Стоять на гвоздях польза и вред

9710

Стояние на гвоздях — это многофункциональная практика, с помощью которой можно и улучшить здоровье, и очистить сознание, закалить волю, и много ещё что с помощью этой Доски сделать можно. В зависимости от задачи, на Доске можно стоять и каждый день по несколько раз, и ежедневно по утрам, постепенно увеличивая время нахождения на Доске.
Доска — хорошая возможность укрепить волю и выдержку, а так же легко и быстро научится воплощать свои намерения и мечты в жизнь.

Метод эксплуатации очень прост, нужно босыми ступнями простоять на доске одну минуту.
В России аналогом Индийским доскам с гвоздями являются различные колючие аппликаторы, такие как аппликатор Кузнецова, Ляпко и т.д. Данные аппликаторы уже давно одобрены современной медициной и широко применяются в различных реабилитационных центрах. В основном они применяются для восстановления высокой работоспособности людей в различных условиях, повышают тонус организма, улучшают кровообращение и очень хорошо зарекомендовали себя при снятии стресса и восстановления сна. Так же они повышают работоспособность и улучшают скорость мышления. Безусловно, они позитивно действуют на здоровье, но доску с гвоздями они заменить не могут.
Для восстановления здоровья доска с гвоздями — почти идеальный прибор.

Здоровье — стояние на доске с гвоздями

Как показывает практика общения с людьми, которые стоят каждый день или стараются стоять каждый день, польза от этого занятия действительно большая. Польза стояния на доске с гвоздями переноситься на внутренний мир человека, повышается сила воли, стремление настойчивость, активизируются жизненные силы.

Я думаю ни для кого не секрет, что стояние на доске с гвоздями воздействует целительным образом на наш организм. Что для этого нужно? Совсем немного, стоять по одной минуте каждый день, бодрость тела и духа вам обеспечена.

Организм воспринимает воздействие гвоздей, как если бы на ступне возник разрыв и всю внутреннюю биохимию и все вещества, которые призваны бороться с инфекциями, заживлять раны, он бросает в сторону ступни. На ступне находятся биологически активные зоны, а разрыва нет, только маленькие вмятинки от гвоздей и вся эта биохимия идет в организм туда, где существуют застойные явления, очаги хронических заболеваний. Все это ведет к тому, что эти внутренние вещества размывают застойные явления, тренируют сердечную мышцу, укрепляют нервную систему. За один раз могут пройти такие болезни как варикоз, геморроидальные явления, оздоравливаются органы малого таза, почки. Потому что проекционная зона почек находится в основании пальцев ног. Плюс улучшается зрение, за счет того, что начинают работать надпочечники, поджелудочная, хронические перенапряжения сквозных мышц уходят и человек начинает лучше видеть. Если в сознании есть различного рода недовольства своей несчастной судьбой, самокопание, неверие в свои силы, то гвозди все это хорошо убирают и дают мощную уверенность в собственных силах и завтрашнем дне.
С медицинской точки зрения стояние на доске с гвоздями крайне благоприятно действует на весь организм.

Кожа наших стоп имеет большое количество рефлекторных зон. Когда человек встает на доску с гвоздями, массируются практически все органы и кровь равномерно циркулирует по организму: тренируются сами стопы, включаются все крошечные косточки, связки и микромышцы, которые обычно не задействованы; омолаживается организм, оздоравливаются все органы малого таза; обостряется интуитивное восприятие; улучшается и оздоравливается работа нервной системы. А так же: развиваются такие качества как настойчивость и упорство; исчезают многие страхи, порой живущие с детства, меняется представления о себе и своих возможностях. Одна минута стояния на гвоздях приравнивается к прохождению босиком 15 км.

ГВОЗДЕСТОЯНИЕ

5-тиминутное стояние на гвоздях с утра бодрит мощнее чашки кофе или утренней пробежки. Впервые я попробовала эту практику на йога-фестивале, после чего сразу прошли признаки недосыпания и головной боли. Я немедленно разыскала «гвоздевых дел мастера» и заказала такую доску.

