Рио голд вред и польза и вред

Приветствую вас, сладкие люди! Сегодняшняя статья будет об одном известном и достаточно популярном подсластителе, который можно приобрести и в продуктовом магазине, и через интернет.

Узнаем больше о  заменителе сахара Рио голд (Rio Gold), если польза и какой вред, а также вы узнаете отзывы потребителей и врачей.

Он часто используется теми, кто по каким-либо причинам отказался от рафинада, но не исключил сладости из своего рациона. Маленькие белые таблеточки используют для подслащивания различных горячих и холодных напитков, десертов и соусов.

Известная многим своим видом небольшая пластиковая коробочка с зеленой этикеткой и дозатором содержит 450 или 1200 маленьких таблеток, каждая из которых соответствует, как заявлено, 1 ч.л. сахара.

Давайте подробно выясним, из чего состоит заменитель сахара Рио, кому будет полезен, узнаем, несет ли он вред нашему организму и посмотрим на отзывы врачей.

Химический состав подсластителя Рио

Вот вещества, которые содержатся в порядке убывания в этом сахарозаменителе: сахаринат натрия, цикламат натрия, сода пищевая и винная кислота.

Остановимся на каждом компоненте отдельно.

к содержаниюСахаринат натрия Е 954

Это не что иное, как открытый еще в конце 19 века сахарин, старейший искусственный сахарозаменитель в 400-500 раз более сладкий, чем привычный нам сахар-песок.

Сахарин не усваивается организмом и потому уже давно применяется в качестве суррогата сахара при добавлении в меню людей, страдающих обоими типами диабета.

Не смотря на то, что вот уже длительное время этот подсластитель употреблялся в разных странах, разрешен сегодня он далеко не везде. Кроме того сахарин ослабляет работу ферментов пищеварительного тракта.

• Сахарин термостабилен и часто используется в пищевой промышленности, обозначается Е 954.
• Его допустимая суточная доза составляет 5 мг на кг веса взрослого человека.

Обладает неприятным металлическим привкусом, редко используется в качестве самостоятельного заменителя сахара, чаще в общем составе, как и в подсластителе Рио. Более подробно об этом компоненте читайте в статье «Сахаринат натрия — основа многих подсластителей».

к содержаниюЦикламат натрия Е 952

Также химически синтезированный заменитель, запрещенный на сегодняшний день в США, так как было доказано, что у крыс он повышает риск развития рака мочевого пузыря.

Цикломат свободно растворяется в воде, термостабилен. Не усваивается организмом, в связи с чем не повышает гликемический индекс в крови и активно используется в качестве сахарозаменителя для диабетиков в странах Евросоюза и России.

• Его допустимая суточная доза составляет 10 мг на 1 кг массы.
• Цикломат запрещено применять беременным женщинам из-за того, что при попадании в организм он может вызвать нарушения развития плода.

В пищевой промышленности цикламат обозначается, как Е 952. Если хотите узнать об этом компоненте сахарозаменителя Рио более подробно, то читайте статью «Цикламат натрия в производстве сахарозаменителей».

к содержаниюПищевая сода или гидрокарбонат натрия

Эти компоненты широко применяется в быту и в кулинарии.

Людям с болезнями ЖКТ рекомендуется использовать с осторожностью.

к содержаниюВинная кислота Е 334

Кислота часто добавляется в состав таблетированных заменителей сахара. Это органическое соединение встречающееся в природе в составе натуральных соков, в промышленности обозначается Е 334.

Как мы видим, по своему составу сахарозаменитель Рио представляет собой полностью синтетический подсластитель.

к содержаниюЗаменитель сахара Рио: польза и вред

Так как ни один из сладких компонентов этого заменителя не усваивается организмом, Рио не повышает гликемический индекс в крови, соответственно может употребляться в пищу диабетиками.

Не смотря на то, что калорийность заменителя сахара Рио голд нулевая, похудеть с ним будет проблематично, так как большинство подсластителей искусственного происхождения активно повышают аппетит.

Дело в том, что сладкий вкус, который мы чувствуем при попадании цикломата или сахарината натрия в ротовую полость, раздражает наши рецепторы и заставляет организм ждать поступления глюкозы. А ее отсутствие приводит к перееданию через увеличение порций и количества перекусов.

