Ванна с содой и солью польза и вред

Содержание

В поисках доступного средства, которое принесёт пользу здоровью, избавит от лишних килограммов и позаботится о состоянии кожи без вреда организму, многие останавливают выбор на содовых ваннах. Такие процедуры легко осуществить в домашних условиях, что делает их ещё популярнее среди желающих оздоровиться без лишних затрат времени и средств.

Полезные свойства процедуры

Гидрокарбонат натрия, более известный в быту как пищевая сода, при соединении с водой образует щелочной раствор, который оказывает следующее действие:

  • активизирует метаболические процессы;
  • стимулирует кровообращение и движение лимфы;
  • выводит из организма излишки жидкости, шлаки и токсичные вещества;
  • очищает тело от загрязнений и омертвевших частиц эпидермиса;
  • смягчает огрубевшие участки кожи;
  • снимает воспаление и устраняет раздражения;
  • успокаивает нервную систему;
  • обеспечивает антицеллюлитный эффект;
  • избавляет от некоторых дерматологических заболеваний;
  • поддерживает тонус, эластичность кожи.

Благодаря этим свойствам ванны с содой рекомендуются при:

  • избыточном весе;
  • целлюлите;
  • дряблости кожи при резком похудении;
  • наличии огрубевших участков кожи (на пятках, локтях, коленях);
  • отравлениях организма;
  • нарушениях сна;
  • эмоциональных, физических и умственных перегрузках;
  • дерматологических заболеваниях (грибковых поражениях, псориазе, экземе и так далее);
  • нарушениях кровообращения (в том числе и при варикозном расширении вен). ванна с содой и солью польза и вредПри добавлении в воду для приёма ванны пищевая сода оказывает оздоровительный и косметический эффект

Правильный приём содовых ванн в домашних условиях

Общие рекомендации

  1. Для достижения эффекта необходимо провести курс процедур (обычно 8–10 сеансов), осуществляемых через день. Затем рекомендуется сделать двухмесячный перерыв, по истечении которого приём ванн можно возобновить.
  2. Непосредственно перед процедурой следует принять тёплый душ.
  3. Температура воды в ванной должна быть комфортной для тела, примерно 36–38 °C.
  4. Во время процедуры грудную клетку не следует погружать ниже уровня воды, особенно это условие важно соблюдать людям с сердечно-сосудистой недостаточностью. Если ванна принимается с целью борьбы с целлюлитом и/или жировыми отложениями на руках и плечах, то эти области необходимо обливать содовым раствором с помощью ковшика.
  5. Продолжительность пребывания в щелочной ванне — не более 20 минут (кроме отдельных случаев).
  6. После процедуры не следует сразу же принимать душ. Желательно надеть удобную одежду, полежать или заняться чем-то спокойным.

Допускается практиковать приём ванн перед ночным сном.

Рецепты для лечения и оздоровления

При варикозе

В наполненной водой ванне растворить 7 столовых ложек соды и осуществлять процедуру в соответствии с рекомендациями.

При геморрое

В наполненную тёплой водой ванну добавить 6–10 столовых ложек гидрокарбоната натрия. Для достижения эффекта процедура должна быть длительной — не менее 4 часов. Спустя 2 часа после начала приёма требуется растворить в жидкости ещё 6–10 столовых ложек соды.

Можно также применять местные сидячие ванны:

  1. Приготовить 3 л слабого раствора марганцовки (его цвет должен быть светло-розовым) и добавить в него столовую ложку любого растительного масла, чайную ложку соды и стакан молока. Температура состава должна быть настолько горячей, насколько можно вытерпеть.
  2. Получившийся раствор вылить в таз и сесть в него.
  3. Принимать ванну до тех пор, пока она не остынет.

Процедуру повторять каждый вечер перед отходом ко сну.

При псориазе

Принимать ванны можно, готовя раствор для них по одному из перечисленных рецептов:

  • 250–300 г гидрокарбоната натрия;
  • 300 г соды и 1 литр отвара череды, ромашки или чистотела (для его приготовления нужно 2 столовые ложки сырья залить 1000 мл кипятка и выдержать на паровой бане примерно полчаса);
  • 300 г гидрокарбоната натрия и 10 капель эфирного масла (подойдёт масло можжевельника или чайного дерева);
  • карбонат магнезии, перборат магния и сода (по 20, 15 и 35 г соответственно);
  • половина стандартной упаковки соли, такое же количество гидрокарбоната натрия и 5 мл спиртового раствора йода.

Допускается чередовать использование различных составов в рамках одного курса, состоящего из 10 процедур.

Видео: Как лечить псориаз содовыми ваннами?

При грибке стоп и/или кистей рук и ногтей

Допускается приём следующих местных ванн для избавления от недуга:

  • В литре горячей (насколько можно вытерпеть) воды растворить десертную ложку гидрокарбоната натрия и столовую ложку жидкого мыла или измельчённого хозяйственного. Погрузить в состав поражённую конечность и держать до того момента, когда ванночка остынет.
  • Приготовить раствор по описанному выше рецепту и обогатить его морской солью (1 столовой ложкой). Длительность такой процедуры — не более 7 минут, прибегать к ней не рекомендуется людям с повышенной чувствительностью кожи.
  • В ванночку, приготовленную по первому рецепту, добавить настой мяты (столовую ложку сырья залить 200 мл кипятка и оставить на 60 минут) и проводить процедуру до остывания жидкости

Местные ванночки с содой не только размягчают поражённые участки кожи и ногтей, облегчая их удаление, но и открывают поры, позволяя противогрибковым препаратам проникнуть глубже.