Наверняка вы видели картинку советских времен, где йог непринужденно сидит или спит на доске с гвоздями. Даже возникло расхожее мнение о том, что настоящие йоги именно так и спят.

Затем эта экзотическая и впечатляющая практика нашла свое отражение в изобретении И.И. Кузнецова, известное как «иппликатор Кузнецова» (см. также статью «Чудо-Шакти-мат»).

Иван Кузнецов не был медиком, но пытался вылечить болезнь, против которой оказалась бессильна традиционная медицина. Он изучал труды по восточной медицине и сконструировал прибор, со множеством колючих пластмассовых иголочек.

Сейчас также популярен аппликатор Ляпко, состоящий из иголок различных металлов.

Но и эти замечательные изобретения по воздействию не идут ни в какое сравнение с настоящей доской.

Гвоздестояние, доска святых йогинов, доска Садху, доска Риши… можно встретить разные названия этого предмета. Я долго искала информацию о том, как возникла практика, кто впервые ее описал и применил, но исчерпывающего ответа так и не нашла. Тем не менее, гвоздестояние вкупе с хождением по углям, становится достаточно распространенной практикой в России.

Для чего же гвозди?

Те, кто круглый год ходит босыми ногами по любой поверхности, как собственно йоги, постоянно воздействует на поверхность стоп, уменьшая болевой порог, активизируя рефлексогенные точки. Мы же, обычные горожане, даже по галечному пляжу гуляем в шлепках – настолько чувствительно-болезненными стали наши стопы.

Онемение стоп, уменьшение подвижности пальцев ног, растущие «косточки» — наша плата за постоянное ношение обуви.

Многие на собственном опыте ощутили удивительный эффект гвоздестояния. Разумное объяснение даст любой рефлексотерапевт: на нашей стопе имеется большое количество биологически активных точек, связанных с внутренними органами, воздействие на эти точки оказывает сильное тонизирующее влияние и стимулирование работы всех систем организма: пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной, гормональной и проч.

Но дело не только в биологически-активных точках, существование которых официальная медицина до сих пор ставит под сомнение. Воздействие острых гвоздей вызывает довольно ощутимую боль (раздражение), в ответ на которую организм выдает защитные реакции – усиливается кровоток, противовоспалительные функции, улучшается кровоснабжение внутренних органов, в том числе головного мозга, активизируется работа гормональной и иммунной систем и прочих.

Эти защитные реакции в результате помогают бороться с реальным заболеванием, а так же «закаливают» организм, подготавливая его к возможным неблагоприятным условиям внешней среды.

Дополнительным бонусом регулярных упражнений с доской станет коррекция веса, для тех кто постоянно худеет, уменьшение необходимого времени для сна и восстановления, повышение работоспособности. Это всего лишь следствие мощного оздоровительного воздействия на организм.

Дальнейшая работа или медитация

Для того, что бы научиться стоять на доске в течении нескольких минут, потребуется время. Даже если вы можете выдержать лишь 20-30 секунд — это очень хорошо, но реальную пользу от практики вы почувствуете спустя несколько недель тренировок. Описанные выше механизмы начинают работать после 1-2 минутного стояния, когда пропадает первоначальный шок и вы начинаете расслабляться и привыкать к боли.

Я ставлю таймер на 5 минут, потому что по моим ощущениям время во время практики течет совершенно иначе и я всегда удивляюсь когда таймер начинает пищать, ведь после 3-4 минут боль уходит вовсе и появляется большая, чем обычно, ясность мышления и концентрация.

Что делать дальше — ваш выбор: кто-то медитирует, кто-то практикует отсутствие мыслей, работает над укреплением воли и концентрации. Я ставлю красивую музыку.

Может возникнуть желание к таким спонтанным действиям, как смех, слезы, крик, — так зажатые, глубоко запрятанные эмоции прорываются наружу. Спонтанные движения руками, глубокий ровный вдох, расслабление мышечных зажимов – все это растворяет блоки нашего сознания, разрушает устойчивые застарелые стереотипы.