к содержаниюПротивопоказания

В качестве противопоказаний к применению врачи в своих отзывах особо отмечают:

• болезни ЖКТ;
• индивидуальную непереносимость компонентов препарата.

Отзывы многих потребителей содержат жалобы на неприятный привкус и изменение вкуса кофе и чая при употреблении сахарозаменителя Рио голд. Однако многие страдающие диабетом успешно применяют подсластитель уже длительное время и вполне довольны его действием.

Выбирая заменитель сахара стоит, прежде всего, ориентироваться на его натуральность. Конечно, небольшая цена и возможность пить сладкие напитки «без вреда для фигуры» заманчивы, но не стоит забывать о вреде для организма, который несут химические вещества.

На этом у меня все. Жмите на кнопки социальных сетей, чтобы предупредить своих знакомых. Подписывайтесь на новые статьи блога, чтобы получать статьи на почту. До новых встреч!

С теплотой и заботой, эндокринолог Диляра Лебедева

Подсластитель Рио Голд, польза и вред которого определяются составными компонентами, является синтетическим препаратом, рекомендуемым для замены сахара. В основном его используют люди, страдающие сахарным диабетом и лица, ведущие здоровый образ жизни.

К выбору подсластителя нужно относиться вдумчиво, поскольку он не только заменяет сахар, но и способен нанести значительный вред организму. Для этого важно изучить состав средства, его противопоказания, дозировки, особенности употребления.

Rio Gold – популярный заменитель, но отзывы пациентов и врачей противоречивые. Его можно купить в аптеке, продуктовом магазине. По составу средство полностью синтетического происхождения, что следует учитывать при многих заболеваниях.

Подробно разберем состав заменителя сахара, выясним его полезность и вредность. А также узнаем инструкцию по применению Рио Голд.

Состав сахарозаменителя Rio Gold

Многие диабетики ищут информацию на тему вредного и полезного действия подсластителя Рио Голд. Чтобы разобраться в этом, нужно изучить каждую составляющую препарата. Продается средство в небольших коробочках зеленого цвета, имеется дозатор, форма таблетированная, в упаковке находится 450 либо 1200 таблеток. Одна таблетка равняется одной чайной ложке сахарного песка.

Пищевая добавка Е954 либо сахаринат натрия – это не что иное, как сахарин. Наиболее «старый» подсластитель сахара, который открыли еще в конце 19 века. Он слаще сахара в 400-500 раз. Это вещество не усваивается в человеческом организме, поэтому его употребляют при диабете в независимости от типа.

Употребляется продукт давно, но разрешен к применению не во всех странах. Допустимая суточная дозировка не более 5 мг на один килограмм массы тела взрослого человека. Сам по себе обладает неприятным вкусом, поэтому обособленно никогда не используется.

В состав Рио Голд входят такие компоненты:

• Цикламат натрия (пищевая добавка Е952). Это вещество синтетического происхождения, в сутки разрешается до 10 мг на один килограмм веса тела;
• Гидрокарбонат натрия (сода пищевая). Данный компонент нашел широкое применение в быту и кулинарной практике;
• Винная кислота часто входит в состав подсластителей. Это соединение органического происхождения встречается в составе натуральных соков.

Все вещества, имеющиеся в составе заменителя сахара Рио Голд, не усваиваются в организме, поэтому не провоцируют повышение сахара, могут потребляться в пищу при сахарном диабете.

Потенциальный вред и противопоказания

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

У заменителя сахара Рио Голд отзывы врачей противоречивые. Некоторые рекомендуют к употреблению при диабете, другие же медицинские специалисты категорически против. К полезным свойствам относят нулевую калорийность, отсутствие влияния на концентрацию глюкозы в крови.

Несмотря на отсутствие калорийности расстаться с лишними килограммами на сахарозаменителе достаточно трудно. Дело в том, что любые синтетические подсластители провоцируют повышение аппетита. Сладкий привкус, который чувствует человек, раздражает рецепторы, организм ждет глюкозы, но ее не получает, соответственно, постоянно хочется кушать.