ванна с содой и солью польза и вредНастой мяты усилит антисептические свойства противогрибковой ванночки с содой

Для профилактики распространения инфекции

В наполненной тёплой водой ванне можно развести 200 г гидрокарбоната натрия или 500 г морской соли, 200 г соды и 8–10 капель эфирного масла мяты.

При сухой экземе и себорее

Достаточно добавить в воду для приёма ванны 200–300 г соды и провести процедуру в соответствии с рекомендациями.

При подагре (ножные ванночки с йодом)

  1. В таз следует налить 3 л горячей воды (при этом температура подбирается такая, чтобы не ошпарить кожу).
  2. Растворить в жидкости пищевую соду (3 чайные ложки) и йод (9 капель).
  3. На 7 минут опустить больную ногу (или обе ноги) в ванночку.
  4. После процедуры проблемные участки обработать спиртовым раствором йода 5% или люголя.
  5. Затем ступни обмотать бумагой и утеплить, после чего сразу отправиться спать.
  6. Утром смазать ноги вазелином или оливковым маслом и вымыть конечности через 4 часа.

Процедура осуществляется 4 раза в неделю до облегчения симптомов заболевания.

При ветрянке

При ветрянке содовые ванны снимают зуд и подсушивают высыпания. Необходимо в тёплой воде развести 3 столовые ложки гидрокарбоната натрия и погрузиться в неё. Осуществлять процедуру полагается не более 10 минут.

Принимать ванну рекомендуется перед сном, а утром обработать высыпания зелёнкой.

При молочнице (кандидозе)

При комплексном лечении молочницы рекомендуется принимать сидячие ванны. В литре тёплой кипячёной воды нужно развести чайную ложку йода и столовую ложку соды. Готовый состав вылить в таз и посидеть в нём в течение 15 минут. Для достижения терапевтического эффекта необходимо провести не менее 5 процедур, осуществляемых параллельно с курсом спринцеваний.

При эмоциональном и физическом переутомлении, нарушениях сна

ванна с содой и солью польза и вредПосле тяжёлого дня помогут расслабиться содовые ванны с ароматным эфирным маслом лаванды

Наполнить ванну тёплой водой и растворить в ней 200 г соды. Для усиления расслабляющего эффекта можно добавить в жидкость для процедуры 8–10 капель эфирного масла лаванды.

Большинство заболеваний требует комплексного лечения, поэтому содовые ванны следует рассматривать только в качестве вспомогательного метода.

Процедуры для красоты тела

Для смягчения кожи стопы, избавления от мозолей и натоптышей

С этой целью применяются местные ножные ванночки по следующим рецептам:

  • В 2 л тёплой воды размешать столовую ложку соды, добавить 2–3 капли эфирного масла лимона, лаванды или пачули.
  • В литре тёплого молока развести 2–3 чайные ложки соды.
  • Залить литром кипятка 1–2 столовые ложки ромашки и держать на слабом огне 5–10 минут. Процедить отвар и размешать в нём чайную ложку соды.

Осуществлять процедуры рекомендуется 3 раза в неделю.

Для усиления эффекта после ванночек с содой рекомендуется обработать огрубевшую кожу стоп пемзой, нанести питательный крем и надеть носки из хлопка.

Видео: Как сделать смягчающую ванночку для ног?

При повышенном потоотделении ног

Для борьбы с этой проблемой полагается принимать такие местные ванночки:

  • В 2 л тёплой воды развести столовую ложку гидрокарбоната натрия и такое же количество измельчённого с помощью тёрки хозяйственного мыла. Погрузить ноги в ёмкость с раствором следует на 15–20 минут, после чего вытереть конечности и между пальцами положить на всю ночь кусочки ваты, пропитанные раствором соды (чайная ложка порошка на стакан воды). Утром полагается обработать стопы водой с гидрокарбонатом натрия.
  • Залить 2 столовые ложки коры дуба литром кипятка и держать на паровой бане 30 минут. Получившийся отвар вылить в таз, добавить к нему 1000 мл тёплой воды с разведённой в ней столовой ложкой соды. Процедуру осуществлять каждый вечер до устранения проблемы.

Для укрепления ногтей

Наполнить стакан тёплой водой и растворить в жидкости чайную ложку соды и такой же объём йода. Опустить в состав пальцы на 10–15 минут. По прошествии этого времени сполоснуть кисти чистой водой, насухо вытереть и обработать ногти и кутикулу питательным кремом.

Для увлажнения кутикулы и смягчения кожи рук

Подогреть на водяной бане любое нерафинированное растительное масло (100 мл) и добавить чайную ложку соды. Опустить в смесь ладони на 10–15 минут. После этого надеть перчатки из хлопка и оставить их на всю ночь. Утром невпитавшееся масло снять сухой салфеткой или полотенцем. Такие ванночки с содой для рук и ногтей не рекомендуется делать чаще 2 раз в месяц.

Для смягчения кожи тела и возвращения упругости

Рекомендуется в тёплую ванну добавлять 200 г соды. Достаточно осуществлять процедуру раз в неделю. После неё следует обязательно наносить на кожу увлажняющий крем или лосьон.

При уходе за телом рекомендуется перед принятием содовой ванны обработать кожу мягким скрабом.

При целлюлите

ванна с содой и солью польза и вредПолезные для кожи свойства цитрусовых давно известны человечеству: сама Клеопатра наслаждалась ваннами с эфирным маслом апельсина

В тёплой воде растворить 200 г гидрокарбоната натрия, 300–400 г морской соли и 2–3 капли любого цитрусового эфирного масла и принимать ванну, руководствуясь общими рекомендациями

Чтобы растворившееся кристаллы соли не причиняли дискомфорт во время процедуры, лучше класть продукт в ванну в марлевом мешочке.

