Польза и вред клизмы для очищения кишечника

Все мы представляем, что такое клизма: польза и вред от этой процедуры вызывают множество споров и сомнений. Для одних это страшное слово, которое напоминает о неприятных ощущениях и болезненном состоянии; для других – привычная процедура, проведение которой не представляет сложности и проходит едва ли не ежедневно. Истина как обычно посередине. Но основные сведения об очистке кишечника, показания и противопоказания для нее, а также как часто можно делать клизмы, должен знать каждый.

польза и вред клизмы для очищения кишечника

Что мы знаем о клизме?

Одним и тем же словом – клизма – обозначается и процедура очистки кишечника, и медицинский инструмент, с помощью которого эта самая очистка производится.

С помощью одноименного инструмента в толстый кишечник вводится определенное количество жидкости (от 100 мл до 2 литров), которое определяется индивидуально в зависимости от цели проведения процедуры. После введения жидкости кишечник полностью опорожняется, за счет чего очищается и избавляется от токсинов.

Как часто можно делать клизмы, определяет врач индивидуально для каждого пациента. Но без особых показаний процедуру можно проводить самостоятельно не чаще двух раз в месяц.

польза и вред клизмы для очищения кишечника

Какие бывают клизмы?

На первый взгляд всегда одинаковая процедура очистки кишечника может достигать совершенно разных целей. От этого также зависит технология и особенности постановки клизмы.

Чаще всего применяются следующие виды процедур:

  • Очищающая клизма. Такой вид процедуры применяется при хронических запорах, а также для срочной очистки кишечника, например, перед хирургическим вмешательством или обследованием органов желудочно-кишечного тракта. Именно к такому виду клизмы прибегают при отравлениях с целью детоксикации, а также желающие похудеть. Очищающая клизма проводится кипяченой водой, температура которой колеблется от 25 до 27 градусов. Объем вливаемой жидкости может варьироваться от 1 до 2 литров.
  • Горячая клизма. Отличительная черта такой процедуры – температура вливаемой жидкости. Она значительно превышает температуру тела и максимально может достигать 42 градусов. Подобная процедура может быть назначена при спастических запорах, и проводить ее лучше под контролем медицинского работника.
  • Холодная клизма. Этот вид процедуры направлен на активизацию работы кишечника и назначается при атонических запорах. Температура воды для клизмы в этом случае колеблется от 15 до 20 градусов.

Какой вид процедуры необходим, и с какой частотой ее нужно проводить, может сказать только лечащий врач после обследования пациента.

польза и вред клизмы для очищения кишечника

Показания для назначения

В домашних условиях многие не дожидаются назначения врача и проводят процедуру очистки кишечника клизмой самостоятельно. Если это единичный случай после отравления или запора вследствие неподходящей еды – клизма принесет только облегчение. Но когда самостоятельное ее применение становится систематическим, нужна обязательная консультация врача для установления причины проблемы и ее устранения.

Только доктором назначается клизма: польза и вред от этой процедуры могут быть сбалансированы, так как подобная процедура служит лишь частью комплексного лечения проблем с кишечником.

Наиболее часто процедура его очистки может входить в лечение таких заболеваний, как хронические запоры различного происхождения, «ленивый» кишечник, запоры вследствие приема определенных медикаментов. Также этот метод может входить в курс очистки организма при лечебном голодании.

Как часто можно делать клизмы и что делать, если лечение оказалось неэффективным, лечащий врач оговаривает при назначении курса лечения.

польза и вред клизмы для очищения кишечника

Как правильно проводить процедуру?

Техника проведения клизмы совсем не сложная, и ее можно делать в домашних условиях самостоятельно, зная некоторые особенности.

Перед проведением очистительной клизмы нужно подготовить жидкость для вливания. Лучше всего использовать кипяченую воду комфортной температуры. При необходимости можно добавить немного перманганата калия для получения светло розового раствора либо отвар ромашки. Максимально допустимый объем жидкости – 2 литра, но в домашних условиях вполне достаточно использовать 1–1,5 литра.