Rio Gold, в частности, сахарин в составе, ослабляет активность пищеварительных ферментов, что может привести к проблемам с пищеварительным процессом, работой кишечника и желудка.

Рио Голд не рекомендуется в следующих ситуациях:

1. Патологии желчного пузыря и выводных каналов.
2. Период вынашивания ребенка, лактация.
3. Для приготовления пищи ребенку.
4. Заболевания желудочно-кишечного тракта.
5. Гиперчувствительность к составу средства.

На Rio Gold подсластитель отзывы пациентов встречаются отрицательные. Многие отмечают такой побочный эффект как изменение вкуса напитков, например, чая либо кофе. Но мнение не едино, многим диабетикам нравится привкус, поэтому заменитель сахара используется ими продолжительное время.

Не рекомендуется потреблять подсластитель, если в анамнезе нарушение работы почек/печени. Это обусловлено тем, что компоненты не усваиваются в организме, а сразу выводятся посредством этих органов, вследствие чего на них возрастает нагрузка.

Цикламат натрия запрещено использовать во время беременности, поскольку он может нарушить внутриутробное развитие.

При диабете 2 типа заменитель сахара лучше выбирать с учетом общего состояния пациента и особенностей течения болезни.

Рекомендации по применению Рио Голд

Чтобы исключить вероятный вред от заменителя сахара, нужно придерживаться определенных правил и рекомендаций. При покупке надо всегда изучать срок годности продукта. Хранить разрешается не более 3 лет, только в сухом и прохладном месте.

Дозировка должна быть в пределах допустимой. Бытует мнение, что можно потреблять, сколько хочется, так как Рио Голд является низкокалорийным продуктом. Но это не так, превышение доз провоцирует диспепсические проявления и проблемы с центральной нервной системой.

Применяя Rio Gold, следует помнить, что подсластитель находится и в других продуктах питания, что обязательно учитывают, чтобы не превысить дозировку. Он входит в состав такой пищи:

• Спортивное питание;
• Йогурты без сахара;
• Газировка;
• Диетические продукты;
• Энергетические изделия.

Если таблетки плохо либо не полностью растворяются в жидкостях, то они не подходят для применения, их нужно выбросить, чтобы не спровоцировать пищевое отравление.

Аналоги подсластителя Rio Gold

Фруктоза приближается по составу к глюкозе. Она нормализует концентрацию, предстает альтернативным источником энергии, характеризуется сладким вкусом, не провоцирует гормональные сбои. Если в анамнезе сахарный диабет, то норма до 30 г в сутки.

Стевия – натуральный заменитель сахара, который содержит много полезных компонентов. Очень низкая калорийность, отсутствуют белковые составляющие, углеводы до 0,1 г, жиров на 100 г растения не более 200 мг. Можно приобрести в виде концентрированного сиропа, порошка, таблеток, сухого экстракта.

Аспартам – аналог Рио Голд, созданный искусственным путем. Имеет очень сладкий вкус, поэтому добавляют в готовую пищу в ограниченном количестве. Теряет свою сладость во время термической обработки, поэтому не подходить для приготовления еды.

Другие аналоги:

1. Сукралоза – относительно новый продукт, допускается применять в выпечке, не теряет слабости на фоне термической обработки. Полностью безопасен для организма, к недостатку относят цену – стоимость за большую упаковку таблеток около 2000 рублей.
2. Ацесульфам калия – искусственно произведенная калийная соль. Этот продукт в двести раз слаще сахарного песка, не усваивается в организме. Термостабилен – подходит для выпечки. Сам по себе обладает горьковатым вкусом, поэтому часто входит в состав наряду с другими компонентами.

Выбирая подсластитель, в первую очередь нужно ориентироваться на его натуральность. Само собой, маленькая стоимость и возможность пить сладкий чай/кофе без вреда для фигуры – это заманчиво, но следует помнить о потенциальном вреде для организма, который приносят химические соединения.

О самых вкусных и безопасных сахарозаменителях рассказано в видео в этой статье.

