Лимон для волос польза и вред

Современный рынок косметических средств по уходу за волосами переполнен. Ведущие фирмы-производители выпускают всё новые и новые составы, при этом просят за них кругленькую сумму. В такую косметику добавляются продукты, которые можно найти у себя на кухне. К примеру, лимон для волос оказывает потрясающий результат. Цитрус имеет множество полезных свойств, поэтому его широко применяют в косметологии.

лимон для волос польза и вред

Полезные свойства лимона для волос

  1. В составе мякоти скапливается много витамина C. Кожура богата эфирными маслами, а косточки — органическими кислотами. Благодаря этим перечисленным веществам цитрус наделён противогрибковыми, тонизирующими, антисептическими, разогревающими и питательными свойствами.
  2. Главная ценность лимона для волос кроется в способности фрукта нормализовать деятельность сальных желёз, чистить жировые пробки, обогащать фолликулы кровью и кислородом. Все эти качества делают лимон идеальным кандидатом на средство №1 от перхоти и выпадения волос.
  3. Из кожуры и косточек делают ценное лимонное масло, которое ввиду своей сильной концентрации лечит различные недуги внутренних органов и волосы в частности. Эфир укрепляет фолликулы, стимулирует рост, борется с сухостью и сальностью.
  4. Цитрусовый фрукт может похвастаться скоплением минеральных веществ, витаминов, аминокислот. Среди самых полезных элементов имеет смысл выделить железо, магний, кальций. При использовании масок с лимоном все эти питательные вещества поступают к луковицам.
  5. Никотиновая кислота, фитонциды, витамины А и Е обычно добавляются в ухаживающую косметику для волос. Но все они скапливаются в мякоти цитрусового фрукта, поэтому нет необходимости переплачивать.
  6. При систематическом использовании цитруса вы значительно улучшите состояние волос. Лимон предотвращает окислительные процессы в волосяных фолликулах. На фоне этого проводится профилактика выпадения, жирной себореи и прочих неприятностей.
  7. К приятным особенностям лимонного сока для волос можно отнести активацию защитных функций клеток, устранение жирного блеска на волосах, нормализацию деятельности сальных желёз, борьбу с воспалительными процессами на коже головы.
  8. Лимонный сок используется в качестве основного компонента для ополаскивания волос. Фреш смешивают с водой, после чего этим составом смачивают пряди. Такой кондиционер не требует смывания, он облегчает расчёсывание и делает волосы податливыми к укладке.
  9. Ценность продукта кроется также в том, что лимон делает волосы блестящими, возвращает естественную пигментацию, предотвращает пористость и сильное сечение.
  10. Кроме этого цитрусовый сок снимает инфекцию и воспаления на кожном покрове. В результате этого пропадает перхоть, себорея, грибок различной этиологии.
  11. Усиление роста волос достигается в том случае, если смешивать сок лимона с другими разогревающими и питательными компонентами. Домашние маски пробуждают спящие луковицы и ускоряют рост, через месяц на голове появляется заметный пушок из новых волос.