Сама клизма представляет собой резиновую емкость, напоминающую по виду грелку, резиновый шланг с клапаном и наконечником. Все составные части клизмы должны быть чистыми и простерилизоваными.

Человек, которому нужно очистить кишечник, должен занять удобное положение: наиболее удачным считается лежа на левом боку. Пластмассовый наконечник резинового шланга смазывается вазелином или другим нейтральным жиром и аккуратно вводится в прямую кишку. После этого открывается клапан на шланге для подачи жидкости.

польза и вред клизмы для очищения кишечника

Если жидкость поступает слишком быстро, вызывая неприятные ощущения, можно регулировать ее напор, пережимая резиновый шланг.

После введения всего объема клизмы необходимо задержать ее в кишечнике на 10–15 минут, после чего опорожнить.

Если процедура проведена правильно, то после нее человек должен почувствовать легкость и комфорт в животе.

Клизма для детей: особенности

Клизма детям может быть показана в случае мучительного запора или при отравлении. Многие женщины не решаются делать клизму самостоятельно, боясь навредить малышу. Если мама не уверена в своих силах и сомневается в способности провести процедуру правильно, лучше доверить ее медицинским работникам. Детский кишечник более нежный, и травмировать его гораздо легче, чем взрослого.

Если клизма детям проводится в домашних условиях, важно не переборщить с объемом вливаемой жидкости. Он рассчитывается индивидуально, исходя из возраста маленького пациента. Для самых маленьких лучше использовать резиновые груши: они позволяют быстро ввести точно рассчитанный небольшой объем жидкости.

польза и вред клизмы для очищения кишечника

В случае лечения детей важно не злоупотреблять самолечением и при малейших признаках ухудшения состояния срочно обращаться за квалифицированной помощью.

Частота важна!

Не зря многих людей, имеющих проблемы с кишечником, волнует вопрос: как часто можно делать клизмы? Дело в том, что чрезмерное увлечение этой, казалось бы безобидной процедурой, может привести не только к усугублению имеющейся проблемы, но и вызвать развитие новых заболеваний.

Без ущерба для микрофлоры и моторики кишечника проводить клизму можно раз в 2 недели.

Используя схему лечебного голодания, диеты или методики очистки организма, важно помнить, что клизму ни в коем случае нельзя применять каждый день. Минимально допустимый перерыв между процедурами – сутки. Максимальный курс 7–10 дней. Выбирая для себя подобную методику, не лишним будет посоветоваться с врачом, можно ли конкретно вам применять в таком количестве клизмы: показания и противопоказания этой процедуры терапевт может определить по результатам обследования.

Что будет, если злоупотреблять?

Для людей, которые страдают хроническими запорами, применение клизмы не редко единственный способ опорожнить кишечник. И человек может впасть в некую зависимость – не нужно ничего менять и лечить, раз в два-три дня можно сделать клизму, и проблема решается.

Но такой подход запускает циклический механизм: кишечник постепенно «разучивается» работать, опорожнение все более затрудняется, и без клизмы снова не обойтись.

Поэтому, если необходимость в клизме возникает чаще, чем два раза в месяц, стоит немедленно посетить специалиста. Он назначит корректирующую диету, мягкие слабительные препараты и дополнительные обследования. Клизма – это не лечение, это временное средство устранения проблемы.

Кроме этого, частое вмешательство в кишечник нарушает его естественную микрофлору. Баланс полезных и вредоносных бактерий изменяется, что может привести к развитию кишечных заболеваний разной степени тяжести. А восстановить этот баланс очень непросто, и это отнимает много времени и средств.

Поэтому так важно соблюдать частоту и правила проведения процедуры очистки кишечника. Не стоит злоупотреблять клизмами, лучше уделить больше внимания своему питанию, питьевому режиму и двигательной активности, и тогда о проведении клизмы вы забудете на долгие годы!