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Последние обсуждения:

Специалистами было подмечено, что сахарозаменитель Рио Голд относится к наиболее качественным препаратам. Именно поэтому он очень востребован в своем сегменте. Рио Голд идеально подходит при диетическом рационе больных сахарным диабетом, однако только ли польза этого подсластителя существует.

Тем не менее, наряду с полезными характеристиками, любойподсластитель имеет противопоказания и вред, которые зависят от индивидуальных особенностей пациента и течения заболевания. Есть ли вред от использования Рио Голд? Как он сочетается с другими препаратами и продуктами? Об этом и пойдет речь в статье.

Свойства сахарозаменителя

Ингредиенты, входящие в состав заменителя сахара Рио Голд:

1. цикламат натрия;
2. сахаринат;
3. винная кислота;
4. пищевая сода.

Цикламат натрия плохо усваивается организмом, поэтому этот продукт выводится только с мочой.

Вред ингридиентов

По данным медицинских исследований вещество положительно воздействует на развитие онкологических процессов мочевого пузыря у маленьких грызунов, к примеру, мышей.

Несмотря на этот факт, эпидемиологические данные пока не подтвердили присутствие аналогичного риска у человека, принимающего препарат Рио Голд.

Если у вас диабет и вы планируете попробовать новый продукт или новое блюдо, очень важно проконтролировать, как ваш организм на него отреагирует! Желательно замерить уровень сахара в крови до и после приема пищи. Удобно сделать это с помощью глюкометра OneTouch Select® Plus с цветовыми подсказками. В нем есть целевые диапазоны до и после еды (при необходимости их можно настроить индивидуально). Подсказка и стрелка на экране сразу скажут, укладывается ли результат в норму  или эксперимент с едой был неудачным.

Поэтому на данный момент он признан абсолютно безопасным.

Цикламат натрия входит в состав большинства различных сахарозаменителей. Поэтому детальное изучение остальных компонентов, входящих в Рио Голд, подтвердило безосновательность опасений о вреде каждодневного его применения.

Польза препарата значительно покрывает небольшие его противопоказания.

Чем руководствоваться при выборе препарата

Чтобы польза от заменителя сахара Рио Голд была максимальной, а вредность его была ничтожной, нужно уметь правильно его выбирать. Пищевая ценность данного сахарозаменителя на 100 грамм веса составляет:

• белки – 0;
• жиры – 0;
• углеводы – 0.

Отсюда видно, что вреда подсластитель принести не может, а использовать его можно, исходя из личных предпочтений.  Приобретать этот заменитель сахара можно только в аптеке и ни в коем случае «с рук», тогда вред будет уже не столь неочевиден.

Но, конечно, каждому человеку не менее важны и вкусовые качества. Одна таблетка Рио Голд способна заменить чайную ложку обычного сахара.

Важно помнить о том, что любой препарат, употребляемый диабетиками должен быть действительно качественным и выбираться с осторожностью!

Хранение и правила употребления

Храниться данный сахарозаменитель должен только в сухом и прохладном месте, желательно недоступном для детей. Но его нельзя хранить более трех лет.

Большое значение имеет не только качество самого продукта, но и правильность его применения, тогда польза от него обеспечена на 100%. Медики настоятельно рекомендуют использовать заменитель сахара Рио Голд в малых дозировках.

Это объясняется тем, что препарат все-таки может оказывать негативное воздействие, хотя и является незаменимым при сахарном диабете. В первую очередь опасаться следует передозировки.

Больные сахарным диабетом должны знать, что данный препарат зачастую входит в состав всевозможных продуктов, например:

1. фруктовые йогурты;
2. специальное спортивное питание;
3. батончики, которые якобы способствуют восстановлению энергии;
4. большая часть напитков, особенно газированных;
5. продукты, имеющие малое соотношение углеводов и килокалорий.

По этой причине эти продукты для больного сахарным диабетом безвредны. Тем не менее здоровый человек, сам того не подозревая, может употребить гораздо большее количество сахарозаменителя, чем то, которое не имеет вреда.

Препарат Рио Голд не содержит ни одного продукта, полученного путем генной модификации. Это, конечно, является несомненным преимуществом данного сахарозаменителя. Настало время поговорить и о противопоказаниях.

