Сибас или дорадо что вкуснее и полезнее

В российских ресторанах эти три вида рыбы — дорадо, сибас и лосось — являются самыми популярными. Отличить последнего в этом небольшом перечне (относящегося к классу красных рыб) не представляет труда.

Гораздо сложнее ответить на вопрос, чем отличаются дорадо и сибас. Разница между этими двумя видами рыб не является столь явной, чтобы полностью исключить путаницу. Иногда их считают одной и той же рыбой, имеющей разные названия. Но специалисты уверяют, что это мнение ошибочно. Что собой представляют сибас и дорадо? Об отличиях между ними поговорим в нашей статье.

Это две разные рыбы

Специалисты просят в этом не сомневаться. Гурманам, затрудняющимся, что выбрать — сибас или дорадо, и делающим ошибки при заказе в ресторане или при покупке в супермаркете, ихтиологи разъясняют: эти виды хоть и схожи по своему вкусу и характеристикам, но относятся к совершенно разным семействам белой рыбы. Дорада принадлежит к спаровым, а сибас — к мороновым. Какой из них отдать предпочтение — сибасу или дорадо? Попробуем разобраться.

сибас или дорадо что вкуснее и полезнее

О дорадо

Дораду (дорадо) называют также золотистым спаром. Она является одним из наиболее распространенных в Средиземноморье видов рыб. Чаще всего можно встретить искусственно выращенную дораду. Наиболее успешно она выращивается в Турции, Греции, Испании и Италии. Вес одной особи варьируется от 300 г до 1 кг. Главной отличительной чертой этой рыбы является наличие золотистой полоски на выпуклом лбу. Отсюда ее второе название – золотистый спар. Дорада особенно ценится из-за ее малого количества костей и универсальности — она годится в пищу как в сыром виде, так и приготовленной самыми различными способами.

О сибасе

Сибас или дорадо? Что предпочесть? Тем, кому приходится задумываться над этим вопросом, следует также узнать, что сибас, или лаврак, как еще называют эту рыбу, является более популярным, нежели дорада. Встречается он, помимо Средиземного, также в Черном и Атлантическом морях. Гурманы России его называют сибасом (по-английски «морской окунь»). Данное название закрепилось благодаря развитию ресторанного бизнеса. В Англии он известен как лаврак, в Северной Америке – как бранзино. Подобно дораде, сибас также выращивают в основном искусственно. Во многих странах ловля дикого лаврака является ограниченной, а то и вовсе запрещенной.

сибас или дорадо что вкуснее и полезнее

Как их отличить?

Тому, кто покупает или заказывает в ресторане целую рыбу, определить, что перед ним — сибас или дорадо, вовсе не сложно. Дорада отличается овальной приплюснутой тушкой и наличием золотистой полоски на лбу, у сибаса же тушка вытянутая, с остроконечной головой. Труднее разобраться в разнице между этими видами рыб при покупке филе.

В этом случае определить отличия, как уверяют кулинары, почти совершенно невозможно. Как специалисты, так и любители затрудняются также ответить на вопрос: сибас или дорадо — что вкуснее? Обе рыбы обладают белым и нежным по консистенции мясом, практически совсем без костей. Поэтому они являются взаимозаменяемыми во многих рецептах. Калорийность дорады и сибаса: на 100 г продукта — около 100 ккал. Белка в таком объеме содержится около 18 г.

Желающим отличить эти два вида рыб следует учесть, что в сибасе кости крепятся крепче. Поэтому, разделывая его тушку, повару приходится пользоваться пинцетом, в то время как из дорады извлечь кости не составит никакого труда. К тому же дорада обладает мясом более фактурным и в сыром, и в готовом виде.

сибас или дорадо что вкуснее и полезнее

Как определить свежесть рыбы?

Как и при покупке любой другой рыбы, выбирая дораду или сибаса в магазине, следует отдавать предпочтение тушке, у которой голова не отделена от туловища. Именно по наличию головы можно правильнее судить о степени свежести продукта. Необходимо также, как уверяют опытные хозяйки, обратить внимание на тушку в целом, на жабры и глаза. Глаза должны быть совершенно чистыми, без пленки, жабры — ярко-красными, а кожица на ощупь — упругой.

О вкусе

Дораду и сибаса знатоки считают рыбой универсальной, их можно есть как сырыми (или вернее, полусырыми), так и жареными. Едят эту рыбу также запеченной частями или целиком, в виде котлет или ингредиентов различных супов. В силу их вкусового сходства, сибас и дорада являются взаимозаменяемыми во многих рецептах. Ответить на вопрос, какая из рыб вкуснее, очень непросто. Чтобы подчеркнуть схожесть продуктов, в некоторых странах дораду и сибаса выкладывают рядышком на одно блюдо. Вкус у них практически совершенно одинаковый, многие гурманы называют его неповторимым. При этом в составе обеих рыб одинаково присутствуют белок, витамины, йод и фосфор.