Все шлаки и вредные вещества накапливаются в организме человек именно в кишечнике. Их может быть очень много, вплоть до нескольких килограмм, которые способны отравлять организм изнутри.

Для устранения проблем можно использовать очистительные клизмы, но надо знать, чем полезная клизма, как ее делать и насколько часто можно использовать процедуру.

Особенности и показания

Клизма для чистки кишечника может проводиться в домашних условиях, а также в условиях больницы. Используется данная мера только тогда, когда другие методики не дают результатов.

Кроме того, процедура может использовать перед лекарственными клизмами, что позволяет очистить кишечник от шлаков.

Лечебная клизма используется для устранения воспаления и других проблем, что могут быть при разных заболеваниях.

Для вывода шлаков может использоваться не только вода, но и другие растворы на основе медикаментов или народных средств, в виде отваров и настоев на травах.

Процедура устраняет вредные вещества из кишечника, не давая им застаиваться на протяжении многих лет.

Очистительная клизма показана к применению в некоторых случаях:

  1. Запоры или появление твердого кала, что не позволяет нормально опорожняться, вызывает боли.
  2. Вздутие живота.
  3. Нарушение стула, даже появление диареи.
  4. Суставные и поясничные боли.
  5. Быстрая усталость, стрессы.
  6. Боли в районе печени.
  7. Запах из полости рта.

Многие медики рекомендуют время от времени проводить процедуру, но не использовать ее при любых болезнях и бесконтрольно. Частые клизмы вредны для организма.

Рекомендации перед проведением

Вред клизмы может быть, если использовать ее неправильно, бесконтрольно и не по назначению. Любые подобные процедуры надо проводить осознано, зная какие проблемы есть в организме.

В идеале изначально пройти диагностику, проконсультироваться с доктором на предмет того, полезно ли ставить клизму в конкретном случае, есть ли в ней потребность.

Доктор может сказаться как часто и правильно выполнять процедуру, а также может указать на возможные противопоказания и побочные действия.

До того, как делать клизму, рекомендуется детально изучить возможные материалы, методы и техники проведения. Для этого можно использовать ознакомительные видео и другие материалы. В ходе проведения потребуется прислушиваться к организму, если появляются боли и другой вид дискомфорта, то процедура останавливается.

Не нужно стараться при помощи одной процедуры стараться вводить максимальное количество жидкости для очищения.

В таком случае значительно возрастает вероятность резких болей, поскольку состояние для организма непривычное. Весь процесс должен быть медленным и аккуратным.

Противопоказания

Подобно другим медицинским процедурам, польза клизмы может быстро превратиться во вред, если использовать ее без подготовки и определенных знаний.

Чтобы не навредить своему организму, до начала процедуры надо знать основные противопоказания:

  1. Операции, проведенные в недавнем времени в области ЖКТ. После хирургического лечения надо получать разрешение на проведение клизмы у врача, строго запрещается использовать метод самостоятельно.
  2. Склонность к внутренним кровотечениям.
  3. Грыжа паховой зоны или живота.
  4. Плохое общее состояние, наличие слабости, температуры, болей в голове или животе.
  5. Патологии ЖКТ в острой или хронической форме.
  6. Недостаточность сердца.
  7. Критические дни у женщин.
  8. Беременность и грудное вскармливание.
  9. Геморрой, трещины в области анального отверстия.
  10. Воспаление прямой кишки.
  11. Колит.
  12. Новообразования в кишечнике.

В любом случае надо получить разрешение на проведение клизмы, поскольку есть польза и вред, а значит, процедура может оказывать положительные и негативные результаты.

Плюсы и минусы

Есть люди, которые постоянно используют клизму, независимо от проблем и причин, при этом они не думают о вреде или пользе такого метода.