Рецепты для похудения

Желающие сбросить лишние килограммы могут использовать соду в чистом виде, добавляя 300–350 г порошка в наполненную тёплой водой ванну. Для усиления эффекта и дополнительного ухода за кожей тела гидрокарбонат натрия применяется в комбинации с другими компонентами:

  • 500 г морской соли;
  • 200 мл молока и 2–3 каплями цитрусового эфирного масла.

Если ванна с содой используется с целью похудения, перед процедурой рекомендуется уделить время физическим нагрузкам или прогулке на свежем воздухе.

Видео: Как принимать ванны с содой для похудения?

Противопоказания и возможный вред

Принимать содовые ванны не рекомендуется при:

  • гипертонии;
  • диабете;
  • простудных, инфекционных и воспалительных заболеваниях в стадии обострения;
  • онкологических патологиях;
  • атеросклерозе;
  • беременности.

С осторожностью и только с позволения врача процедуры проводятся при бронхиальной астме, склонности к аллергическим реакциям, сердечно-сосудистой недостаточности, гинекологических заболеваниях. Чтобы исключить риск появления побочных эффектов, рекомендуется перед приёмом ванн в любых целях проконсультироваться со специалистом.

При некоторых дерматологических заболеваниях применение содовых ванн может привести к обратному эффекту, спровоцировав сухость и раздражение кожи.

Отзывы о пользе процедуры

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4388775/

http://vselady.ru/forum/archive/index.php/t-1608.html

http://vselady.ru/forum/archive/index.php/t-1608.html

http://www.medsovet.info/forum/topic_5521/page_15

http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=36&t=284159&page=1

Содовые ванны — доступная каждому процедура, которая поможет при лечении некоторых заболеваний и в уходе за кожей тела, а также избавит от лишних килограммов. Однако прибегать к ней следует с осторожностью, учитывая приведённые советы и рекомендации врача.

Я вижу смысл жизни в постоянном движении вперёд, в непрекращающемся самосовершенствовании. Знания, которыми я делюсь в своих статьях, — ступеньки, ведущие вверх. Они помогают стать лучше. Оцените статью:

(5 голосов, среднее: 3.6 из 5)

Ванна с содой, польза и вред этой процедуры будут интересны тем людям, которые увлекаются народной медициной. Этот метод часто применяется для похудения, очищения и оздоровления всего организма, а также для нормализации обмена веществ. Между тем, такие процедуры далеко не безопасны и имеют ряд серьезных противопоказаний. 

Как действует содовая ванна?

ванна с содой и солью польза и вред

Довольно часто можно встретить восторженные отзывы девушек, которые использовали ванну с содой для похудения. Многие из них полагают, что сода сжигает накопившиеся отложения жира. В действительности это совсем не так. Оболочка жировых клеток слишком толстая, поэтому молекулы действующего вещества не могут ее преодолеть и расщепить жир.

Пищевая сода при добавлении ее в ванну воздействует лишь на верхний слой кожи. Во время приема теплой ванны с содой кожа распаривается, и наши поры понемногу раскрываются. При этом усиливается потоотделение, активизируется обмен веществ и происходит эффективное очищение организма. К тому же сода нормализует водный баланс, вследствие чего и уменьшается масса тела. Действие содовой ванны достаточно мягкое, и для получения видимого эффекта необходимо повторить процедуру не менее 10 раз.

Полезные качества ванн с добавлением соды

Содовые ванны обладают следующими полезными свойствами:

  • улучшают состояние кожи, снимают воспаление;
  • уменьшают психическое напряжение, расслабляют и успокаивают;
  • обладают антицеллюлитным эффектом;
  • способствуют очищению лимфатической системы;
  • уменьшают отеки;
  • нормализуют кровообращение;
  • помогают сбросить лишний вес.

В большинстве случаев соду добавляют в ванну именно при необходимости немного похудеть. Как правило, содовые ванны используются в качестве дополнительного метода. Для быстрого достижения желаемого результата следует откорректировать режим питания, исключить из рациона сладости, сдобные булочки и другие аналогичные продукты, а также заниматься физическими упражнениями. В этот период необходимо регулярно принимать ванну с содой и солью, проведя не менее 10 подобных процедур. Только так вы сможете убрать лишние жировые отложения и заметно постройнеть.

Читайте также: Скипидарные ванны в домашних условиях

Вред и противопоказания к проведению процедур

Ванна с содой, польза и вред этого метода должны быть тщательно изучены женщинами, желающими стать более стройными. Несмотря на доступность и эффективность этой процедуры и благоприятные отзывы тех, кто к ней прибегал, в некоторых случаях она может достаточно сильно навредить здоровью, из-за чего содовую ванну лучше не принимать. Врачи не рекомендуют использовать этот метод народной медицины при наличии следующих заболеваний:

  • сахарный диабет 1 и 2 типов;
  • кардиологические заболевания;
  • грипп и ОРВИ;
  • гипертоническая болезнь;
  • бронхиальная астма;
  • варикоз;
  • онкологические новообразования.

Кроме того, при наличии гинекологических заболеваний и различных патологий со стороны женской репродуктивной системы применение содовых ванн возможно только после согласования с лечащим врачом. В период ожидания ребенка и кормления грудью этот метод может быть опасен не только для здоровья женщины, но и для малыша, поэтому при беременности и лактации содовые ванны лучше не принимать.

Даже при отсутствии противопоказаний не стоит сильно увлекаться подобными процедурами: регулярное воздействие соды на кожу может стать причиной ее сухости и шелушения.

Как правильно принимать содовые ванны?