сибас или дорадо что вкуснее и полезнее

Как приготовить?

Мясо сибаса и дорады считается диетическим — оно нежирное и при этом богатое белком. Готовят рыбу самыми разнообразными способами — в ней прекрасно сохраняется необыкновенно нежный и совершенно неповторимый вкус. Оба вида – и сибас, и дорада — отлично получаются на гриле и запеченные в соли в духовке. На плите рыбу рекомендуют готовить в соусе, так она получается намного сочнее. Классической смесью масла (оливкового), вина (белого сухого), чеснока и пеперончино белой рыбе можно придать поистине замечательный вкус. Можно также добавить помидоры, оливки, каперсы и артишоки, а в брюшко поместить траву: розмарин, шалфей и базилик.

сибас или дорадо что вкуснее и полезнее

Какому из видов отдать предпочтение?

Несмотря на то что и сибас, и дорадо являются диетическими продуктами, специалисты считают, что выигрывает в этом отношении все же дорадо. Диетологи рекомендуют вводить ее в рацион даже людям с некоторыми серьезными проблемами со здоровьем. О сибасе известно, что в его употреблении ограничения также незначительны.

сибас или дорадо что вкуснее и полезнее

Что полезнее, дорадо или сибас

Если людям старшего поколения приходилось решать вопросы, где купить хек или минтай, то сегодня многих волнует, что полезнее дорадо или сибас. Если вы также считаете себя гурманом, и этот вопрос не дает спать, мы предлагаем поговорить об этих жителях морей подробней. К слову, если вы не особый ценитель морепродуктов, и рыбы в частности, то разницы между ними вы не ощутите. Эти представители морской ихтиофауны, действительно, во многом схожи, поэтому делать между ними выбор сложно, хотя различия есть. В любом случае, это хороший выбор.

Кто жирнее

Дать ответ на вопрос, что лучше, действительно, очень сложно, а чтобы подчеркнуть их схожесть в кухнях некоторых стран их кладут на одну тарелку. Вкус у них, практически, одинаковый, при этом состав одинаково богат белком и витаминами. Стоит также уделить внимание минеральному составу, а это незаменимый фосфор и йод, чем славится морская рыба, а в данном случае к этому добавляется неповторимый вкус, а это связано с приятной консистенцией, чего не скажешь о другой рыбе.

Раз мы все-таки решили выяснить, что вкуснее, посмотрим на полезность, тем более, что многие сейчас заменяют жирные продукты диетическими. Несмотря на то, что оба испытуемых можно считать диетическими продуктами, дорадо в этом отношении сильно выигрывает. Специалисты рекомендуют ее в пищу даже при некоторых серьезных проблемах со здоровьем, чего не скажешь о других водоплавающих. Конкурент, между тем, отличается незначительно, поэтому ограничений в потреблении сибаса тоже немного.

Другие отличия

Говорить о том, что полезнее дорадо или сибас, можно бесконечно, при этом вряд ли получится остановить свой выбор на одном из них, но поговорить о вкусах можно. Мы говорили о том, что определить тот или иной сорт сложно, но гурманы сделают это безошибочно, так как отличается, в первую очередь, аромат мяса. Между тем, сказать, что из них ароматней, сложно, так как все зависит от пристрастий.

Решая, что вкуснее, попробуем найти различия в сочетании продуктов, но и здесь ожидает сюрприз – для приготовления той и другой рыбины идеально подходят любые гарниры, включая салаты и овощи. Оба вида также готовят по-разному, но лучше всего отведать запеченную рыбу, хотя и это не даст ответа на вопрос, что лучше, сибас или дорадо.

Мы раскроем, между тем, один секрет – дорадо имеет более плотную консистенцию, но это не говорит, что этот сорт более предпочтительный, поэтому мы тоже не будем навязывать свое мнение, так как выбор продуктов для своего рациона – дело каждого. Главное, чтобы рыбка была свежей, так как несвежая она точно не доставит вам удовольствия. Вы, к слову, можете отличить рыбу и по внешним признакам – сибас имеет продолговатую форму, и с этой особенностью точно знакомы ценители, более круглый конкурент имеет, к тому же, золотистую метку на голове, хотя на вкусовые качества, как вы понимаете, это не влияет. Мы оставляем право выбора за вами и желаем приятного аппетита.

Порой так хочется сравнить что-то и наконец понять — что лучше, вкуснее и питательнее. В этой статье мы попытаемся разобраться — сибас или дорадо что вкуснее?