Безусловно, у средства есть достоинства, а польза клизмы заключается в следующем:

  1. Быстро проходят запоры, длительность которых может быть от 3 до 7 дней.
  2. Из организма выходят все шлаки, вредные вещества, а также старые каловые отложения, которые не могут выйти естественным путем.
  3. Происходит снижение веса, по причине вывода застойных шлаков, порой люди могут сбросить до 7 кг, только при помощи клизмы.
  4. Лекарственные травы или медикаменты для раствора быстро всасываются, проходя печень, что снижает нагрузку на нее.
  5. Клизма может снимать высокую температуру.
  6. Применяются при аллергии на медикаментозные средства, что принимаются орально.

Аналогично другим лечениям и процедурам, клизма может оказывать вред. Негативный эффект от методики таков:

  1. Быстрое привыкание, за счет естественное опустошение кишечника начинает затрудняться. Кишка становится «ленивой», а без клизмы опорожнение будет невозможно.
  2. Со шлаками вымывается полезная флора кишечника, что вызывает дисбактериоз.
  3. Возможно нарушение пищеварительной работы.
  4. Недостаточное усвоение полезных веществ.
  5. Нарушение водного баланса, особенно при использовании теплых клизм.
  6. При растворении шлаков в растворе может происходить отравление организма.

Зная о пользе и вреде, каждому человеку перед использованием клизмы потребуется ознакомиться с особенностями проведения процедуры, а также методами, что исключают появление побочных последствий.

Советы, исключающие побочные действия

Чтобы избежать негативных последствий от проведения клизмы, потребуется знать правила проведения. Стоит понимать, что запрещено использовать методику при выраженных противопоказаниях:

  1. Обострение геморроя.
  2. Внутренние кровотечения.
  3. Боли в голове.
  4. Гипотония.
  5. Критические дни.
  6. Хронические патологии органов ЖКТ при их обострении.

Беременные могут использовать клизму, при появлении запоров, но способ может использоваться только после консультации с доктором и необходимо проводить процедуру очень аккуратно.

Среди самых известных ошибок, которые могут допускать люди во время проведения:

  1. Частое использование очистительных процедур.
  2. Ставить клизму надо не больше 2 раз в неделю, чтобы получить лекарственное действие. Очистительная мера проводится по разу в 2-4 недели.
  3. Если врач рекомендует, то процедура может проводиться через 1-2 дня, при этом сам доктор должен контролировать процесс.
  4. Неправильный температурный режим, от такого показателя для раствора зависит результат. Прохладная жидкость используется для улучшения моторики кишечника, при этом шлаки не растворяются. Теплые растворы применяются при запорах, по причине спазмов. Использовать воду более 45 градусов запрещается, поскольку могут быть ожоги слизистой.
  5. Неправильно выбранный раствор и его составляющие. Часто для клизмы используются соду, соль, кислоты, но такие ингредиенты могут навредить. К примеру, сок лимона и уксус вызывают повышенную кислотность, что может убить полезную флору. Соль не может впитаться в кровь, поэтому каловые массы быстро отстают от стенок, начинается сильное раздражение кишечника, особенно при наличии трещин и других травм.
  6. Глубокое введение клизмы может вызвать травму.

Клизма в определенных ситуациях будет единственным вариантом для спасения и облегчения общего состояния человека.

Избежать вреда для организма можно, если использовать методику только по мере надобности, слушаясь доктора.

Альтернативные средства

Клизма не один из возможных вариантов для лечения и очищения кишечника. Не допустить проблем со здоровьем можно, если правильно питаться, вести здоровый образ жизни.

Обязательно необходимо сократить употребление жирных и жареных продуктов, заниматься зарядкой, за счет чего работа кишечника будет безупречной.

Современные фармакологические компании предлагают много средств, для вывода шлаков из организма.

Люди могут использовать лекарственные травы для приготовления чаев или отваров, которые очистят организм, в аптеке можно купить биологически активные добавки.

Перед использованием любого средства надо пройти диагностику и проконсультироваться с доктором, поскольку каждое средство имеет пользу и вред.