чеснок для волос

Тонкости использования лимона для волос

лимон для волос польза и вред

  1. В маски добавляется свежевыжатый сок, который нужно добывать из полностью созревших лимонов. У недоспелых плодов химический перечень полезных веществ не сформирован на 100%, поэтому особой ценности вы не получите.
  2. Готовьте сок самостоятельно, а не покупайте его в магазине. Для этого воспользуйтесь соковыжималкой, блендером или тёркой. Полученную кашицу откиньте на марлю, выжмите сок в отдельную баночку.
  3. После приготовления маски с лимонным соком отмерьте небольшое количество средства. Нанесите на сгиб локтя или зону за ухом, слегка вотрите и ожидайте треть часа. Смойте, оцените эффект. При отсутствии зуда и сыпи приступайте к лечению волос.
  4. Кроме прекрасных терапевтических средств маски и ополаскиватели с лимоном могут быть использованы для осветления волос на 0,5—1 тон. Девушкам со светлой копной использование раствора с соком цитруса поможет сделать волосы блестящими, с заметным золотым отливом.
  5. Если вы относительно недавно провели процедуру окрашивания, а также являетесь шатенкой или брюнеткой, наносить маску с лимоном на волосы сразу нельзя. Проведите тест на отдельной пряди, чтобы убедиться в отсутствии негативного эффекта. В противном случае вы рискуете добиться непредсказуемого результата.
  6. Людям, которые нормально переносят лимонный сок, можно втирать его в кожу головы, предварительно разбавив водой. Такой вариант применения подходит категориям лиц с высокой жирностью волос, медленным ростом, перхотью, себореей.
  7. Лимонные маски не следует наносить на кончики волос, чтобы справиться с сечением. Для этого средство втирается в прикорневую зону. Концы лучше смазывать любым натуральным маслом или свежим яичным желтком (нужно предварительно охладить и взбить).
  8. Маски с лимоном для волос категорически запрещается наносить на чистые и недавно вымытые (увлажнённые) волосы. Состав распределяется на грязную шевелюру, чтобы сократить к минимуму вредное воздействие кислот. Не забывайте утеплять голову плёнкой и полотенцем, чтобы создать парниковый эффект на период выдержки маски.
  9. Маска может действовать долго, но смывать её нужно максимум через 30 минут после нанесения. И то до этого интервала нужно дойти. Начинайте выдержку с 15 минут, постепенно увеличивая срок. Если вы чувствуете, что кожа сильно зудит, смойте средство раньше и больше не используйте его.
  10. Что касается частоты применения домашних средств, делайте маски дважды в неделю, если у вас жирные волосы. Дамам с сухими прядями следует повременить, периодичность процедур для вас составляет 1 раз в 10—14 дней. Для нормальных волос хватит одного сеанса в неделю.

имбирь для волос

Маски для волос с лимоном

лимон для волос польза и вред
Масло оливы и молоко

  1. Маску несложно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Такое средство отлично смягчит и увлажнит волосы. Шевелюра обретёт первозданный блеск и прочность.
  2. Для приготовления состава необходимо соединить в общей чашке 35 гр. сока лимона, 55 мл. масла оливы и 50 мл. цельного молока. Тщательно вымешайте продукты и прогрейте на паровой бане.
  3. Температура средства должна составлять порядка 36—38 градусов. Маска наносится обильно на увлажнённые волосы. Утеплите голову классическим способом. Спустя треть часа удалите состав шампунем.

Кефир и желток

  1. Маска, приготовленная по такому рецепту, осветлит локоны на 0,5 тона. В общей чашке вымешайте до однородного состава 120 мл. кефира, 30 мл. лимонного фреша, 10 гр. натурального шампуня, яичный желток и 50 мл. коньяка.
  2. Втирайте маску массирующими движениями в кожный покров. Остатки сырья распределите по всей длине. Укутайте волосы плёнкой и тёплой тканью. Маску рекомендуется оставлять на всю ночь. Утром удалите средство привычным способом.

Лук и масло репейника

  1. Если регулярно наносить маску с подобным составом, в результате в кожном покрове повысится кровообращение. Пробуждаются волосяные фолликулы, усиливается рост шевелюры. Волосяные стержни получают крепкую структуру.
  2. Возьмите луковицу небольшого размера. Удалите шелуху и пропустите плод через блендер. Примешайте к массе 25 мл. масла репейника, 45 мл. натурального шампуня, 25 гр. цветочного мёда и 20 мл. сока лимона. Взбейте продукты миксером.
  3. Прогрейте компоненты на поровой бане до приемлемой температуры. Маска наносится на влажные волосы. Оберните голову целлофаном и полотенцем. Состав можно удалять с применением шампуня спустя 1 час.

Желток и репейник

  1. Привычные компоненты оказывают потрясающий результат. Кожа головы не испытывает раздражения. В клетках, напротив, повышается кровообращение. Пропадает перхоть и себорея.
  2. Для приготовления продукта необходимо соединить 2 яичных желтка, 5 мл. репейного масла и 20 мл. свежевыжатого лимонного сока. Втирайте готовое средство в голову.
  3. Наденьте косметическую шапочку. Утеплитесь махровым полотенцем. Смывать средство можно спустя 40 минут. Используйте негорячую воду, можно без шампуня. Маску рекомендуется применять 2 раза в неделю.