Гвоздестояние: советы начинающим гвоздестояние

Напоследок дам несколько рекомендаций для тех, кто желает обзавестись собственной «доской садху» и включить гвоздестояние в свой ежедневный рацион.

Доску закажите у специалиста, т. е. человека, который сделал как минимум несколько удачных экземпляров. Гвозди должны быть ровные, без зазубрин, вставлены в просверленные дырочки через промежутки в 1 см и в шахматном порядке. Гвозди располагаются вертикально, ни в коем случае не под углом.

Подготовьте место так, чтобы вы могли опираться на что-то, или, например, держаться за перекладину для постепенного увеличения давления.

Начинайте с реального для вас времени, не ругая себя и не бросая практику, даже если не удается долго продержаться.

Постепенно, с каждым разом, увеличивайте время стояния секунд на 10-20. Расслабляйтесь, спокойно глубоко дышите, старайтесь ни о чем не думать.

После сеанса аккуратно сойдите с доски и сядьте на подготовленный коврик или стул, дайте стопам восстановиться.

Описание процесса от Алексея:

Гвозди использовались длиной 120мм, диаметром 5мм.

Склейка полотна из брусочков, толщиной 25мм и фанеры 4мм.

Размер доски, примерно, 25х40см, можно исходить из размера ступней, чтобы целиком вписывались в площадь.

Разметка отверстий с шагом 1см. И далее в шахматном порядке, через 1. Отступ от краем 2см. Сверху нужно оставить около 5см неразмеченной области для выреза ручки для переноски.

Далее высверливаются отверстия, тем же диаметром, что и гвозди, 5мм. Делать это нужно строго вертикально.

Далее со стороны шляпок, сверлом 10мм, делается патай глубиной около 3мм.

А со стороны остриев снимается фаска, чтобы при забивании не было задирания кромки фанеры. Вырезаем отверстия для переноски. А для большей сохранности древесины, эту сторону, нужно покрыть лаком. Т.к. после установки гвоздей это сделать уже не получится.

После высыхания лака, приступаем к забиванию гвоздей. Пробиваем каждую шляпку, чтобы она не выступала над общей поверхностью плоскости полотна.

И клеим крышку. Я для этого использовал фанеру толще, чем на верхнюю часть, 6мм. Но тут можно брать и толще, это только усилит прочность доски. Тоньше, я бы не советовал. В крайнем случае, если осталась фанера с верхней части, то склеить ее в два слоя.

Когда задняя часть приклеена. Отпиливаем лишнее, зачищаем шкурками и лакируем оставшуюся поверхность.

Дальше я бы посоветовал проверить ровность гвоздей, т.к. некоторые гвозди могут быть изначально немного кривые. Трубочкой чуть большей диаметра гвоздя, выровнять все гвозди в ряды.

Все готово!

По многочисленным просьбам опишу несколько популярных вариантов изготовления досок с гвоздями. Я не претендую на звание профи в этой области, делюсь личным позитивным опытом.

1 часть. Вступление, основы.

Общее:

I. В идеале использовать сверлильный станок, но в реальности часто недоступен станок с нужным расстоянием от стойки до шпинделя, поэтому можно сверлить обычным сверлом, в конце выправляя направление гвоздей трубочкой чуть большего чем гвоздь диаметра.

II. Есть 2 варианта разметки: для «комьютерщиков» и нет. Компьютерный вариант — в любом редакторе схем (например Visio) делаете трафарет нужного шага — разметки, печатаете, аккуратно и точно прикрепляете трафареты скотчем плотно к доске перед сверлением. 2 вариант — уголком и линейкой наносите разметку вручную на доски…

III. Что такое шахматный шаг — например шахматный шаг 5см х 2.5см означает, что расстояние по горизонтали между гвоздями 5см, между горизонтальными рядами по вертикали 2.5см, каждый следующий ряд горизонтальный сдвинут по вертикали относительно предыдущего на 5см/2=2.5см, т.о. получается более красивое и правильное распределение нагрузки.