Самым популярным и дешевым средством для вывода шлаков считается активированный уголь. Это натуральный сорбент, который может впитать и вывести токсины и шлаки из организма.

Стоимость лекарства низкая, но злоупотреблять таблетками запрещается, чтобы не спровоцировать развитие дисбактериоза.

Некоторые используют другие средства, к примеру, в Индии принято пить раствор на основе соли, который помогает очистить организм. Его делают сильно концентрированным, а температура напитка должна быть около 40 градусов.

Принимать напиток надо малыми глотками, после чего проводится опорожнение. Такое средство не всасывается, за счет чего просто выходит через прямую кишку, собирая все вредные вещества на пути.

После соляного раствора надо кушать кашу с маслом, чтобы сократить раздражение слизистой, а потом придерживаться голодания около недели.

Полезное видео

Клизма помогает очистить весь организм от накопившихся токсинов, которые выводятся наружу вместе с каловыми массами. У процедуры есть множество преимуществ. Она значительно ускоряет обмен веществ, укрепляет иммунитет, волосы, кожа, ногти станут более здоровыми. После клизмы работа организма значительно улучшается, человек чувствует прилив сил и энергии. Уже через несколько процедур можно ощутить эффект.

1 Польза процедуры для организма

Сделать клизму сможет каждый в домашних условиях, несмотря на то что процедура имеет массу противопоказаний. Процедура помогает не только очистить кишечник, но и избавиться от лишних килограммов без дорогостоящих средств для похудения. Она дает слабительный эффект, который не дают никакие лекарственные препараты. Но сбросить лишние килограммы с помощью клизмы можно только в том случае, если на протяжении и после сеансов совсем отказаться от жирной, жареной, соленой, острой пищи, алкоголя и пить больше простой воды.

Польза для организма:

  • нормализация пищеварения;
  • глистогонный эффект;
  • снижение аппетита;
  • лечение бессонницы;
  • улучшение всасываемости препаратов в кровь, при этом не перегружается печень;
  • устранение запоров;
  • повышение иммунитета, улучшение самочувствия;
  • устранение дискомфорта, тяжести и спазмов в желудке.

Правильно выполненная в домашних условиях процедура сможет значительно улучшить работу всего организма.

Очищение кишечника соленой водой в домашних условиях

2 Вред

Во время процедуры вместе с каловыми массами выводятся не только токсины, но также и ценные микроэлементы и витамины, что замедляет метаболизм и нарушает работу внутренних органов. Также существует риск отравления продуктами распада каловых масс, когда они растворяются в воде.

Вред на организм клизма может оказать при следующих проблемах:

  • нарушение микрофлоры кишечника;
  • нарушение водно-солевого баланса;
  • травмирование области ануса, наличие геморроя.

Если клизмы делать слишком часто, организм к ним привыкнет и уже не сможет нормально работать. Так, в будущем часто будут возникать проблемы с естественной дефекацией.

Как правильно делать клизму для очищения кишечника?

3 Показания и противопоказания к проведению

Клизму нельзя делать каждый день, так как у этой процедуры имеются противопоказания.

Полезно ее проведение в таких случаях:

  • нерегулярный стул;
  • подготовка к хирургическому вмешательству или родам, некоторым диагностическим процедурам;
  • метеоризм, частое вздутие живота;
  • частые запоры;
  • неприятный запах изо рта, повышенное потоотделение;
  • ослабленный иммунитет (частые болезни).

Ни в коем случае нельзя делать процедуру самостоятельно дома взрослому при:

  • беременности, грудном вскармливании, неделю до и после месячных;
  • инфекционных и вирусных заболеваниях;
  • геморрое, кровотечениях из прямой кишки;
  • гипертонии;
  • раковых заболеваниях;
  • сахарном диабете;
  • болезнях сердца и сосудов;

Не рекомендуется делать клизму при депрессии или после перенесенного стресса. После операции или при болезнях желудочно-кишечного тракта хронического характера также вредно проводить процедуру в домашних условиях как мужчинам, так и женщинам.

