Польза и вред массажа в 3 месяца

Для гармоничного и здорового развития, массаж для грудничка играет важную роль. И в этом полностью уверены педагоги, физиологи, и педиатры. Он является исцеляющим, и благоприятным образом влияет не только на  физическое развитие ребенка , но и на его нервно-психологический статус. Если массаж  делает малышу сама мама, то между обоими, благодаря  регулярному и тактильному контакту, устанавливается  тесное, эмоциональное сближение. Педиатры и психологи утверждают, что малыши, которым проводит массаж  мама, растут чрезвычайно любящими людьми, более отзывчивыми, добрыми и уверенными.

польза и вред массажа в 3 месяца

Кожа малыша до года имеет много рецепторов, в доли секунды реагирующих на прикосновение, на изменение температуры окружающей среды, на давление,  на механическое воздействие. Во время проведения массажа  ребенку до годика, на самые разнообразные структуры ЦНС (центральной нервной системы) происходит мягкое влияние, повышается тонус ЦНС, улучшается способность системы контролировать процессы, которые происходят в детском организме.

Читаем также: кожа новорожденного ребенка (особенности и уход за кожей)

Польза массажа

Массаж ребенку до одного года помогает скорее скорректировать возникшие ортопедические и нервные нарушения: гипо – и гипертонус мышц, стопы, вывернутые наружу и внутрь, плохое разведение в тазобедренном суставе ног, косолапость.

У грудничков с рождения присутствуют «остаточные рефлексы» (см статью о рефлексах) — при которых сильно перевозбужденный ребенок постоянно разбрасывает ручки в сторону. Их еще называют «рефлексами Моро». Также существует рефлекс Бабинского, при котором, при раздражении подошв, малыш начинает рефлекторно разгибать пальцы. В норме все эти рефлексы проходят к 4-5-ти месячному возрасту. Но бывают случаи «задержки». Своевременный массаж как раз  устраняет «остаточные рефлексы»: у грудничка полностью исчезают — дрожание подбородка, рук, иных частей тела.

Позитивно влияет массаж и на лимфатическую систему грудничка и на здоровое развитие костно — мышечной системы .

по теме массажа:

  • Как делать массаж животика новорожденному ребенку при сильных коликах
  • Правильный массаж для ребенка в первые три месяца жизни (все очень подробно о правилах и противопоказаниях. В каких случаях назначают массаж)
  • Занятия на фитболе с новорожденным ребенком (+ много видео)

Когда начинать

Здоровому ребенку массаж советуется делать начиная с 1-го месяца, через полчаса до еды или спустя сорок минут после еды. Нельзя делать массаж грудничку перед сном, лишнее перевозбуждение ребенка ни к чему.

Все это общие рекомендации:  мамам следует показать своего ребенка трем врачам – специалистам — педиатру, ортопеду и невропатологу, прежде, чем начать лечение массажом. Пусть ваш ребеночек растет здоровый!

Ежедневный массаж для детей в 1-3 месяца

Как делать массаж младенцу в домашних условиях

ПЛЕЙЛИСТ: укрепляющий массаж ребенка 3 месяца. Полная версия (массаж грудничка, новорожденного, до года)

Физиология малыша

Очень часто родители задают простой вопрос: нужен ли ребенку до года массаж? А если да, то какой? Ведь очевидно, что универсального комплекса для всех младенцев на свете быть не может. Попробуем разобраться.

Совершенно ясно, что здоровый ребенок вырастет и без массажа. С другой стороны, если развивающийся организм будет получать посильные нагрузки, он будет иметь более развитые мышцы, более крепкие кости, тренированную сердечно-сосудистую систему, хорошо уравновешенную нервную систему и систему желез внутренней секреции. Раньше настроится и отрегулируется функция пищеварительной системы. «Структура определяет функцию» — говорят остеопаты. Поэтому грамотный массаж и гимнастика детям не помешают. Ну а тем малышам, которым врач-педиатр, невролог или ортопед поставил какой-то диагноз, массаж показан больше других. При многих проблемах раннего возраста хороший массаж способен помочь, часто даже лучше чем лекарства.

Но здесь возникает вопрос квалификации массажиста. Как родителям, впервые столкнувшимся с детским массажем, оценить работу специалиста? Как понять, что от процедуры будет польза для их чада и не будет вреда?

Польза со слезами?