Растительное масло и лимон

  1. Не бойтесь применять репчатый лук в масках. Некоторые компоненты, которые входят в состав средства нейтрализуют, специфический аромат. Средство поможет распрямить естественные кудри и сделать волосы послушными, шелковистыми.
  2. Соедините в небольшой ёмкости 40 гр. измельчённой мякоти репчатого лука, 30 гр. лимонного фреша и 35 мл. растительного масла. Добейтесь от ингредиентов однородной массы.
  3. Втирайте маску массирующими движениями. Спустя полчаса голову можно вымыть. Воспользуйтесь шампунем и раствором на основе воды и уксуса.

Яблочный уксус и подсолнечное масло

  1. Чтобы оздоровить кожный покров и избавиться от перхоти, можно приготовить простую маску. Регулярное применение состава поможет избавиться от большинства распространённых проблем с шевелюрой.
  2. Чтобы провести манипуляцию правильно и получить максимальную пользу, необходимо за час до процедуры обработать локоны 50 мл. тёплого подсолнечного масла. Оберните голову плёнкой и тканью.
  3. Параллельно приготовьте смесь из 45 мл. яблочного уксуса и 25 мл. лимонного фреша. Поверх волос, обработанных маслом, нанесите новое средство. Подождите порядка получаса. После этого тщательно промойте голову с шампунем несколько раз.

аспирин для волос

Сок лимона для ополаскивания волос

лимон для волос польза и вред

  1. Если систематически использовать цитрусовый сок в качестве ополаскивателя, спустя несколько процедур вы сможете избавиться от повышенной сальности локонов. Также шевелюра обретёт первозданный блеск и прочность.
  2. Для этого достаточно выжать сок из свежего плода и смешать с 2 литрами чистой воды. Концентрацию состава можете увеличивать на своё усмотрение.
  3. Вымойте волосы с шампунем, после чего воспользуйтесь ополаскивателем. Средство не нужно дополнительно смывать.

Обёртывание с лимоном для жирных волос

  1. Отрежьте крупный стебель алоэ вера, выдавите из него гель (сок). Смешайте с 40 мл. крутого кипятка и дайте постоять 1 час.
  2. В другой миске взбейте 3 яичных желтка с 60 гр. мёда и 40 мл. сока лимона, добавьте в эту смесь отвар из алоэ.
  3. Смажьте составом кожу головы и волосы, кончики отдельно обработайте любым растительным маслом.
  4. Утеплите голову пищевой плёнкой, затем засеките время. Лимонное обёртывание проводится на протяжении 20 минут.

Обычно для улучшения состояния волос применяется не сама измельчённая мякоть цитруса, а сок лимона. При правильном использовании такой состав окажет массовое лечебно-профилактическое воздействие на шевелюру и кожу головы в частности.

сливочное масло для волос

Видео: рецепты лимонных масок для всех типов волос

С давних времен человечество использовало лимон в различных формах. Еще в средних веках было задокументировано, что лимон использовался людьми в медицине в качестве лечебного средства. В косметологии существует ряд стандартных процедур, направленных на осветление волос, их восстановление, улучшение внешнего вида и пр., во время которых используются различные химические вещества. Лимон же может выступать в качестве подобного средства, с единственной оговоркой – он натурален и безопасен, и благодаря его удивительным полезным свойствам, он способен оказывать благотворное действие на волосы и кожу головы следующим образом:

12. Пилинг кожи головы с помощью лимона

Лимонный сок обладает природным отшелушивающим свойством. Если вы хотите устранить ороговевшие клетки кожи на волосистой части головы или остатки любого средства или маски для волос, вы можете смело для этого использовать лимонный сок.

Для этого вам необходимо сделать однородную смесь, смешав в равных пропорциях пищевой уксус и лимонный сок. Нанесите это средство на волосистую часть головы и массируйте кожу в течение десяти минут. Это позволит мягко очистить кожный покров головы от мертвых клеток кожи и прочих частиц.

11. Выпрямление волос лимоном

Нанесение лимонного сока на волосы является лучшим альтернативным натуральным средством для выпрямления волос. Ведь средства, представленные на современном рынке, зачастую содержат агрессивные химические вещества, которые могут повредить волосы. Для приготовления средства для выпрямления волос просто возьмите четверть стакана лимонного сока (без косточек и мякоти) и один стакан кокосового масла, смешайте до получения густой пасты.

Нанесите пасту на волосы таким образом, чтобы покрыть каждую прядь волос и подождите в течение пятнадцати минут. Вымойте волосы холодной водой и выпрямите их, используя гребень с широкими зубьями. Вам нужно проделывать эту процедуру каждую неделю, чтобы получить желаемый лоск в волосах и сделать идеальную прическу.