Очищение кишечника от токсинов и шлаков в домашних условиях

4 Как часто можно делать клизму?

Если нет противопоказаний, процедуру можно делать не чаще, чем дважды в месяц.

При трудном запоре допустимо провести две процедуры в сутки. Для интенсивного курса очистки кишечника следует делать клизму ежедневно на протяжении двух недель. Также обязательно должна соблюдаться щадящая диета.

Снизить нагрузку на кишечник можно при помощи диеты. Тогда вовсе не обязательно делать клизму часто. Питание рекомендуется дробное, небольшими порциями. Побольше каш, жидких блюд, овощей и фруктов, кисломолочных продуктов. Избегать жирного, жаренного, копченого, соленого, сдобной выпечки, сладостей, полуфабрикатов, алкоголя, фастфуда, сильно горячих или холодных блюд.

5 Особенности процедуры

Клизму удобнее делать специальным устройством, которое называется кружкой Эсмарха. Груша имеет слишком маленький объем, будет сильно раздражать область ануса, поэтому ее использовать не рекомендуется. Высокую эффективность будет иметь микроклизма Микролакс (для облегчения процесса дефекации при запорах, при подготовке к диагностике).

5.1 Подготовка

За день до проведения рекомендуется щадящая диета, важно пить побольше воды (не менее 2 л).

Наконечники кружки Эсмарха, которую можно приобрести в аптеке, обязательно нужно обдать кипятком.

Температура раствора клизмы должна быть приблизительно 30 °С. Слишком горячий раствор может спровоцировать ожог слизистой оболочки, слишком холодный вызовет переохлаждение внутренних органов и расстройство пищеварения.

Раствор перед применением нужно обязательно процедить.

5.2 Выполнение процедуры

При введении клизмы не должно возникать ощущения дискомфорта. Для этого важно правильно принять позу. Удобнее всего проводить манипуляции, если лечь на живот на твердую поверхность или встать на колени и локти (таз должен быть приподнят, а голова опущена вниз).

Последовательность действий:

  1. 1. Клизму наполнить выбранным раствором.
  2. 2. Наконечник груши или кружки Эсмарха смазать вазелином и аккуратно ввести его в задний проход (максимум на 5 см).
  3. 3. Медленно ввести раствор в кишечник.
  4. 4. Постараться удерживать жидкость внутри минимум 10 минут.
  5. 5. Опорожниться.
  6. 6. По окончании процедуры обязательно подмыться теплой водой. Спустя полчаса можно поесть легкую пищу.

Лучшее время для клизмы – рано утром, приблизительно за полчаса до приема пищи или же за два часа до ночного сна. Перед проведением клизмы желудок должен быть максимально пустым. Хорошо, если получится опорожнить кишечник естественным путем

5.3 Рецепты

Существует несколько вариантов приготовления растворов для клизмы. Самый простой из них – дистиллированная теплая вода. Но если имеются какие-либо сопутствующие проблемы со здоровьем, целесообразно использовать целебные растворы с маслами, травами, средствами дезинфекции.

Эффективные рецепты клизм для очищения кишечника:

  • Масляная. Такие клизмы размягчают каловые массы, значительно облегчают процесс опорожнения. Могут применяться оливковое, облепиховое, касторовое, льняное масла. Для приготовления раствора нужно смешать 100 мл теплой воды и 50 мл масла, ввести его при помощи груши в задний проход.
  • Солевая. Эффективно очищает кишечник. Для приготовления нужно растворить 2 ст. ложки соли (морской или поваренной) в 2 л воды.
  • С марганцовкой. Оказывает обеззараживающий эффект. Нужно приготовить раствор нежно-розового окраса небольшого объема (до 200 мл). Вводить при помощи груши.
  • Травы. Наиболее эффективной будет клизма со зверобоем, ромашкой, чистотелом или шалфеем. 1 ст. л. травы нужно залить 0,5 л крутого кипятка. Настаивать в течение часа, после чего процедить.
  • Содовая. Нормализует водный баланс, устраняет излишнее газообразование, выводит паразитов. Надо закипятить 1 ст. воды, не снимая с огня, добавлять понемногу 10 г соды. Довести до 40 °С, снять с огня. Клизму с содовым раствором нужно ставить каждый день в течение 7 дней.