Содовые ванны следует принимать правильно, учитывая пользу и вред, которые они способны нанести организму. При использовании подобного метода старайтесь придерживаться следующих рекомендаций:

  • принимайте ванну курсом по 10-12 процедур, через день. Перерыв между курсами не может составлять менее 2 месяцев;
  • находиться в такой ванне можно не более 15-25 минут;
  • перед процедурой полчаса погуляйте на улице и примите душ;
  • температура воды должна составлять 37-39 градусов; регулярно подливайте теплую воду;
  • ванну необходимо принимать, сидя в воде по пояс;
  • лучше всего проводить процедуру непосредственно перед отходом ко сну;
  • после окончания процедуры не нужно вытираться полотенцем, следует просто обернуть тело тонкой простыней. Легкий душ разрешен только через час.

Народные рецепты 

Приготовить ванну для быстрого и эффективного снижения массы тела можно по следующему рецепту. Взять 300 г соды и 500 г соли, все вместе хорошо растворить в 1 литре теплой воды. Затем добавить получившийся раствор в ванну, наполненную наполовину. Проводить процедуру 15 минут перед сном.

Тем, кто обеспокоен проблемой целлюлита, подойдет такой способ. Ванну наполнить теплой водой наполовину. Засыпать в нее 200 г соды и 400 г соли. Затем добавить по 2-3 капли эфирных масел бергамота и лимона. Наслаждайтесь великолепным ароматом около 20 минут.

Чтобы снять нервное напряжение и успокоиться, в теплую ванну следует добавить 200 г соды, предварительно растворенной в литре горячей воды.

Читайте также:

  • Содовые ванны для похудения: отзывы
  • Маски и скрабы для сауны
  • Радоновые ванны: польза и вред для организма
  • Можно ли принимать ванну беременным на ранних и поздних сроках

Отзывы врачей об эффективности ванн с содой неоднозначны. Некоторые доктора считают, что полезное действие этой процедуры достигается благодаря обыкновенному распариванию кожных покровов в теплой воде. Другие же, напротив, настаивают на ее результативности именно за счет свойств соды. В любом случае не стоит прибегать к подобным процедурам при наличии хотя бы минимальных противопоказаний, иначе последствия могут быть плачевными.

Многие женщины стараются решить свою проблему с лишним весом и ищут оригинальные способы. Есть чудодейственный способ с применением пищевой соды, он эффективно помогает бороться с лишним весом. Если вы следите за своей фигурой, то дополнить своё диетическое питание и физические нагрузки, вы можете применением ванны с содой.

Пищевая сода — мелкий кристаллический белый порошок, она легко растворяется в воде. Ванну нужно принимать по определённой схеме, предварительно растворив в ней пищевую соду. Принимая такую процедуру можно сбросить лишний вес, распрощаться с лишними сантиметрами и избавиться от целлюлита.

Ванна с содой

Содовая ванна успокаивает раздражение кожи, избавляет от аллергических проявлений и снимает воспалительный процесс, кожа становится гладкая. Её рекомендуют принимать при дерматите, сухой экземе, себорее и грибковых поражениях. После похудения кожа становится дряблой и применение процедуры устранит этот недостаток. В конце статьи есть отзывы врачей и людей, ознакомьтесь с ними и решите для себя нужны вам эти содовые процедуры или нет.

Что получает человек, принимая содовые ванны, и как происходит похудение?

  1. У вас будет происходить усиленно потоотделение, за счёт этого можно потерять килограмм веса и уменьшить объём тела.
  2. Из организма выводятся токсины — они нарушают обмен веществ, что приводит к лишнему весу.
  3. Проникая в кожу, избавляет от целлюлита.
  4. Расслабляет тело и приводит в норму нервную систему.
  5. Успокаивающе действует на воспалённую и раздражённую кожу, избавляет от дерматита, экземы и грибка.
  6. Повышает тонус кожи, делая её шелковистой и нежной. Огрубевшая кожа становится мягче на локтях, коленях и пятках.

Процедуру нужно делать курсами через день, всего пройти десять процедур. Перед применением, для большей эффективности, прогуляйтесь на свежем воздухе. Продолжительность процедуры должна составлять не более 25 минут.

Классический рецепт

На ванну, объёмом до 200 литров, нужно взять двести грамм пищевой соды и растворить в горячей воде. Заполнить её водой от 36 до 37° и вылить туда полученный раствор. Погружаться нужно по пояс, то есть принимать сидя. В большинстве случаев жировые отложения располагаются в нижней части тела: бёдра, пресс, ягодицы. Если у вас есть жировые отложения на других частях тела и вам необходимо от них избавиться, то просто обливайте проблемные зоны содовым раствором.

Кожа постепенно будет привыкать к заданной температуре и тогда можно начинать повышать её сначала до 38°, позже до 39°. Чем горячее вода, тем быстрее будет проходить очищающий процесс. Пока вы делаете процедуру, вода остывает, поэтому регулируйте её и поддерживайте на нужном градусе.

После принятия ванны не ополаскивайтесь, а завернитесь в тёплое одеяло и лягте отдыхать. Следует отдыхать не менее часа, а лучше делать эту процедуру на ночь.

Также

По завершении всех процедур, курс можно повторить только через два месяца.

Рецепт ванны с содой и солью

Вода должна быть не менее 38°, нужно растворить в ней пищевую соду — 300 грамм и морскую соль — 400 грамм. Для эффективности принятия добавьте эфирное масло Лаванды несколько капель. Принимать её следует 20 минут, не ополаскивайтесь, промокните тело полотенцем и ложитесь под тёплое одеяло хотя бы на один час.