Есть самый доступный и самый важный критерий оценки работы массажиста. Он не должен быть «орущим», когда ребенок заходится в крике от боли и беспокойства. Прежде чем спорить с этим утверждением, возьмите любую книгу по детскому массажу. Одно из противопоказаний к проведению или продолжению процедуры массажа — это непрекращающийся крик ребенка. Недаром про хорошего педиатра или хорошего детского массажиста говорят: «Дети его любят!» А любят дети такого человека, который любит их и относится к ним с уважением. А уж никак не доставляет им боль.

Я слышал от одной детской массажистки с обширной практикой, работающей в этой области второй десяток лет, такую фразу: «Как я устала от этих детских криков!» В ответ я порекомендовал ей не делать детям больно. Она была удивлена, ведь в детском массаже существует странный стереотип: если массажист не «вспотел», то, вероятно, он схалтурил. Уверяю вас, нет прямой связи количества затраченных массажистом килоджоулей и пользы от процедуры.

Мама одной маленькой девочки мне пересказала диалог со своими знакомыми. Ее спросили: «Ну что, вам массаж делают?» «Да» — отвечает мама девочки. «Орет?» «Нет». «Тогда это не массаж!»

В корне ошибочное мнение.

К сожалению, я очень часто слышу от родителей малышей, что им проводили или пытались проводить массаж именно по «орущей» методике. Как вы думаете, что бы сказал малыш, если бы мог говорить, или что бы он сделал, если бы мог постоять за себя. Получается, что ребенку делают «хорошо», пользуясь его беспомощностью. Что в итоге? Когда ребенок кричит, его мышцы не могут быть расслабленными. Если напряженную мышцу растягивать, неизбежно возникают микронадрывы мышечных волокон. Позже на этих местах появятся рубцы.

В остеопатии один из основных принципов — это уважение к организму и к его тканям. Раскроем вам еще один большой остеопатический секрет: чем тоньше и нежнее воздействие, тем сильнее эффект. Дело в том, что организм защищается и закрывается от любого агрессивного воздействия, от любого неуважительного вторжения. Это вполне естественно, и плохо когда это не так. Если организм не защищается, значит, он уже сломлен. Соответственно, все силы «орущего массажа» направлены на борьбу с организмом, а значит, потрачены впустую. Лишь нежное, точечное воздействие грамотного массажа может принести ребенку пользу.

Психологические травмы

Грубое насилие, которым является «орущий массаж» вредит не только тканям, особенно сильно оно травмирует психику ребенка. В подсознании такого малыша жирным шрифтом будет записано: «Я беззащитен, чужие люди могут приходить и делать со мной, что хотят. Маму не волнуют мои крики о помощи или она не способна помочь». Вряд ли такой ребенок, когда вырастет, расскажет родителям о своих проблемах или попросит их помочь в каком-то вопросе.

Массажист должен уважать личность малыша. Еще в утробе мамы ребенок имеет свой темперамент, свой характер, свойственные только ему привычки. Женщины, вынашивающие не первую беременность, по поведению малыша в животе могут сказать, например: «Первый был философ, а этот шалун!» Детки в животике мамы хорошо чувствуют мамино настроение, переживают вместе с ней стрессы, занимаются вместе с ней физкультурой (малыши у спортсменок, продолжающих занятия, рождаются с хорошо развитой мускулатурой). Уже в этом периоде происходит формирование личности. Насилие над личностью недопустимо.

Главный компонент детского массажа — это любовь. Без этого компонента то, что называют массажем — фикция.

Массаж без слез

  • Что нужно сделать, чтобы ребенок не кричал? Нужно учесть его интересы. О чем он вас просит? Может, он хочет есть, а может, у него болит живот или голова? Вы пробовали заниматься фитнесом, когда у вас крутит живот? Представьте, вы хотите покинуть спортзал, а инструктор вам говорит: «Надо еще позаниматься, это полезно!» В конце концов, у малыша может просто не быть соответствующего настроения. Сначала надо решить наиболее актуальные проблемы, заинтересовать юного пациента, а затем заниматься массажем и физкультурой. Конечно, это требует дополнительных усилий, но по-другому нельзя. 

  • С какого возраста можно и нужно делать массаж? Ограничений по возрасту для массажа нет. Важен, как всегда, индивидуальный подход. Сила воздействия может отличаться в десятки раз в зависимости от возраста, пола, конституции (гиперстеник — нормостеник — астеник), других индивидуальных особенностей, и, наконец, от самочувствия ребенка в данный момент. Критерий правильности — положительная реакция малыша. 

  • Как выбрать упражнения? С первых дней жизни нежные поглаживания от головы к кончикам пальцев рук и ног, как бы расправляющие тело малыша, приносят очень много пользы. Представьте себе, какая мощная волна нервных импульсов пойдет от рецепторов кожи к чувствительным центрам головного мозга. Пусть каждый из миллионов этих импульсов будет заряжен любовью. Такой массаж вполне могут делать папа и мама. 