Когда вы отмываете волосы от этого средства, вам необходимо использовать только холодную воду, хотя после этой процедуры вы можете также вымыть волосы с помощью шампуня при необходимости. Однако мытье волос шампунем после лимонной маски для волос, как правило, не требуется, так как эта маска легко устраняется с помощью воды.

Храните это средство в холодильнике.

10. Лечение перхоти лимоном

Многие женщины, страдающие перхотью, избегают красить волосы в темный цвет, а также носить темную одежду, так как белые чешуйки становятся очень заметными как на волосах, так и на плечах. Помимо шампуней от перхоти, содержащих зачастую синтетические компоненты, вы можете успешно использовать природное средство, которое запросто может избавить вас от этой проблемы.

Лимонная кислота, присутствующая в соке лимона помогает устранить перхоть с поверхности головы. Вы можете использовать смесь лимонного сока и воды, чтобы разбавить концентрированный лимонный сок. Нанесите разбавленный лимонный сок на кожу головы и наслаждайтесь любимой музыкой в течение десяти минут, после чего вымойте волосы. Лимонный сок вы можете разбавлять не только водой, но и маслами, такими как кокосовое или оливковое масло – это позволит дополнительно увлажнить кожу головы, что очень полезно при перхоти.

Во время использования средства от перхоти с лимоном будьте осторожны, избегая попадания лимонного сока в глаза. Не следует также усердно тереть кожу головы, так как вы можете поцарапать ее поверхность, что может привести к жгучей боли.

Лечение перхоти лимоном можно также проводить с помощью следующего средства:

  • Смешайте в равных пропорциях лимонный сок и немного теплого орехового масла.
  • Наносите на кожу головы одновременно массируя круговыми движениями кончиками пальцев.
  • Втирать это средство необходимо в течение двадцати минут, чтобы эффективно удалить чешуйки перхоти.
  • Вымойте волосы.

Помимо этого, вы можете также делать пасту из апельсиновой кожуры и лимонного сока, которые следует измельчить и смешать с помощью блендера. На выходе вы получите идеальную натуральную маску для волос от перхоти. Паста должна наноситься на кожу головы по крайней мере на двадцать минут (лучше дольше), после чего волосы необходимо вымыть. Также вы можете использовать смесь лимонного сока с маслом.

Возьмите равное количество лимонного сока и касторового масла и вдвойне большее количество кокосового масла, слегка подогрейте смесь (не стоит перегревать). Нанесите эту лимонно-масляную смесь на кожу головы, помассируйте ее круговыми движениями в течение нескольких минут, а затем накройте голову полотенцем (смоченным в теплой воде) на 20-30 минут. Затем вымойте волосы обычным шампунем.

9. Лимон при жирной коже головы

Повышенное выделение кожного сала сальными железами кожного покрова головы приводит к быстрому загрязнению волосистой части головы. Одним из лучших натуральных средств для уменьшения жирности кожи головы является лимонный сок, нанесение которого на кожу головы помогает абсорбировать излишки жира и одновременно не влияет отрицательно на работу сальных желез в отличие от химических средств. Просто смочите волосы и кожу головы лимонным соком. Это также поможет очистить ваши волосы от накопившихся на них частиц и пыли. Также вы можете наносить средства с лимоном на кожу лица для избавления от проблем на коже, таких как акне, угревая сыпь, морщины и пр. Подробно о масках для лица с лимоном вы можете узнать здесь – Лимон для лица: маски с лимоном при проблемах кожи.

8. Лимон от зуда на голове

Зуд кожи головы чрезвычайно раздражает, а при хроническом его проявлении могут также возникнуть психические и психологические проблемы. Совершенно естественным и безвредным средством от зуда на голове является смесь нескольких капель лимонного сока с шампунем или кондиционером. Помассируйте волосы этой смесью в течение пары минут и смойте холодной водой. Лимон для волос в этом случае успокоит зуд кожи головы всего после нескольких применений. Этот достаточно простой способ под силу каждой женщине.