Правила для принятия ванн

  1. Принять десять процедур, делая в неделю до четырёх раз, для устойчивого эффекта.
  2. Вода не должна обжигать тело.
  3. Проводить процедуру следует не более 20 минут. Читая отзывы, можно заметить, что даже это время не все могут выдержать. Не насилуйте себя, как только почувствуете тяжесть, сразу заканчивайте процедуру.
  4. Вода набирается до пояса и не должна доходить до сердца.
  5. Перед принятием процедуры соду и соль следует полностью растворить в воде.
  6. Делать процедуру лучше перед сном.
  7. Не ополаскивайтесь по её окончании.

Ванна с содой польза и вред

Её принимают для оздоровления всего организма. Она улучшает обмен веществ, выводит токсины и шлаки. Польза:

  1. Сода хорошо действует на кожу: смягчает и успокаивает её. После первой процедуры вы ощутите невероятную гладкость и нежность своей кожи.
  2. С кожного покрова исчезают раздражения и аллергические реакции, нервная система расслабляется и успокаивается. Принимая на ночь, вы снимете напряжение всего дня.
  3. Такие процедуры хорошо принимать для похудения. В организме обмен веществ нормализуется и он очищается от шлаков и токсинов. Ванну с содой принимают через один день, курс — десять процедур.
  4. Сода очищает глубокие слои кожи, от этого происходит антицеллюлитный эффект.
  5. Если принимать горячую ванну с содой, то очистится аура и лимфатическая система.

Содовая ванна рекомендуется при радиационных облучениях и различных отравлениях.

Содовые ванны польза и вред

Противопоказания. Сода — активное вещество и чтобы не нанести вред организму, ознакомьтесь со списком противопоказаний:

  • содовые ванны запрещены людям, у которых есть диабет первого и второго типа;
  • не проводятся процедуры при простудных и воспалительных заболеваниях, ОРВИ и гриппе;
  • с осторожностью следует принимать людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • запрещается принимать при гипертонии;
  • при бронхиальной астме и аллергических реакциях процедуры проводятся с осторожностью;
  • запрещаются горячие ванны при беременности;
  • гинекологические заболевания требуют консультации лечащего врача для принятия горячих ванн;
  • если имеются проблемы с кожными покровами, от процедуры может возникнуть обратный эффект — появится шелушение и сухость, раздражение кожи будет ещё больше.

Горячая ванна с содой

За один приём горячей ванны сода вытягивает из организма до одного литра жидкости, от следующих процедур будет убираться до 300 мл. Но потерю жидкости человек восполняет питьём и похудение от этого получается кратковременным. Сода подкожный жир не расщепляет, она просто активизирует обмен веществ.

При ожирении заметного эффекта не будет, для похудения нужно питаться правильно и регулярно заниматься спортом, чтобы получить заметный эффект быстро. Перед применением проконсультируйтесь с врачом, исключите заболевания несовместимые с этой процедурой.

Если нет медицинских противопоказаний, один раз в три месяца повторяют курс содовых ванн. В содовую ванну добавляют морскую соль для похудения. Не злоупотребляйте процедурами, так как можете нарушить работу внутренних органов и повредить кожу.

Отзывы людей и врачей

Я работаю врачом и знаю, что пока сама собой не займёшься, никакие врачи тебе не помогут, особенно в России. Общедоступная медицина у нас неразвита, у платной — положение получше, но она не всем доступна. Принимая ванны, прежде всего нужно соблюдать правила: температуру держать на уровне 38 градусов! При высокой температуре состояние станет «расквашенным» и можно упасть в обморок.

Время приёма содовой ванны не более 20 минут.Если превысить концентрацию ингредиентов, то в разных местах появится жжение, кожа «расквасится». Получайте наслаждение и не торопитесь. «Больше» не всегда означает «лучше». У меня после принятия двух ванн потерялся один килограмм, стали мягкими пяточки, появился безмятежный глубокий сон и всегда прекрасное настроение! И вам желаю того же!

Светлана г.Смоленск

Всегда хотелось иметь хорошую фигуру, не прикладывая к этому никаких усилий. Нашла в интернете статью про содовые ванны и решила испробовать на себе. Набрала в ванну воды и добавила туда половину пачки соды. Ванну принимала 15 минут, после ванны появилось ощущение, что тело подтянулось и стало стройнее. Через день процедуру повторила, побочных эффектов нет. Она увлажняет кожу и увлажняющий крем наносить не нужно. Можно в неё добавлять разные аромамасла. Я добавляю грейпфрутовое или лимонное для антицеллюлитного эффекта. За месяц похудела на три килограмма, чем очень горжусь. Рекомендую всем!

(Рара) Аня

Эффект не быстрый, но он есть. Насыпала в ванну соды и морской соли по 250 грамм и лежала в ванной по 20 минут, стараясь не опускать сердце в воду. Ушло первый раз 1,6 кг, последующие разы меньше. Но у меня не получается есть всё подряд и худеть, пришлось убрать из питания всё вкусненькое и не ем после 19 часов.

Алина, Питер

Принимала ванну при температуре воды 38°, через пять минут появилось чувство, будто я в бане: по спине потёк пот, сердце заколотилось и очень хотелось пить. После процедуры скинула 500 грамм.

Елена, Москва

Горячая ванна за счёт обезвоживания организма уменьшает вес. Но когда в организме восстановится баланс, вес вернётся. Такая процедура даёт сильную нагрузку на сердце и сосуды, провоцируя тем самым обострения имеющихся заболеваний. Она сгущает кровь и у людей склонных к этому может вызвать тромбозы. Принимать такую ванну или нет — каждый решает сам.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Отзывы и комментарии

Доступное средство для приведения тела в форму можно найти на кухонной полке каждой хозяйки. Сода является уникальным дешевым средством для поддержания здоровья кожи. Содовые ванны с пользой для организма применяются уже много лет и находят своих сторонников среди женщин разного возраста.