Существует много книг по массажу и физкультуре для детей до года. Большинство из них дублируют друг друга. Выбирайте ту, которая больше вам понравится. Мое пожелание: не относитесь к занятиям формально, подойдите к ним творчески. Не настаивайте на упражнениях, которые не нравятся ребенку, если даже и написано, что в этом возрасте он должен их делать. Сделайте упор на том, что получается лучше или придумайте упрощенный вариант упражнения, которое не идет. Не надо стремиться сделать за одно занятие весь комплекс упражнений. Делайте понравившиеся упражнения до логического завершения, т. е. до усталости. О том, что устал, ребенок сообщит вам или просто уже не будет выполнять это упражнение.

  • Еще один важный принцип детского массажа: лучше недостараться, чем перестараться. Например, выполняя рекомендации невролога, родители или недостаточно квалифицированный массажист могут переусердствовать в борьбе с гипертонусом и ослабить мышцы, удерживающие свод стопы и голеностопный сустав. Результат — плоско-вальгусная стопа. Даже в стремлении к идеалу нужно уметь вовремя остановиться.

  • Как относиться к динамической гимнастике и бэби-йоге? Я убежден, что как взрослым больше подходит один вид спорта и не подходит другой, так и малышам может больше пользы приносить какой-то один вид физкультуры и меньше подходить другой. Например, динамическая гимнастика не подходит детям с повышенной эластичностью соединительной ткани и гиперлабильностью суставов. В то же время она хорошо подходит юным гимнастам с повышенным тонусом. Доверяйте своих малышей только проверенным специалистам и будьте осторожнее при самостоятельных занятиях. Не делайте того, в чем до конца не уверены. А тех целей, которых хотят добиться специалисты по бэби-йоге, можно добиться гуманными и экологичными средствами остеопатии.

  • Всем ли детям показано плавание? Нет. Встречаются дети, которым не нравится плавать и нырять. Для начала попробуйте снизить интенсивность и сложность занятий, добавить элементы игры. Если не помогает и это, может быть, стоит заняться сухопутными видами спорта.

Самое главное помнить, для чего все это делается. Худший вариант — когда физкультура затеяна, чтобы удивить друзей и знакомых. Занятия должны приносить радость всем их участникам, получайте удовольствие в процессе, и тогда итогом будет здоровье ребенка, как физическое, так и душевное.

Читайте также:

Пестовальная гимнастика

Пестование-наследие предков

Автор Соболев Павел Викторович

врач-остеопат

Источник:Центр Традиционного Акушерства

все записи

Лечебный детский массаж

За первый год жизни организм ребенка претерпевает самые большие изменения. В течение нескольких месяцев он учится держать головку, переворачиваться, сидеть, ползать, стоять и ходить.

Это колоссальный скачок в его развитии. Чтобы поддержать и стимулировать развитие вашего малыша, необходимо ежедневно заниматься тренировкой и укреплением мышц.

Очень хорошо в этом помогает массаж. Некоторые упражнения, выполненные в подходящее время, помогут успокоить вашего ребенка и устранить у него всевозможный дискомфорт.

Детский массаж не только способствует тонизированию и развитию мышц, он способен активизировать процессы головного мозга, отвечающие за основные навыки и способности малыша.

Благодаря массажу, ваш малыш быстрее научится переворачиваться, ползать ходить, будет сильнее и выносливее.

Начиная со второго месяца жизни можно начать выполнять элементарные движения. Они помогут предотвратить появление у грудничка пупочной грыжи, укрепив стенки брюшной полости.

Нежные прикосновения маминых рук, поглаживание, способно успокоить разбушевавшегося малыша. Помогут ему расслабиться и перейти в мир снов.

Перед выполнением домашнего массажа необходимо изучить основные приемы и ознакомится с определенным набором массажных манипуляций. Их вам может показать врач, приходящий к вам домой после рождения ребенка в первый месяц его жизни.

Приступать к выполнению ежедневного массажа можно лишь после 5-6 недель жизни малыша. После того, как основательно заживет пупочная ранка. Основными массажными движениями являются:

  • разминание;
  • вибрация;
  • поглаживание;
  • растирание;

польза и вред массажа в 3 месяца

Все движения выполняются аккуратно, без усилий, по росту суставов. От конечностей к груди.

Перед проведением процедуры необходимо подготовить помещение. Желательно проветрить ее несколько минут, очистить от пыли, установить оптимальную температуру и влажность (температура 18-20 градусов, влажность 50-70%).

