее кровоснабжение и достаточное количество питательных веществ сохраняют их силу.

Каждый отдельный волосяной сосочек, или волосяная луковица, является живой фабрикой, состоящей из многих частей, которая 24 часа в сутки служит исключительно росту и сохранению здоровья отдельного волоса. Мельчайшие кровеносные капилляры тесно прилегают к корню волоса; через тончайшие стенки этих сосудов биовещества непрерывно проникают внутрь волоса.

Снабжение волос по капиллярам

Капиллярам тоже нужны витамины, микроэлементы и другие биовещества для поддержания в здоровом состоянии тонких, как паутина, почти насквозь прозрачных стенок. Особенно необходимы цинк, витамин С и биофлавоноиды, растительные защитные вещества, которые защищают цветы, травы, плоды или листья от нападений вредных субстанций, таких, как свободные радикалы, вирусы, бактерии, грибки и т. д. Этим мельчайшим сосудам грозит также опасность внутренних отложений: старый холестерин, кальций и другие субстанции могут быстро, подобно пробкам, закупорить капилляры.

Мельчайшие капилляры в ткани под волосом не превышают иногда одного миллиметра в длину и имеют диаметр от 3 до 5 тысячных миллиметра. По ним может еще протиснуться красное кровяное тельце, но большие белые кровяные тела могут уже перекрыть подобный сосуд. Закупоренные капилляры сразу же высыхают, и ферменты начинают расщеплять их стенки. Такие капилляры уже не могут участвовать в доставке питательных веществ к корням волос.

Когда в самом верхнем слое кожи высыхают кровеносные сосуды, рушится вся инфраструктура. Сальные железы, нервы, волосяные луковицы, волосяные мускулы и т. д. лишаются снабжения и отмирают. В ткани под волосами появляются едва заметные ороговевшие пятнышки величиной с булавочную головку, вы обращаете на это внимание, когда на расческе остается слишком много волос.

Поэтому первой предпосылкой для обновления и омоложения волос является восстановление кровоснабжения тканей у основания.

Свежая кровь для ваших волос

Ешьте четыре раза в день свежие сезонные фрукты или слегка кислые плоды, такие, как киви, лимоны, грейпфруты, апельсины. Содержащийся в них витамин С является важным строительным и защитным веществом для всех сосудов. Мякоть плодов содержит важные биофлавоноиды, защищающие мельчайшие кровеносные сосуды в кожной ткани у основания волоса.

Другими важными строительными материалами для тонких капиллярных стенок являются цинк и пиридоксин (витамин В6). Оба питательных вещества содержатся в продуктах из немолотого зерна и в натуральном рисе. Идеальной едой является ежедневная порция мюсли (0,5 стакана) из свежемолотых зерен.

Позаботьтесь о том, чтобы холестерин в ваших клетках и сосудах всегда оставался тонко растворенным и благодаря этому транспортабельным.

Лучшее средство: соевый лецитин, он содержит до 40 процентов холина, жироподобного витамина группы В, который делает холестерин оптимальным для использования.

К здоровым волосам с помощью биовеществ

Восстановление системы тонких кровеносных сосудов в коже головы у основания волос еще не означает, что волосы выиграют от этого. Необходимо еще, чтобы в сосудах оказались все биовещества, в которых нуждаются корни волос и сами волосы.

В белке сила и плотность волоса

Каждый отдельный волос на 97 процентов состоит из кератина, рогового белкового вещества, которое кропотливо формируется в волосяной луковице и вводится в тело волоса. У самого корня этот белковый каркас ещё весьма нежен, поэтому очень молодой волос пушист и мягок. Только в дальнейшем процессе роста кератин становится крепким и прочным.

Для выработки кератина клеткам у основания волос необходимо много белка. Богатая белками еда уже через 8 часов оказывает ощутимое действие на рост волос — хотя зарегистрировать столь тонкие изменения может только биохимик. Человек, который обеспечивает свои волосы свежим белком, чувствует успех максимум через две недели.

Кератин — роговое белковое вещество, укрепляет волос. Белковые продукты, например рыба, в сочетании с кислыми фруктами, например лимоном, создают в основании волоса необходимый ему кератин.

Все же в большинстве случаев дело не сводится к наличию белка, сегодня во многих странах люди получают богатое белками питание. Проблема — в переработке белка. Каждый шницель, каждый кусок нежирного сыра и каждый грецкий орех требуют желудочного сока, содержащего пепсин, для расщепления и переваривания белка. И в верхней части тонкого кишечника пищеварительные соки должны достичь определенной кислотности. Иначе большие комковатые протеиновые молекулы не смогут расщепиться на тонкие аминокислоты и клеткам волос не достанется сырья для фантастически роскошных волос.