Как воздействует сода на организм человека

Молекулярный состав соды таков, что при попадании в подкожные жировые отложения она начинает борьбу с дряблостью и целлюлитом, усиливая кровообращение в клетках кожи. Запуская процесс усиленного кровообращения, происходит глобальная очистка организма от скопившихся токсинов. Благодаря её действию нормализуется обменный процесс.

Содовые ванны с пользой для женского здоровья применяются не только в целях похудения, но и для снятия симптомов дерматита, аллергических реакций и высыпаний. Содовые ванночки используют уже достаточно давно для размягчения огрубевших участков кожи на ногах перед педикюром.

Польза содовой ванны

Ванна с содой имеет положительные стороны. Полезная процедура способна не только снять усталость, но и поможет заполучить фигуру мечты.

· Препятствует образованию кожных воспалений.

· Улучшает обменные процессы в организме, которые повышают шансы на избавление от лишней жидкости и ненужных токсинов.

· Оказывает положительное влияние на организм при отравлениях алкоголем или пищей. Именно в горячей содовой ванне поры раскрываются, и вместе с потом организм выводит вредные вещества.

· Происходит смягчение сухих и огрубевших кожных покровов.

· Снимает усталость и отёчность в ногах после трудного активного дня.

· Ванна с небольшим добавлением соли и масла лаванды отличное средство для расслабления мышц всего тела.

· Рекомендуется при радиационном облучении.

Рецепты содовых ванн с пользой для организма

Для похудания и очищения кожи

10 столовых ложек соды и пол килограмма морской соли смешать и всыпать в ванну. Температура воды должна быть терпимой, горячей. Концентрацию морской соли можно увеличивать с каждым следующим применением такой процедуры. Рекомендуется принять целый курс процедур, чтобы увидеть результат. Курс состоит из 10 ванн с регулярностью 1 раз в 2-3 дня.

Время приема содовой ванны с пользой для кожи не должно превышать 20 минут. После процедуры желательно выпить горячий зеленый чай или стакан воды с лимоном.

Для релаксации и расслабления

Для расслабляющих процедур следует выбирать приятное по запаху масло: сладкого апельсина, лимона, лемонграсса, грейпфрута, можжевельника. В ванную с теплой водой добавить 5-6 капель масла и 5 столовых ложек соды. Можно расставить свечи, включить приятную музыку или насладиться тишиной.

Для лечения псориаза

Кожные заболевания можно лечить с помощью соды в домашних условиях. Разводят пол пачки соды в отваре чистотела или ромашки. После полного растворения соды выливают в ванную. Погружаться в раствор можно на 10 минут, после чего ополоснуть тело отваром ромашки. Второй способ: в ванную растворить половину упаковки соли и половину упаковки пищевой соды, добавить 10 капель йода. После одного раза эффекта не будет видно, но после курса из 10-14 сеансов наступает облегчение. Это лишь вспомогательный метод для облегчения симптомов заболевания, основное лечение назначает врач.

Ванна с содой против дряблой кожи

Перед приёмом содовой ванны желательно провести массаж щеткой по всему телу. Лёгкими движениями по массажным линиям продвигаться от ног к голове. Можно вместо массажа проработать проблемные участки скрабом для тела.

Для антицеллюлитного эффекта подходит масло грейпфрута или апельсина. Совместно с содой процесс жирорасщепления пройдет гораздо быстрее. В ванну поочередно добавляют 10 ложек соды и 7-10 капель масла. После ванны нельзя вытирать кожу, так можно её травмировать. Лучше выбрать мягкое махровое полотенце, простынь и просто впитать остатки воды на теле. Для закрепления эффекта процедуру нужно повторять через день.

Содовые бомбочки для ванны

В косметических салонах и магазинах пользуются спросом бомбочки для принятия ванн. Их вполне можно приготовить в домашних условиях. Понадобится 5 столовых ложек соды, 2 столовые ложки лимонной кислоты, 3 капли эфирного масла мандарина, 3 капли лимонного масла, 3 капли масла лаванды, 2 ложки морской соли и 1 ложку оливкового масла.

Просто смешать все составляющие и разложить по формам (шарообразные или в виде кирпичиков). Бомбочкам нужно дать высохнуть пару дней и можно принимать ванну. Это приятное средство поможет расслабиться, снимет нервное напряжение и заметно улучшит состояние кожи.

Содовые ванны: вред и противопоказания

Заботясь о своём здоровье, следует обратить внимание на противопоказания к приёму ванн с содой.

1. Нельзя принимать ванну с содой в период простудных заболеваний и повышения температуры.

2. При гинекологических заболеваниях следует проконсультироваться с лечащим врачом, который одобрит или даст особые указания по запрету таких процедур.

3. Бронхиальная астма также является противопоказанием к проведению подобных процедур.

4. Людям с сердечнососудистыми заболеваниями, гипертоникам не рекомендуется принимать горячие ванны, а тем более с содой.

5. Беременным женщинам следует воздержаться от процедуры, так как повышается давление и усиливается кровообращение, что на последних сроках беременности может негативно сказаться на здоровье.

6. Варикозное расширение вен – серьёзное заболевание, при котором процедуры в горячей ванне проводить опасно.

7. Категорически нельзя использовать соду больным сахарным диабетом любого типа.

8. При открытых ранах, царапинах, ожогах и сильных повреждениях поверхности кожи нельзя делать такие процедуры.