Следите за состоянием ваших рук. Ногти должны быть коротко острижены, чтобы не причинить боль малышу. Обратите внимание на температуру рук. Они должны быть теплыми.

Подберите масло или крем, подходящее для кожи вашего малыша. Следите за тем, чтобы оно не вызывало аллергической реакции не у вас не у вашего ребенка. В случае ее возникновения используйте масло на вазелиновой основе либо обычное подсолнечное. Оно подойдет для любой, даже для очень капризной кожи.

Поверхность, на которой производится массаж, должна быть ровная, твердая и чистая. Обратите внимание на то, как лежит ваш малыш во время массажа. Ему должно быть удобно и комфортно. Следите, чтобы он не упал.

Выбирайте оптимальное время для проведения сеанса массажа. Малыш должен выспаться. Постарайтесь выполнить его основные потребности, чтобы ничего не мешало ему получать удовольствие от ваших прикосновений.

польза и вред массажа в 3 месяца

Разложите яркие красивые игрушки в поле зрения крохи. Это отвлечет и развеселит малыша. Вы сможете выполнить полный курс всех упражнений, отвлекая внимание ребенка.

Успокаивающий массаж перед сном поможет крохе успокоится. Выполнив простые манипуляции, вы сможете быстрее уложить малыша спать. Похлопайте малыша по внешней и внутренней стороне стопы.

Выполните поглаживающие движения ручек, начиная от плечиков, доходя до запястья. Прочертите круговые движения по часовой стрелке на животике. Положите малыша на животик и легкими движениями разомните ему спинку.

Не ленитесь ухаживать за вашей крохой, уделяйте ему как можно больше внимания. Чаще прикасайтесь к его коже. Это поможет гармоничному развитию вашего малыша и подарит незабываемые впечатления.

Нежные прикосновения приятны всем, как взрослым таки деткам. Однако малютки, особенно недавно появившиеся на свет, в них нуждаются более других. Обнимайте и легонько поглаживайте своего любимого малыша с первый дней его жизни, ну а когда ему исполниться месяц, можете начинать делать крохе легкий массаж. Проводить подобные процедуры рекомендуют все педиатры, ведь они не только приятны, но еще и очень полезны.

Для чего нужен массаж новорожденным

По заверениям многих ученых, младенцы, которым регулярно проводят сеансы массажа, развиваются намного лучше и быстрее, растут открытыми и общительными. У новорожденных зрительные и слуховые рецепторы развиты еще недостаточно, окружающий мир они ощущают в большей степени через прикосновение. Польза массажа для новорожденного состоит в том, что он помогает развить эмоциональное состояние крохи и способность восприятия окружающего пространства. Кроме этого подобные процедуры являются еще и хорошим способом профилактики множества детских заболеваний, они помогают согласовать работу всех систем и органов. Сеансы массажа наилучшим образом влияют на систему пищеварения, помогают справиться с запорами и кишечники коликами, улучшают аппетит. Массаж для грудничков позволяет снять напряжение и повышенную возбудимость, улучшает качество сна, развивает двигательную активность, улучшает осанку и физическую форму.  Он является и дополнительным способом контакта крохи с родителями.

Но это далеко не все на что способны сеансы массажа. Специальные их виды помогают справиться со многими детскими проблемами – плоскостопием, ДЦП, сколиозом, гипертонусом мышц, болезнями ЦНС, дисплазией тазобедренного сустава, врожденными вывихами и т.д. Однако лечебные массажи нужно доверять только специалистам. А вот простой профилактический рекомендован всем младенцам, но только если к нему нет противопоказаний.

Противопоказания массажа для новорожденного

Противопоказаниями к проведению любых видов массажа новорожденным являются следующие состояния:

  • возраст до 1 месяца;
  • заболевания крови;
  • повышенная температура тела;
  • любые кожные заболевания;
  • цистит, пиелонефрит и другие острые заболевания;
  • гепатит;
  • пупочная грыжа у новорожденных, склонная к защемлению (в данном случае массаж проводится только под наблюдением врача, чтобы избежать защемления грыжи).
  • тяжелая форма рахита;
  • кровотечения;
  • травмы кожи или конечностей;
  • порок сердца (в этом случае массаж допустим, однако он должен контролироваться кардиологом);
  • туберкулез костей;
  • повышенная нервозность крохи, так как при таком состоянии мышцы приходят в повышенный тонус.

Массаж новорожденным в домашних условиях

Ниже будут описаны несколько правил массажа для новорожденных.