Очень важно прислушиваться к своему организму. Если во время проведения будет возникать дискомфорт, важно постараться устранить его. Иногда требуется просто сменить позу или вводить раствор медленнее. В том случае, когда возникают сомнения, как часто делать клизму и какие растворы для этого использовать, лучше обратиться к врачу.

5.4 Клизма Микролакс

Микролакс (Microlax) – слабительное средство, которое действует быстро за счет местного воздействия на стенки кишечника, активные компоненты растворяют каловые массы, способствуют их мягкому выведению.

Как применять:

  1. 1. Отломить пломбу на наконечнике тюбика.
  2. 2. Слегка надавить на тюбик так, чтобы капля препарата смазала кончик клизмы (для облегчения процесса введения).
  3. 3. Ввести наконечник клизмы на всю длину.
  4. 4. Сдавливая тюбик, выдавить полностью его содержимое.
  5. 5. Извлечь наконечник, продолжая слегка давить на тюбик.

Для чего нужна клизма

Иногда бывает необходимо полностью очистить толстый кишечник от каловых масс. Тогда применяют клизму – это процедура, при которой в кишечник через прямую кишку вводится жидкость, которая размягчает каловые массы и выводит их из кишечника.

Показаний для применения клизмы может быть множество. Наиболее частые из них такие:

  • длительные запоры, вызванные неправильным питанием, ожирением или диетой;
  • снижение нагрузки на кишечник во время лечебного голодания или в начале диеты;
  • очищение кишечника с целью детоксикации (например, после пищевого отравления);
  • очищение кишечника перед проведением медицинского обследования или операции;
  • другие.

Клизму можно делать в домашних условиях, но для этого следует знать о том, как ее ставить, о противопоказаниях, о том, как часто делать клизму, каким должен быть объем клизмы и т.д. О технике выполнения данной процедуры и всех ее особенностях мы вам и расскажем.

Как часто делать клизму

Сразу хотим предостеречь тех, кто хочет похудеть, не меняя рациона, регулярно очищая кишечник с помощью клизмы. Вы не только не избавитесь так от лишнего веса, но и испортите себе пищеварение и нарушите работу кишечника.

Чтобы не причинить своему здоровью вреда, клизму можно делать не чаще 2 раз в месяц. При трудно устранимых запорах допускается проведение 2 процедур в течение суток. В качестве интенсивного курса очищения кишечника ставят ежедневные клизмы в течение 2 недель, совмещая процедуры с маложирной щадящей диетой.

Чтобы не ставить клизму слишком часто, после нее соблюдайте диету, направленную на то, чтобы снизить нагрузку на кишечник и не допустить его зашлаковывания. Исключите из рациона жирную пищу, сладости, выпечку, жареное, копченое и соленое, слишком холодные и слишком горячие блюда, алкоголь, фастфуд, полуфабрикаты. Чаще ешьте жидкие блюда, каши, овощи, кисломолочные продукты.

Польза клизмы

Экстренное очищение кишечника бывает полезно при запорах и неполном опорожнении кишечника. Удаляя из организма продукты переработки пищи, клизма уменьшает интоксикацию его этими продуктами, снижает всасывание в кровь ядов, способствует своевременному удалению из кишечника остатков пищи. Польза клизмы проявляется в том, что после ее проведения вы чувствуете себя лучше – пропадают дискомфортные ощущения и тяжесть, спазмы. В очищенном кишечнике лучше происходит всасывание питательных веществ из пищи, а это значит, что организму вашему хватает меньшего количества еды, чтобы утолить голод. После клизмы снижается аппетит, нормализуется сон, пищеварение становится лучше.