Рекомендации по приёму содовых процедур

Щелочная среда провоцирует расширение пор и усиливает потоотделение. Шлаки и токсины под действием соды выводятся, тем самым запускается метаболический процесс. Повышается тонус и очищается лимфатическая система. Чтобы получить наслаждение от процесса без вреда для организма, рекомендуется соблюдать некоторые правила:

· Вода должна быть горячей, но при этом терпимой. Средняя температура воды должна быть 35- 39 градусов.

· Сначала в воде растворяют соду и морскую соль, затем погружают тело.

· Опускаться в воду нужно до уровня грудной клетки, постепенно погружаясь ниже, нужно следить, чтобы сердце было над водой.

· Длительность приёма содовой ванны с пользой для организма должна быть в пределах 20 минут.

· После ванны не рекомендуют принимать душ. Желательно завернуться в теплое махровое полотенце или халат, полежать 5-10 минут. Выпить теплый зеленый чай или воду.

· После курса процедур следует сделать перерыв на 2 месяца, после чего можно провести повторный.

Содовая терапия зарекомендовала себя как эффективное средство в борьбе с различными недугами и недостатками кожи. Девушкам, мечтающим приобрести стройную фигуру, не стоит пренебрегать противопоказаниями и чрезмерно увлекаться такими процедурами. В комплексе с правильным питанием, физическими нагрузками и подвижным образом жизни содовые ванны приносят пользу и желаемый результат.

ванна с содой и солью польза и вред

Доступное средство для приведения тела в форму можно найти на кухонной полке каждой хозяйки. Сода является уникальным дешевым средством для поддержания здоровья кожи. Содовые ванны с пользой для организма применяются уже много лет и находят своих сторонников среди женщин разного возраста.

Как воздействует сода на организм человека

Молекулярный состав соды таков, что при попадании в подкожные жировые отложения она начинает борьбу с дряблостью и целлюлитом, усиливая кровообращение в клетках кожи. Запуская процесс усиленного кровообращения, происходит глобальная очистка организма от скопившихся токсинов. Благодаря её действию нормализуется обменный процесс.

Содовые ванны с пользой для женского здоровья применяются не только в целях похудения, но и для снятия симптомов дерматита, аллергических реакций и высыпаний. Содовые ванночки используют уже достаточно давно для размягчения огрубевших участков кожи на ногах перед педикюром.

Польза содовой ванны

Ванна с содой имеет положительные стороны. Полезная процедура способна не только снять усталость, но и поможет заполучить фигуру мечты.

· Препятствует образованию кожных воспалений.

· Улучшает обменные процессы в организме, которые повышают шансы на избавление от лишней жидкости и ненужных токсинов.

· Оказывает положительное влияние на организм при отравлениях алкоголем или пищей. Именно в горячей содовой ванне поры раскрываются, и вместе с потом организм выводит вредные вещества.

· Происходит смягчение сухих и огрубевших кожных покровов.

· Снимает усталость и отёчность в ногах после трудного активного дня.

· Ванна с небольшим добавлением соли и масла лаванды отличное средство для расслабления мышц всего тела.

· Рекомендуется при радиационном облучении.

Рецепты содовых ванн с пользой для организма

Для похудания и очищения кожи

10 столовых ложек соды и пол килограмма морской соли смешать и всыпать в ванну. Температура воды должна быть терпимой, горячей. Концентрацию морской соли можно увеличивать с каждым следующим применением такой процедуры. Рекомендуется принять целый курс процедур, чтобы увидеть результат. Курс состоит из 10 ванн с регулярностью 1 раз в 2-3 дня.

Время приема содовой ванны с пользой для кожи не должно превышать 20 минут. После процедуры желательно выпить горячий зеленый чай или стакан воды с лимоном.

Для релаксации и расслабления

Для расслабляющих процедур следует выбирать приятное по запаху масло: сладкого апельсина, лимона, лемонграсса, грейпфрута, можжевельника. В ванную с теплой водой добавить 5-6 капель масла и 5 столовых ложек соды. Можно расставить свечи, включить приятную музыку или насладиться тишиной.

Для лечения псориаза

Кожные заболевания можно лечить с помощью соды в домашних условиях. Разводят пол пачки соды в отваре чистотела или ромашки. После полного растворения соды выливают в ванную. Погружаться в раствор можно на 10 минут, после чего ополоснуть тело отваром ромашки. Второй способ: в ванную растворить половину упаковки соли и половину упаковки пищевой соды, добавить 10 капель йода. После одного раза эффекта не будет видно, но после курса из 10-14 сеансов наступает облегчение. Это лишь вспомогательный метод для облегчения симптомов заболевания, основное лечение назначает врач.

Ванна с содой против дряблой кожи

Перед приёмом содовой ванны желательно провести массаж щеткой по всему телу. Лёгкими движениями по массажным линиям продвигаться от ног к голове. Можно вместо массажа проработать проблемные участки скрабом для тела.

Для антицеллюлитного эффекта подходит масло грейпфрута или апельсина. Совместно с содой процесс жирорасщепления пройдет гораздо быстрее. В ванну поочередно добавляют 10 ложек соды и 7-10 капель масла. После ванны нельзя вытирать кожу, так можно её травмировать. Лучше выбрать мягкое махровое полотенце, простынь и просто впитать остатки воды на теле. Для закрепления эффекта процедуру нужно повторять через день.

Содовые бомбочки для ванны

В косметических салонах и магазинах пользуются спросом бомбочки для принятия ванн. Их вполне можно приготовить в домашних условиях. Понадобится 5 столовых ложек соды, 2 столовые ложки лимонной кислоты, 3 капли эфирного масла мандарина, 3 капли лимонного масла, 3 капли масла лаванды, 2 ложки морской соли и 1 ложку оливкового масла.