Правила массажа для новорожденных

  • Детям, не достигшим трехмесячного возраста, запрещается массировать области под коленями, родничка, локтевых сгибов, внутренней части бедер, коленных чашечек, подмышек.
  • При массаже не используйте похлопывания, ударные и надавливающие движения.
  • Все движения должны быть нежными и мягкими.
  • Температура в помещении, в котором будет проводиться массаж должна быть около 20-23 градусов.
  • Никогда не проводите массаж сразу после кормления, делать его можно только спустя час.
  • Длительность первого сеанса массаж должна быть не более 10 минут, постепенно его продолжительность следует увеличить до 20 минут.
  • Делайте массаж теплыми руками, при этом на них не должно быть никаких украшений.
  • Процедуру следует проводить только на твердой, ровной поверхности.
  • Для массажа здоровых деток не рекомендуется использовать кремы и масла, проводите их сухими руками, дополнительно их можно присыпать тальком.

Приемы массажа

Как правило, массаж новорожденным деткам проводится с помощью следующих приемов:

  • Поглаживание – скользящие равномерные движения ладонью по кожным покровам, при которых кожа не сдвигается в складки. Оказывает расслабляющее действие. Для малюток до трех месяцев используется только это прием.
  • Растирание – движения похожие на поглаживания, однако совершаемые с большим усилием и в разных направлениях. Его рекомендуется выполнять круговыми движениями от периферии к центру. Растирание уменьшает возбудимость, способствует расслаблению мышц.
  • Разминание – в данном случае массируется мышца, которая захватывается и разминается пальцами. Для массажа деток этот прием используется очень редко, причем доверить его лучше специалисту.
  • Вибрация – движение, при котором передаются разные колебательные движения. Для малышей обычно используют легкие похлопывания или удары кончиками пальцев.

Как делать массаж ребенку

Все вышеперечисленные приемы рекомендуется проводить в определенной последовательности. Сначала поглаживание, затем разминание, снова поглаживание, далее разминание, поглаживание, вибрация и в конце опять поглаживание. Начинать массаж рекомендуется всегда с легких движений. Поглаживание повторяется, как правило, около пяти раз, все остальные приемы 9-12. При этом давление можно слегка усилить лишь после того, как мышцы малютки расслабятся.

Начинать массаж стоит с ножек или ручек, при этом они должны находиться в слегка согнутом состоянии. Для стоп и кистей подойдут разминания и растирания. Для грудной клетки, спины, ножек, ручек и ягодиц лучше использовать поглаживания и легкую вибрацию. Массаж животика, обычно, проводится круговыми движениями, в соответствии с движением часовой стрелки.

Техника массажа для новорожденного

  • Уложите младенца на спину и начните массаж с легкого поглаживания ножек, начиная снизу от стопы к верхней части бедер. После этого можете использовать вибрацию.
  • Удерживая одной рукой нижнюю часть ноги малютки, другой массируйте стопу. Сначала погладьте ее, затем слегка разотрите. Далее можете на стопе большим пальцем «нарисовать» подобие восьмерки. Для этого установите палец по центру, затем поднимаясь вверх, обогните пальчики, опуститесь и обведите пяточку.
  • Теперь можно помассировать ручки. Для этого возьмите кроху за кисть и слегка потяните ее на себя. Проведите легкое поглаживание, начиная с кисти и до плеча.
  • Грудной массаж рекомендуется делать при помощи поглаживаний грудной клетки от центра груди к бокам и от центра груди к плечикам, при этом необходимо избегать контакта с грудными железами.
  • Установите всю ладонь или только пальцы на животик малютки и произведете несколько круговых движений, делать это необходимо только по часовой стрелке (кстати очень полезен такой массаж при коликах). Затем соедините ладони посредине животика малютки и сделайте несколько скользящих движений, одну руку продвигая вверх, другую – вниз.
  • Уложите малютку на животик и погладьте его шею, но делайте это только тогда, когда он не будет пытаться повернуть или поднять головку.
  • Массаж спины делайте поглаживаниями сначала легонько тыльной стороной рук от поясницы вверх к плечикам, потом ладонями в обратную сторону, затем от позвоночника в стороны к бокам. Далее погладьте ягодицы от боковых областей бедер к копчику.

Очень полезно сочетать массаж с простой гимнастикой – сгибание и разгибанием конечностей, прижиманием их к туловищу, поднятием корпуса и т.д. Если вы не поленитесь и станете ежедневно уделять сеансам массажа и несложным упражнениям, хотя бы четверть часа в день, ваш малютка будет расти здоровым и энергичным