Противопоказания

Несмотря на все положительные характеристики заменителя сахара Рио Голд, в медицинской практике известны случаи, когда он приносил значительный вред человеческому организму.

Прежде всего, речь идет о беременностях любого триместра. Даже на ранних сроках употребление продукта может представлять серьезную опасность и вред.

Женщины, больные сахарным диабетом, в период вынашивания ребенка должны употреблять в пищу (по возможности) исключительно натуральные продукты. Именно по этой причине Рио Голд противопоказан беременным, и можно говорить, что его потребление – вред.

Нельзя использовать этот сахарозаменитель и людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. Составляющие препарата могут спровоцировать обострение всевозможных хронических заболеваний (от гастрита до язвы). Кроме того Рио Голд противопоказан при проблемах с почками и печенью.

Отметим отдельно, что сахарозаменители при диабете 2 типа обязательно должны тщательно выбираться.

Некоторые особенности препарата

Следует заметить, что данный сахарозаменитель рекомендуется употреблять в сочетании с овощами и фруктами. Понятно, что речь идет только о несладких сортах (цитрусовые, яблоки, помидоры, огурцы). Это не только очень полезно, но и необычайно вкусно.

Предпочтительнее будет использование Рио Голд вместе с зеленым чаем, а вот класть его в кофе врачи категорически не советуют.

При использовании данного сахарjзаменителя и врач, и пациент должны учитывать самые разные нюансы.

Комментариев:

Рейтинг: 60

Подсластитель Рио Голд, польза и вред которого определяется, исходя из составляющих веществ, представляет собой синтетический заменитель сахара. В основном его принимают диабетики и те, кто поддерживает свою физическую форму.

Состав и полезные качества Рио Голда

Стоит отметить, что 1 таблетка сахарозаменителя заменяет 1 ч. л. сахара. В его состав входят:

• сахарин;
• пищевая сода;
• винная кислота;
• подсластитель Е952.

Сахарин представляет собой сахарозаменитель искусственного происхождения. Он не усваивается организмом, а потому подходит для людей, болеющих сахарным диабетом. Сахарин используется только в совокупности с другими веществами.

Винная кислота является органическим соединением в виде кристаллов. Не имеет запаха, но отличается сильным кислым вкусом. Оказывает антиоксидантный эффект на организм.

Подсластитель, или цикламат натрия, также является химическим синтезированным заменителем. Не усваивается организмом, а потому идеально подходит диабетикам.

Поскольку все компоненты Рио Голда не усваиваются организмом, его прописывают диабетикам любого типа. Специалисты отмечают, что средство практически безвредно для человеческого организма. И все же не рекомендуют превышать положенную дозу. Кроме того, Рио Голд следует приобретать только в аптечных киосках.

Противопоказания к применению

Поскольку состав заменителя сахара полностью химический, есть ряд противопоказаний к его применению:

1. Болезни ЖКТ.
2. Беременность. На любом сроке вынашивания плода употреблять сахарозаменитель запрещено. Он может принести вред ребенку.
3. Болезни почек и печени.
4. Индивидуальная непереносимость.

Стоит также отметить, что компонент цикломат натрия вызывает риск возникновения рака у грызунов. В результате проведенных исследований было выявлено, что крысы, которым давали подсластитель Е952, чаще заболевали раком мочевого пузыря, чем те, которые его не принимали. По этой причине вещество запрещено к употреблению в США. И хотя эпидемиологические данные не подтвердили риск развития раковых заболеваний у человека, многие специалисты советуют с особой осторожностью относиться к продуктам, содержащим цикломат натрия.

Отдельно стоит упомянуть, что лицам, у которых диагностирован диабет 2 типа, стоит с предельной осторожностью выбирать заменители сахара. В этом вопросе желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Также диетологи отмечают, что Рио Голд не влияет на процесс похудения. Наоборот, подсластитель, раздражая вкусовые рецепторы, повышает аппетит.

В целом отзывы врачей говорят о том, что полезные свойства сахарозаменителя Рио Голд превышают его отрицательные качества. Сахарозаменители важны для диабетиков. Главное — разумно подходить к употреблению и не превышать рекомендуемую дозу.