Варианты гвоздей:

1 вариант гвоздей — гвозди 100мм толщина 4мм, можно использовать сталь обычную, можно использовать оцинковку («нержавеющие») — зависит от Вашего отношения к цинку. Цинк не ржавеет, это несомненный плюс, сталь чище по технологии производства. Сверла используются 3.8мм как для фанеры 18-21мм, так и для ступенек.

2 вариант гвоздей — гвозди кровельные (или толевые — какие есть) — 40мм толщина 2.5 — 3мм, это все оцинковка. Для 2.5мм используем сверла 2.3, для 3мм — 2.8.

Сверла берем по металлу, т.к. именно у них шаг 0.1мм, если есть сверла по дереву нужного диаметра — еще лучше.

Доски для лежания

Материал: ступенька 150см х 40см х 4см
Популярные шаги (шахматный шаг): 5см х 2.5см, 4см х 2.5см

Ступенька режется на 2 равные части — выходят 2 части по 75см.
1. Сверлом 3.8мм (для гвоздей 4мм по толщине) сверлим отверстия.
2. Зачищаем доску, наносим рисунки или янтры, покрываем лаком при необходимости. Ждем высыхания.
3. Аккуратно забиваем гвозди — идя сразу по несколько рядов, не по 1 линии или доска может разломиться.
4. Выравниваем неровные гвозди трубочкой чуть большего чем гвозди диаметра.

Доски для стояния

Материал: фанера влагостойкая 18-21мм (размер 1.52м х 1.52м — получается 16 кусков по 38см х 38см).
Популярные шаги (шахматный шаг): 1см х 1см (для новичков — гвозди 40мм х 2.5мм оцинковка), 1.5см х 1см (можно делать и 40мм и 100мм), 2см х 1 см (100мм, практик йоги), 2.5см х 1см (100мм, опытный практик, подходит также для лежания)
1. Сверлом 3.8мм (для гвоздей 4мм по толщине) сверлим отверстия.
2. Зачищаем доску, наносим рисунки или янтры, покрываем лаком при необходимости. Ждем высыхания.
3. Аккуратно забиваем гвозди — идя сразу по несколько рядов, не по 1 линии или доска может разломиться.
4. Выравниваем неровные гвозди трубочкой чуть большего чем гвозди диаметра.

стоять на гвоздях польза и вред в Москве

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Астана
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Бухара
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония

Сейчас так много людей, стремящихся испытать острые ощущения.

Меня это, с одной стороны, огорчает, а с другой, пугает. Ведь тяга к:

  • громким заявлениям: «я — волхв», «наместник ..(Бога, ангела и т.д.) на Земле», «главный шаман Сибири» и т.п.;
  • громким скандалам, эпатажному поведению, одежде;
  • ритуалам с разведением рук, экзальтированным обморокам и выдаванием личного бреда за контакт с высшим;
  • увлечение экстремальным туризмом, спортом.

Все это огромное количество свободной, невостребованной в повседневности силы, свободный потенциал из которого действительно можно сделать что угодно.

Но без должного целеустроения, знания, при избалованности мамушками-нянюшками, попустительстве со стороны окружающих — это страшная сила, способная натворить дел. Да и тянуться к таким экзальтатам такие же потерянные, без вектора люди, ибо всё в мире подобно.

И, возможно, что именно такой придурковатый учитель им и нужен. Но я как врач, знахарь не могу смотреть спокойно, видя, как калечатся люди, не могу спокойно наблюдать, как подрывают и без того шаткое здоровье.

А иногда я невольно миром оказываюсь втянута с эти ситуации, так как за такого горе учителя приходиться «подтирать»: штопать, вправлять, спасать.

На днях была такая ситуация, поэтому очень хочется предупредить и тех, кто лезет в авантюру, и тех, кто тащит туда за собой других.