Понятно, что для каждого человека предпочтения могут быть разными, но мы постараемся хотя-бы привести неоспоримые факты о мясе этих двух видов рыб. Сразу хочется сказать что мясо этих двух рыб имеет невероятный вкус. Истинным рыбным
гурманам употребление его в пищу может доставить сильнейшее удовольствие. Хотя эти две рыбки очень ценятся среди кулинаров, различия в них все-же есть.

Итак, сибас или дорадо что вкуснее?

Начнем общих качеств. Всем известно, что сибас и дорадо очень ценятся за свой неповторимый вкус. Но также у их мяса есть еще несколько полезных качеств. А именно:

  • Яркий, сочный вкус
  • Нежное мясо
  • Оба представителя являются диетическим продуктом

Это основные схожие качества у этих двух рыб. Также стоит отметить большое содержание белка, фосфора и минералов в мясе этих двух рыб. И да, то что мясо нежное — это не просто кулинарная уловка. Оно на самом деле просто тает во рту.

Еще интересным фактом будет то, что в некоторых ресторанах эти де рыбки соседствуют и на тарелке.

Некоторые шеф-повара предпочитают делать из сибаса и дорадо подобие рыбного ассорти.

Но это продукт уже для истинных гурманов.

Ежели говорить о различиях, то непременно сразу хочется отметить что мясо дорадо будет иметь немного более плотную консистенцию, что в определенной ситуации может сыграть на руку. Хотя иногда требуется наоборот, чтоб мясо было наиболее мягким.Вот тут и придет на помощь сибас.

А вот по содержанию костей в мясе выбрать победителя будет невозможно, так как и сибас и дорадо имеют их очень мало. Это является несомненным плюсом обоим представителям в копилочку.

Также при ответе на вопрос — сибас или дорадо что вкуснее, нельзя обойти стороной содержание жира в обоих продуктах. Еще раз хочется напомнить о том, что оба продукта являются диетическими, однако мясо сибаса совсем ненамного жирнее дорадо.При употреблении в пищу это совсем незаметно. Так что тем, кто следит за своей фигурой не стоит переживать об этом.

По запаху мясо этих рыб тоже немного отличается, но тут советовать что-то будет неуместно. Аромат рыбы каждый выбирает на свой вкус.

Сравнение по форме тела очень неуместно в тесте на вкус, но все-же. Невооруженным глазом сразу видно, что тело сибаса значительно более удлинённое, нежели у дорадо. Да и к скелету мясо крепится крепче. У дорадо тело более округлое, мясо мягче, и на голове обязательно присутствует «золотая метка».

И подводя итоги хочется сказать, что несмотря на то что мы попытались сравнить по вкусу эти два вида рыб, определить предпочтения во вкусе каждый должен сам. Потому что нельзя понять сибас или дорадо что вкуснее, пока не попробуешь все сам. Оба представителя являются ценным материалом для приготовления блюда. Они оба прекрасно сочетаются со всеми видами гарниров. Оба продукта можно употреблять в пищу в
больших количествах, потому как они оба стопроцентно диетические. Кстати, если Вас интересует рыболовная тематика, то у нас как раз есть небольшое видео, в котором дорадо находится в своей естественной среде обитания, то есть под водой. В этом небольшом видео вы сможете насладиться подводными кадрами этой прекрасной рыбки.

Еще одним немаловажным качеством обеих рыб будет то, что они очень просто и быстро готовятся. Так что любые блюда можно смело готовить прям перед подачей на стол.

Ответ эксперта: 

Мясо обеих рыб славится нежностью и сочностью. И сибас, и дорадо — диетические сорта рыб. Мясо дорадо более постное. Его спокойно можно употреблять людям, контролирующим свой вес. В рыбе сибас мясо жирнее, но ненамного. Поэтому и оно включается в рацион при диетическом питании. Обе рыбы богаты белком, цинком, фосфором, кальцием, натрием, селеном.

Несмотря на то, что вкусы морских рыб схожие, в них все же есть отличия. Мясо дорадо обладает более плотной консистенцией. Сибас — нежный и рыхлый. Поэтому каждый выбирает себе рыбку по своему вкусу и советовать в таких вопросах что-то трудно. Вот почему в рыбных ресторанах эти два вида рыбы подаются на одной тарелке как рыбное ассорти. Они считаются вкусным и приятным сочетанием. Если оба продукта готовить по одному рецепту, то неопытным ценителям рыбных блюд будет трудно отличить, где сибас, а где дорадо. Они хорошо сочетаются с рисом, овощами, салатами, белым сухим вином.

Не каждый по сырой тушке рыбы сможет определить, где какая из них. Сибас характеризуется удлиненной формой тела. Кожица его темнее. Да и кости его к мясу прикрепляются плотнее. У дорадо мясо более фактурное в готовом и сыром виде. Между глазами у этой рыбки золотисто-желтая отметина. Именно благодаря ей древние греки считали данный вид морской рыбы даром богини Афродиты.