7. Лимон для роста волос

Большинство женщин любят носить длинные и ухоженные волосы – ведь это всегда было символом женской красоты. Они желают, чтобы их волосы были длинным и густыми. Хорошей новостью является то, что для быстрого роста волос вы можете использовать такое простое средство, как лимонный сок. Витамин С, содержащийся в лимонном соке творит чудеса. Смесь равного количества лимонного сока и оливкового масла или кокосового масла эффективно служит этой цели. Для получения необходимого результата вам необходимо систематично наносить эту питательную маску для волос.

6. Лимон при секущихся кончиках волос

Секущиеся волосы являются одной из худших проблем с волосами, в результате которой волосы выглядят серьезно поврежденными и неприятными на ощупь. Лимонный сок помогает предотвратить повреждение волос в будущем, что в свою очередь является профилактикой возникновения секущихся кончиков волос. До или после обработки этим средством секущиеся концы волос необходимо подстричь, так как уже существующие повреждения невозможно устранить никаким средством.

Для приготовления профилактического средства от секущихся волос вам необходимо смешать равное количество оливкового масла и лимонного сока. Наносите смесь на волосы по меньшей мере один раз в месяц, чтобы предотвратить эту проблему в будущем.

5. Лимон для осветления волос

Женщины тратят огромные деньги на химические средства для осветления волос, в то время как существует очень экономный и естественный способ. Вы можете смело использовать лимон для осветления волос, так как лимонный сок позволяет очень аккуратно и бережно осветлить ваши волосы, не повредив им. Возьмите флакон с распылителем на конце, залейте туда один стакан свежеотжатого лимонного сока и одну четверть стакана слегка теплой воды.

Распылите лимонную воду на волосы и пребывайте под солнечным светом в течение часа, так как для фотолитической реакции нужен свет. Распылите лимонный сок с водой снова через час и продолжайте получать солнечные ванны еще в течение получаса.

4. Лимон от выпадения волос

Лимонный сок может также предотвратить процесс истончения волос и их выпадения. Обычно для этой цели используют специально приготовленную маску для волос с лимоном. Для получения средства от выпадения волос вам необходимо смешать лимонный сок, уксус, измельченные семена тмина и молотый черный перец. Узнайте больше о полезных свойствах лимона и его применении здесь – Лимон: свойства, применение, состав, противопоказания.

3. Лимон для волос от головных вшей

Педикулёз (головные вши) являются просто кошмаром для любой матери, так как вши размножаются с огромной скоростью и легко передаются от человека к человеку. Но не волнуйтесь, так как есть эффективный и естественный способ для устранения этой проблемы, а именно лимонный сок. Лимон изобилует лимонной кислотой, которая помогает очистить волосы как от вшей, таки и от их яиц (гнид).

Чесночная паста может катализировать (ускорить) процесс уничтожения вшей, в связи с чем вы можете получить нужный результат за меньшее время. После нанесения смеси на кожу головы, подождите в течение 15-20 минут, после чего вымойте волосы. После того, как вы вымоете всю пасту из волос таким образом, что все мертвые вши и их яйца будут полностью удалены, расчешите волосы. Не забудьте вымыть волосы шампунем, так как чеснок имеет специфический запах. Подробную информацию о педикулезе вы может получить здесь – Педикулёз (головные вши): лечение, профилактика, предостережения.

2. Лимон для густоты волос

Лимон также способствует утолщению волос, а также росту новых волос и останавливает их выпадение. Для приготовления питательного средства с лимоном для волос вам необходимо взять сок половины лимона, один яичный желток, столовую ложку оливкового масла и чайную ложку меда (см. ТОП-10 полезных свойств меда).

Вам необходимо наносить его на увлажненные волосы, после чего не смывать в течение получаса. После этого помойте волосы шампунем дважды, так как необходимо устранить запах этого средства с волос.

1. Лимон для волос — натуральный кондиционер

Вы знаете, что самым простым натуральным кондиционером для волос, который можно приготовить в домашних условиях является смесь лимона с некоторыми другими ингредиентами? Смешайте свежий лимонный сок с кокосовой водой, а полученное средство используйте в качестве кондиционера для волос.

Зная все полезные свойства лимона для волос, которые мы перечислили выше, вы сможете без использования дорогостоящих синтетических средств избавляться от различных проблем с волосами. Если вы все больше будете отдавать предпочтение натуральным, природным средствам, и все меньше будете использовать синтетические фабричные средства, вы сможете не только порядком сэкономить, но и не нанесете вред своему организму, а также не будете спонсировать эти жадные и властолюбивые корпорации.