Поэтому специалисты по вопросам обмена веществ рекомендуют постоянно добавлять к белку кисловатые фрукты, такие, как киви, яблоки, цитрусовые. Жители южных стран на протяжении тысячелетий окропляют рыбу лимонным соком. Столь же важен витамин В6, являющийся мотором белкового обмена. Много этого витамина содержится в печенке, соевых продуктах, также во всех зародышевых ростках и орехах, меньше присутствует в мясе, рыбе, бананах, авокадо, зерне и шпинате.

Сера для блеска волос

Вашим волосам необходима сера, которая связана в обмене веществ с определенными аминокислотами.

Великим мастером наведения блеска является цистин, представляющий собой стабильную форму насыщенной серой аминокислоты — цистеина. Цистин вносит блеск в каждую молекулу кератина. Поэтому цистин чаще всего содержится в самом волосе, но, к сожалению, волосы нельзя есть. Хорошим поставщиком является желток, который наряду с цистином содержит также другие связывающие серу аминокислоты — метионин и таурин.

Все богатые белком продукты питания, такие, как мясо, нежирный сыр, соевые продукты и даже овощи, содержат много цистина. Очень важно одновременно принимать в пищу фрукты, богатые витамином C, ибо без этого витамина цистин легко распадается на две молекулы цистеина. А цистеин почти не придает блеска волосам.

У того, кто веселится всю ночь напролет с большим количеством алкоголя и никотина, волосы могут стать тусклыми. Причиной является большой расход витамина C в стрессовых условиях вечеринки.

Женщины и мужчины, подвергающиеся необычно большим трудовым нагрузкам или страдающие от постоянных конфликтов и напряженности, часто имеют лишенные блеска волосы — из-за созданной стрессами нехватки витамина C. Каждое шоковое переживание останавливает рост большего или меньшего числа волос.

Красивый цвет волос зависит от обмена веществ

Цвет волос, каким бы он ни был — светлым, темным, каштановым, черным или огненно-рыжим, появляется, конечно, не случайно. Особые вещества, придающие волосу цвет или закрепляющие его, питают мощные пигментные молекулы, которые сопротивляются стрессовым процессам распада. Как известно, от гнева и печали волосы седеют.

Для активного участия ферментов в окраске волос важно присутствие цинка — микроэлемента, которого особенно много в продуктах из муки грубого помола. Но крупные монокультурные хозяйства с зараженной пестицидами почвой пока еще поставляют зерно с низким содержанием цинка.

Три витамина В сохраняют яркость окраски волос или восстанавливают ее при раннем поседении:

Эти витамины содержатся в:

  • печенке;
  • рыбах, обитающих в холодных водах, таких, как сельдь, макрель, лосось, палтус, форель и т. д.;
  • желтке;
  • немолотом зерне;
  • орехах, семечках;
  • зародышевых ростках.

Омолаживающее действие этих трех витаминов в процессе обмена веществ тесно взаимосвязано.

Витамин ПАБК является составной частью фолиевой кислоты (витамина В9), он активизирует кишечные бактерии при выработке фолиевой кислоты, которая в свою очередь помогает выпуску пантотеновой кислоты.

Витамин ПАБК — лучший реставратор потускневших волос. Он содержится в печенке и в таких пищевых добавках, как пророщенные зерна пшеницы, дрожжи и меласса. Между тем значительная часть ПАБК вырабатывается кишечными бактериями, следовательно, яркость окраски волос определяется — прежде всего у людей старше 40 лет — работой кишечника.

Тот, кто хочет вернуть цвет своим волосам, должен привести в полный порядок кишечную флору.

Что делать с перхотью?

Причиной перхоти является себорея, болезненное увеличенное выделение сальных желез из-за болезни или нарушений иммунной системы. Если иммунные субстанции не могут защитить жировые фосфолипиды в клетках кожи на голове, свободные радикалы проникают в клетки и разрушают их изнутри. Клеточный белок в итоге отшелушивается и образует большие чешуйки. При этом злоупотребление сладостями усугубляет состояние.

Бороться с перхотью с помощью витаминов

Волосяные фолликулы — соединительно-тканные волосяные мешочки — с особой чувствительностью реагируют на защищающий их витамин А. Если в крови нет достаточной концентрации этого витамина, многие тысячи фолликул оказываются закупоренными. Они разбухают и замещаются слизистыми или сальными железами.

Витамины С, E и микроэлемент селен поддерживают также здоровье кожи у основания волоса, чтобы нельзя было нанести вред его клеткам. Четыре yпoмянутых питательных вещества называются также антиокислителями, потому что они защищают части клеток от окисления свободными радикалами.