В течении дня ко мне подошло на фестивале 3-е человек с достаточно глубокими проколами подошв стоп — стояли на гвоздях, по 10-20 минут по совету «мастера». У женщины прокол или неправильное схождение с гвоздей повредило пяточную шпору — болеть будет долго и лечиться придётся у хирурга.

А потом прибежала женщина с просьбой помощи мужу: он месяц назад перенёс микроинсульт, полез на гвозди (видимо экстрима ещё захотелось, не знаю), постоял долго — «мастер» не разрешает при появлении дискомфорта слазить — дожимает, дополз до палатки на плечах жены и у него случился анафилактический шок.

Объясняю для непонятливых: отёк горла, который может привести к очень быстрой смерти. А еще параллельно посинело лицо и шея — ухудшился приток крови к головному мозгу.

В таких ситуациях люди бегут не к доморощенному гуру, а к врачу. Так случилось, что тем врачом оказалась я.

Хорошо, что у меня была большая и разнообразная аптечка (таскаю с собой везде), хорошо, что знаю на практике, что делать в таких ситуациях. Хорошо, что всё обошлось. А если б нет?

Посмотрела я на этого «гуру», и мне сразу захотелось не только ему шею «намылить» и отобрать его «инструмент» (что я и сделала), но и спросить окружающих, особенно мужчин:

«Куда вы смотрите?!? Доски — грязные, гвозди — ржавые, о стерилизации после каждого и речи нет. Что, никто о стрепто- и стафилококках не слышали? О гангрене не знаете? О том, что кожные проколы — это частицы оставленной плоти и крови на инструменте и возможно перенесение гепатитов и СПИД — тоже не ведаете? Мозг у влезающих на этот инструмент пытки и смотрящих на это где? Лечиться-то потом не к «гуру» побежите…»

Стояние на гвоздях. Правила

И, если уж хотите испробовать древние практики, относящиеся к воинским, между прочим, то, хотя бы, прочитайте о них и узнайте:

  1. В основном это воинская практика, т.к. знать, что такое смерть необходимо именно им. У других людей это вызывает привыкание к адреналину, а значит тягу к экстриму, что отвлекает от жизненной задачи и приводит к накоплению внутреннего огня, а это — заболевания.
  2. На гвозди не ставили детей до 14 лет, беременных, кормящих.
  3. Инструмент был индивидуальным, а не массовым.
  4. Доска с гвоздями обеззараживалась крепким алкоголем после каждого даже личного использования.
  5. Гвозди были серебряными или посеребрёнными, реже — бронзовыми, позолоченными.
  6. Они были набиты ОЧЕНЬ ровно.
  7. Ступни перед практикой разминали массажем очень активно.
  8. На них вставали с сидячего положения с помощью 1го или 2х подручных: человек садился на стул, ставил обе ступни на гвозди, а затем помощники его очень родно подымали, не допуская переноса баланса в стороны или только вперед, или на пятки — вес тела должен был быть распределён на ВСЮ поверхность ОБЕИХ ступней.
  9. Стоял человек от 10 до 40 секунд первый раз. И лишь потом, постепенно наращивал время под присмотром мастера. Как только человек достигал времени 5 минут, то мог практиковаться самостоятельно.
  10. По окончании стояния, помощники присаживали человека (он опирался на них), снимал обе ступни с гвоздей, а далее следовал опять же массаж, часто с маслом или маслом с живицей (обеззараживание).
  11. Даже войнами такая практика делалась не чаще 1 раза в 2 недели, а то и месяц — высвободившуюся энергию надо еще с умом потратить, иначе «дурить» будешь.

Это лишь краткий перечень правил, касаемых практики стояния на гвоздях. Но есть правила энергетические и физические для хождения по углям, стёклам, работе на правило, в перевёрнутых позах в гамаке и колыбели для взрослых.

Уважаемые мастера, кто хочет осчастливить народ знакомством с экстремальными практиками воинов древности!