По мнению йогов, лимон – это уникальный фрукт, богатый массой полезных веществ. Знатоки восточных искусств утверждают, что человек должен съедать в день не менее одного лимона, чтобы быть здоровым и сохранять хорошее самочувствие. В чем же заключается уникальность этого солнечного фрукта? Как может помочь человеку лимон? Польза и вред желтого плода будут рассмотрены подробно в данной статье.

Состав лимона

лимон для волос польза и вредВ весенний период и с приходом осени, когда природа не балует изобилием зелени и свежих овощей, необходимо внимательно следить за рационом своего питания. Организму требуются дополнительные витамины, которые позволят поддержать иммунитет и сохранить хорошее настроение. Именно в этот период на помощь приходит знаменитый «желтый друг» – лимон. Польза и вред цитрусового плода имеют равное соотношение: он может как помочь укрепить организм, так и навредить ему. Но вначале следует сказать, что лимон содержит массу полезных веществ: белки, органические кислоты, углеводы, пищевые волокна. «Желтый друг» включает минералы и важные для человека витамины (C, PP, E, калий, магний, кальций, цинк, фосфор, серу, бор). Не каждый фрукт может похвастаться подобным минеральным составом.

Польза фрукта

Лимон признан чемпионом среди фруктов по содержанию витамина C, который оказывает положительное влияние на иммунную систему человека. Недостаток этого вещества отражается на коже и волосяном покрове: лицо приобретает бледно-серый оттенок, а волосы становятся ломкими. Поэтому при недостатке витаминов врачи рекомендуют употреблять до 3-х лимонов в стуки. Но не только этим знаменит лимон. Полезные свойства и вред «желтого друга» необходимо хорошо знать, чтобы правильно включать его в ежедневное меню. Каждодневное употребление в пищу цитрусового плода способствует насыщению организма витаминами и полезными веществами. Кроме того, он выступает в качестве барьера на пути развития серьезных заболеваний, таких как:

  • нарушение мозгового кровообращения;
  • проблемы с мочеиспусканием;
  • атеросклероз;
  • нарушение обмена веществ и другие недуги.лимон для волос польза и вред

Лимон снимает нервное напряжение и укрепляет стенки сосудов, а лимонный сок оказывает антисептический и антимикробный эффект. Врачи рекомендуют употреблять желтый фрукт беременным женщинам. Дело в том, что его компоненты активно участвуют в формировании нервной системы, костной ткани плода. А употребление воды с добавлением лимонного сока помогает избавиться от авитаминоза.

Вред

Желтый цитрус относится к категории самых благостных фруктов, рекомендованных для человека. И все-таки с осторожностью следует употреблять лимон. Польза и вред фрукта напрямую зависят от его правильного применения. Особенно этот факт нужно учитывать людям, которые имеют хронические заболевания. Употребление желтого фрукта противопоказано при язве желудка (двенадцатиперстной кишки), гастрите (его гиперицидной форме). Все дело в том, что лимонный сок повышает выделение желудочного сока, а это, в свою очередь, может спровоцировать спазмы, изжогу и сильные боли. С осторожностью следует употреблять лимон людям, имеющим проблемы с артериальным давлением. А если всегда применять цитрусовый плод в чистом виде, это может негативно отразиться на зубной эмали, из-за действия на нее фруктовых кислот.

Лимон и борьба с лишним весом

Многие женщины выбирают фруктовые диеты, чтобы сбросить лишние килограммы. И это правильно, ведь фрукты содержат массу полезных веществ, важных витаминов, минералов, необходимых для жизнедеятельности организма, и не содержат много калорий. Польза лимона для похудения также очевидна. Благодаря ему съеденная пища быстрее переваривается, поэтому в желудке (кишечнике) не накапливаются шлаки, а из печени выводятся токсины. Людям с лишним весом рекомендуется каждый день выпивать кружку воды с лимоном натощак (за ½ часа до еды). Лимон также обладает мочегонными свойствами, что позволяет лишней жидкости не задерживаться в организме. Но людям, которые страдают повышенной кислотностью, лимонная диета противопоказана: сок цитрусового плода может вызывать изжогу, сильные боли и язву.