Нельзя забывать и о том, что за наш иммунитет также отвечает кишечник, поэтому польза клизмы проявляется и в укреплении иммунитета.

Вред клизмы

Как и все, что приносит пользу, клизма при неправильном использовании может быть вредной для организма.

Во-первых, процедуру необходимо проводить очень аккуратно, чтобы не допускать болевых ощущений и не повредить слизистую оболочку.

Во-вторых, не делайте эту процедуру чаще, чем это допустимо – в этом случае вред клизмы может проявиться в уничтожении микрофлоры кишечника, а также в том, что ваш кишечник просто перестанет выполнять свою работу (разумно полагая, что вы и сами с помощью клизмы с ней справляетесь).

В-третьих, вред клизма может принести, если вы делаете ее при наличии противопоказаний. Ими являются:

  • головокружение, головные боли, слабость, тошнота;
  • обострение хронических заболеваний, воспалительные заболевания кишечника;
  • воспаления, кровотечения в ЖКТ;
  • трещины прямой кишки и заднего прохода, злокачественные опухоли в кишечнике, кровоточащий геморрой;
  • выпадение прямой кишки;
  • острые вирусные заболевания;
  • повышенная температура, лихорадка;
  • индивидуальная непереносимость процедуры, проявляющаяся в сильных болях, спазмах, тошноте, головокружении (выясняется, к сожалению, только опытным путем).

Подготовка воды для клизмы

Как правило, рекомендуют делать клизму с чистой водой комнатной температуры (25-35 градусов). Лучше брать кипяченую воду для клизмы или дистиллированную.

Кроме чистой воды, для клизмы используют также различные растворы. Универсальным является водно-солевой раствор (1 столовая ложка поваренной соли на 1 литр воды), но его нежелательно применять при голоданиях, чтобы не было отеков. Также делают обеззараживающий раствор марганцовки, а с воспалениями справляется раствор отвара ромашки. Если вы сомневаетесь, проведите свою первую процедуру с обычной водой для клизмы, подогрев ее до умеренно теплой температуры.

Каким должен быть объем клизмы

Оптимальный объем клизмы – 1-2 литра, он зависит от вашего веса. При выборе объема клизмы можно ориентироваться на обхват вашей талии:

  • обхват до 50 см – 500 мл;
  • 50-70 см – 1 л;
  • 75-85 см – 1,5 л;
  • свыше 85 см – 2 л.

Что нужно для клизмы

Для процедуры вам понадобится:

  • кружка Эсмарха (ее необходимо хорошо промыть, наконечник прокипятить);
  • приготовленный раствор в соответствии с выбранным объемом клизмы;
  • вазелин или растительное масло для смазки наконечника;
  • 2-3 часа свободного времени.

Проводить процедуру лучше рано утром (с 5 до 7 часов) или вечером (с 20 до 21), после процедуры вам понадобится 1-1,5 часа на отдых.

Как делать клизму в домашних условиях

Делать клизму лучше всего в ванной комнате. Налейте раствор в кружку Эсмарха, зажимом перекройте шланг и закрепите ее на уровне на 1,5-2 м выше себя. Лягте на бок, ноги согните в коленях и подтяните к груди.

Смажьте наконечник и аккуратно введите его в задний проход. Медленно открывайте зажим, по необходимости регулируя движение воды зажимом или пальцами. Дышите ровно и глубоко. Когда кишечник наполнится, пережмите шланг и извлеките наконечник. В течение 5-10 минут старайтесь удерживать жидкость внутри, чтобы она смогла размягчить каловые массы. Затем идите в туалет.

После клизмы в течение 1-2 часов может понадобиться повторная дефекация, поэтому старайтесь в течение этого времени оставаться дома.

Клизма 131 4.2