Лучшим средством от перхоти является лекарство, которое содержит все четыре окислителя: витамины A, С и витамин E и микроэлемент селен. Они дают вашим волосам комплексную иммунную защиту — важную предпосылку обновления волос.

Рекомендации при выпадении волос

Ешьте достаточное количество продуктов, содержащих биотин (витамин H) и/или применяйте биотин в составе биологически активной добавки. Биотин необходим для здоровья волос и кожи и может даже предотвращать выпадение волос у некоторых мужчин.

Ваш рацион должен на 50-75% состоять из сырых продуктов. Ешьте йогурты и другие кисломолочные продукты. Избегайте жареных блюд, сахара, шоколада и мучных изделий.
Не употребляйте пищу, содержащую сырые яйца. Сырые яйца не только повышают риск заболевания сальмонеллезом, но и содержат много авидина, белка, который связывает биотин и предотвращает его всасывание; более предпочтительны вареные яйца.

Массируйте ежедневно кожу волосистой части головы.

Избегайте грубого воздействия на волосы. Не применяйте щетку или гребень с тонкими зубьями, не сушите волосы полотенцем. Также не применяйте воздушную сушку или другие горячие воздействия на ваши волосы; сушите волосы естественным путем. Не причесывайте волосы до тех пор, пока они не высохнут, так как мокрые волосы более ломкие.

С осторожностью применяйте синтетические средства по уходу за волосами. Часто могут наблюдаться аллергические реакции на содержащиеся в них химические вещества. Предпочтительно использование только натуральных средств по уходу за волосами с рН-сбалансированной формулой.

Вы можете забыть все наносимые внешне «средства защиты волос и ухода за волосами«. Волосы не требуют защиты. Они сами защищают человека от сырости и холода. В действительности волосы по своей структуре столь же прочны, как и мех зверя, и свою родословную они ведут от меха. Силу, плотность, блеск и цвет они получают изнутри организма, из обмена веществ по кровеносным сосудам, но никогда от закрепителей, гелей, витаминных шампуней, белковых лечебных курсов, лосьонов для наведения блеска и т. п.

Необходимые компоненты биологически активных пищевых добавок для восстановления волос

Итак, подведем итоги и приведем практически исчерпывающий список необходимых для здоровья волос элементов:

  1. Эссенциальные жирные кислоты (масло семени льна, масло ослинника или примулы вечерней, жир лосося) — улучшают структуру волос, предотвращают сухость и ломкость волос.
  2. Комплекс витаминов группы В, включая ниацин (витамин В3), пантотеновую кислоту (витамин В5), фолиевую кислоту (витамин В9), пиридоксин (витамин В6) и цианокобаламин (витамин В12) — важен для здоровья кожи и роста волос.
  3. Биотин (витамин Н, витамин В8) — установлена связь между дефицитом биотина, заболеваниями кожи и выпадением волос.
    Инозитол — жизненно необходим для роста волос.
  4. Витамин А — предотвращает возникновение сухости кожи. Применяют также натуральный бета-каротин или каротиноидный комплекс, обладающие антиоксидантными свойствами и являющиеся предшественниками витамина А.
  5. Витамин С с биофлавоноидами — оказывают антиоксидантное действие, предотвращая повреждение кожи волосистой части головы, способствуют улучшению кровообращения кожи волосистой части головы. Ускоряют заживление.
  6. Витамин Е — повышает захват кислорода, что улучшает кровообращение кожи волосистой части головы; улучшает состояние и рост волос.
  7. Цинк — очень важный элемент белкового обмена, а кожа состоит преимущественно из белка, способствует стимуляции роста волос.
  8. Селен — обладает антиоксидантными свойствами, уменьшает сухость кожи.
  9. Коэнзим Q10 — способствует улучшению кровообращения кожи волосистой части головы, повышает оксигенацию тканей.
  10. Диметилглицин — способствует улучшению кровообращения кожи волосистой части головы.
  11. L-цистеин и L-метионин — улучшают качество, структуру и рост волос; предотвращают выпадение волос.
  12. Кремния оксид — способствует поддержанию здорового вида волос.
  13. Комплекс несвязанных аминокислот — необходим для восстановления тканей и для нормального роста волос. Используйте формулы, содержащие как заменимые, так и незаменимые аминокислоты.
  14. Лецитин (в гранулах или капсулах) — укрепляет мембраны клеток кожи, оказывая защитное действие.

Видео по теме:

Читайте также:

  • «Волосы любят ананасы, а не шампуни»
  • «Какая щетка лучше для волос?»