Чай с лимоном

Прежде чем выпить чай, многие добавляют в него лимон. Польза и вред такого напитка известны не каждому. Качественные чаи содержат экстрактивные вещества, оказывающие бодрящее действие. Когда чай попадает в организм вместе с лимоном, то наблюдается тройной положительный эффект. Во-первых, он придает горячему напитку несравненный аромат, во-вторых, улучшает процесс переваривания пищи, а в-третьих, снимает усталость и бодрит. Для лучшего эффекта врачи рекомендуют выжидать 30 минут между окончанием обеда и началом чаепития.

Вода с лимоном

Пить воду с добавлением сока лимона рекомендуется тем, кто не может употреблять фрукт в чистом виде. Полученный напиток сохраняет все полезные свойства цитрусового плода. Вода с лимоном может использоваться в качестве профилактики простудных заболеваний. Польза сока лимона, смешанного с водой, в следующем:

  • улучшается пищеварение и обмен веществ;
  • снижается вес;
  • улучшается общее самочувствие.

Стакан лимонной воды оказывает бодрящий эффект и заряжает энергией на целый день. Кроме того, вода с лимон может помочь при зубной боли. Для этого необходимо смочить ватный тампон в жидкости и приложить его к десне или больному зубу. Такая процедура поможет снять боль, остановит кровотечение, устранит неприятный запах. Но если у пострадавшего наблюдается повышенная чувствительность к цитрусовым, то лучше не применять этот способ, а проконсультироваться со стоматологом.

Лимон в лечении кожных проблем

Женщинам, которые заботятся о коже лица, следует знать, как применяется кожура лимона. Польза и вред от использования лимонной цедры напрямую зависят от ее правильного применения в косметических процедурах. Чтобы лицо выглядело сияющим, а кожа — гладкой, в сутки необходимо употреблять минимум 100 гр. цитрусового сока. Это первое правило. Второе: лицо нужно баловать масками из меда и лимонного сока или кожуры. Такая маска улучшает цвет лица, замедляет процессы старения кожи и помогает устранить угревую сыпь. Для последнего случая лучше использовать лимонный сок, растворенный в воде. Им необходимо протирать воспаленную кожу с утра и вечером. Но прежде чем начинать косметические процедуры с добавлением лимона, необходимо убедиться в отсутствии аллергии на цитрусовый плод. Для этого можно нанести немного капель лимонного сока на локтевой сгиб и подождать 5 минут. Если кожа нормально отреагирует, на ней не появится крапивница и раздражение, то желтый фрукт можно смело использовать для поддержания красоты.

Лимонный сок для волос

Для восстановления волос часто используют лечение лимоном. Польза и вред лимонных масок известны не каждому. На самом деле лимон позволяет сохранить свежесть волос. Маска с лимонным соком помогает устранить жирность волосяного покрова. Для ее приготовления необходимо взять 1 лимон, выдавать из него весь сок и добавить к нему равное количество воды. Полученную жидкость рекомендуется налить во флакон-распылитель и сбрызгивать ей вымытые волосы. Регулярное применение лимонной смеси позволяет сохранить чистоту, свежесть волос на долгое время. Кстати, этот способ широко применяется звездами шоу-бизнеса, которые в силу своей загруженности не всегда могут вымыть волосы перед очередным выступлением.

Полезные лимонные рецепты

В приготовлении пищи часто применяется цедра лимона, польза и вред которой описаны выше. Лимонная кожура широко используется в пищевой промышленности и кондитерской отрасли. При небольших дозах она не может причинить вреда здоровью, если только у человека не наблюдается аллергических реакций на цитрусовые. В домашних условиях из лимонной кожуры можно сделать витаминный компот. Готовят его из нескольких лимонов. Вначале с фруктов удаляют цедру и варят ее три минуты в небольшом количестве воды. Далее в кипящую жидкость добавляют выжитый лимонный сок, сахар и еще два литра воды. После того как компот закипит, необходимо подождать 3 минуты, теперь можно снимать его с плиты. Вкусный витаминный напиток готов.

Можно приготовить из лимона воду «Сасси», которая активно применяется диетологами всего мира. Для этого нужно взять 1 лимон, столовую ложку тертого имбиря, два литра воды, очищенный и порезанный огурец, 10 листочков мяты. Необходимо тщательно перемешать все ингредиенты и залить их водой. Полученный напиток следует настоять в прохладном месте. Выпивать воду «Сасси» нужно в течение суток.