Убедитесь, что: желающий адепт не сумасшедший, у него нет психических заболеваний и нервных расстройств, не было кровоизлияний в головной мозг, инсультов, инфарктов, не аллергичен, нет тромбоза и атеросклероза, опущения почек, он не принимает сильнодействующих гормонов и антибиотиков — все это противопоказания для экстрима! Спрашивайте об этом!

Иначе, может случиться так, что спасать вашего адепта будет некому. Не перекладывайте ответственность.

А желающие упиться экстримом, помните: это ваше тело и ваша ответственность за его здоровье, может быть, что «гуру» может вас провести по ощущениям, но не сможет вас спасти.

Как сделать доску с гвоздями своими руками, где купить готовую, как пользоваться, польза: «Гвоздетерапия и гвоздемагия!», — говорим мы.
«Безумие! Зачем это надо?!» — спрашивают себя каждый раз заядлые любители-гвоздестояльцы. — И отвечают: «А почему нет? Гвозди — это наслаждение!:)»

Стояние и лежание на гвоздях — древняя йогическая практика, позволяющая не только преодолеть страх, сковывающий всё тело от вида доски, усыпанной острыми гвоздями, но в конечном счете, расширить психологическую свободу и обрести состояние глубинного спокойствия и уверенности. 

Помимо этого, практика направлена на преодоление блоков, зажимов в теле и болевого порога. При достижении полного расслабления боль из тела уходит, и активизируются скрытые резервы энергии — энергии блаженства. Стоит понять: боль – это Идея. Мы можем сделать себя несчастными, а можем и счастливыми. И на то, и на другое затрачиваются одинаковые усилия (с) 

ИСТОРИЯ ПАПЫ И БОРОДЫ

Поток энергии сумасшедший на гвоздях. Во-первых, ты висишь непонятно где, не на земле ты стоишь — ты в пустоте висишь, на огненных струях тебя пронзающих! И идёт полёт сумасшедшей силы. И всё заполняется, заливается светом. Это такую силу дает! Дает огромную силу жить! И с этим потоком вы выходите на улицу — и всё в нём! Вы человека встречаете — и он весь в этой ауре, светится! И всё складывается, как надо.

— Всё началось 2,5 года назад на фестивале в Звенигороде. Инструктор нашей йоги — это совсем другой инструктор — подарила доску с гвоздями — «На ней надо стоять, круче всех йог». Я смотрю на доску и понимаю — приплыл… Но уже все простояли, и я же не могу не простоять теперь, когда все простояли! А я не хочу! Я с детства боли терпеть не мог вообще! Встал на гвозди, считаю до 60. Уже через 10 секунд…ааа!!! А все смотрят! До 60 из последних сил! Соскочил, всё! Но Поток — дааа…. Это настолько неописуемое ощущение! Главное, что потом всё затихает! Если ум вас не согнал сразу какими-то мыслями…

Страх боли — это рычаг, за который Эго тебя дергает, тобой управляет. Всего 2 рычага и есть — желание получить удовольствие и страх получить страдание. И удовольствие, и страх придуманы, они не объективны. Какие-то ощущения названы удовольствиями, эти давайте — а вот этих нам не надо. То, за чем мы бегаем, от нас убегает, то, от чего убегаем мы, бежит за нами. Страх бежит всё время за нами.

На семинаре очень у многих пробуждается энергетика одномоментно. 10 минут постоял на гвоздях — и всё: подъем кундалини, и вибрации сильнейшие, и оргазмы. И магия в этом есть — особенно первый раз. Это супер-победа, освобождение — «Ух ты, ничего себе, значит всю жизнь меня ум разводил, что есть боль какая-то!» Что-то в голове перещелкивает…

И уже думаешь — пойдем постоим на гвоздях. Например, упадок сил, насморк намечается — надо полечиться, на гвоздях постоять. Гвозди как панацея. Что-то не так — пошли на гвозди.

Простоять надо до тех пор, когда прекращается желание с них слезть. Когда ум перестает атаковать. Ум затихает. Какие-то ощущения остаются, которые и болью не назовешь. И от них еще и прёт!