Просто смешать все составляющие и разложить по формам (шарообразные или в виде кирпичиков). Бомбочкам нужно дать высохнуть пару дней и можно принимать ванну. Это приятное средство поможет расслабиться, снимет нервное напряжение и заметно улучшит состояние кожи.

Содовые ванны: вред и противопоказания

Заботясь о своём здоровье, следует обратить внимание на противопоказания к приёму ванн с содой.

1. Нельзя принимать ванну с содой в период простудных заболеваний и повышения температуры.

2. При гинекологических заболеваниях следует проконсультироваться с лечащим врачом, который одобрит или даст особые указания по запрету таких процедур.

3. Бронхиальная астма также является противопоказанием к проведению подобных процедур.

4. Людям с сердечнососудистыми заболеваниями, гипертоникам не рекомендуется принимать горячие ванны, а тем более с содой.

5. Беременным женщинам следует воздержаться от процедуры, так как повышается давление и усиливается кровообращение, что на последних сроках беременности может негативно сказаться на здоровье.

6. Варикозное расширение вен – серьёзное заболевание, при котором процедуры в горячей ванне проводить опасно.

7. Категорически нельзя использовать соду больным сахарным диабетом любого типа.

8. При открытых ранах, царапинах, ожогах и сильных повреждениях поверхности кожи нельзя делать такие процедуры.

Рекомендации по приёму содовых процедур

Щелочная среда провоцирует расширение пор и усиливает потоотделение. Шлаки и токсины под действием соды выводятся, тем самым запускается метаболический процесс. Повышается тонус и очищается лимфатическая система. Чтобы получить наслаждение от процесса без вреда для организма, рекомендуется соблюдать некоторые правила:

· Вода должна быть горячей, но при этом терпимой. Средняя температура воды должна быть 35- 39 градусов.

· Сначала в воде растворяют соду и морскую соль, затем погружают тело.

· Опускаться в воду нужно до уровня грудной клетки, постепенно погружаясь ниже, нужно следить, чтобы сердце было над водой.

· Длительность приёма содовой ванны с пользой для организма должна быть в пределах 20 минут.

· После ванны не рекомендуют принимать душ. Желательно завернуться в теплое махровое полотенце или халат, полежать 5-10 минут. Выпить теплый зеленый чай или воду.

· После курса процедур следует сделать перерыв на 2 месяца, после чего можно провести повторный.

Содовая терапия зарекомендовала себя как эффективное средство в борьбе с различными недугами и недостатками кожи. Девушкам, мечтающим приобрести стройную фигуру, не стоит пренебрегать противопоказаниями и чрезмерно увлекаться такими процедурами. В комплексе с правильным питанием, физическими нагрузками и подвижным образом жизни содовые ванны приносят пользу и желаемый результат.

В поисках доступного средства, которое принесёт пользу здоровью, избавит от лишних килограммов и позаботится о состоянии кожи без вреда организму, многие останавливают выбор на содовых ваннах. Такие процедуры легко осуществить в домашних условиях, что делает их ещё популярнее среди желающих оздоровиться без лишних затрат времени и средств.

Полезные свойства процедуры

Гидрокарбонат натрия, более известный в быту как пищевая сода, при соединении с водой образует щелочной раствор, который оказывает следующее действие:

  • активизирует метаболические процессы;
  • стимулирует кровообращение и движение лимфы;
  • выводит из организма излишки жидкости, шлаки и токсичные вещества;
  • очищает тело от загрязнений и омертвевших частиц эпидермиса;
  • смягчает огрубевшие участки кожи;
  • снимает воспаление и устраняет раздражения;
  • успокаивает нервную систему;
  • обеспечивает антицеллюлитный эффект;
  • избавляет от некоторых дерматологических заболеваний;
  • поддерживает тонус, эластичность кожи.

Благодаря этим свойствам ванны с содой рекомендуются при:

  • избыточном весе;
  • целлюлите;
  • дряблости кожи при резком похудении;
  • наличии огрубевших участков кожи (на пятках, локтях, коленях);
  • отравлениях организма;
  • нарушениях сна;
  • эмоциональных, физических и умственных перегрузках;
  • дерматологических заболеваниях (грибковых поражениях, псориазе, экземе и так далее);
  • нарушениях кровообращения (в том числе и при варикозном расширении вен). При добавлении в воду для приёма ванны пищевая сода оказывает оздоровительный и косметический эффект

Правильный приём содовых ванн в домашних условиях

Общие рекомендации

  1. Для достижения эффекта необходимо провести курс процедур (обычно 8–10 сеансов), осуществляемых через день. Затем рекомендуется сделать двухмесячный перерыв, по истечении которого приём ванн можно возобновить.
  2. Непосредственно перед процедурой следует принять тёплый душ.
  3. Температура воды в ванной должна быть комфортной для тела, примерно 36–38 °C.
  4. Во время процедуры грудную клетку не следует погружать ниже уровня воды, особенно это условие важно соблюдать людям с сердечно-сосудистой недостаточностью. Если ванна принимается с целью борьбы с целлюлитом и/или жировыми отложениями на руках и плечах, то эти области необходимо обливать содовым раствором с помощью ковшика.
  5. Продолжительность пребывания в щелочной ванне — не более 20 минут (кроме отдельных случаев).
  6. После процедуры не следует сразу же принимать душ. Желательно надеть удобную одежду, полежать или заняться чем-то спокойным.

Допускается практиковать приём ванн перед ночным сном.

Рецепты для лечения и оздоровления

При варикозе

В наполненной водой ванне растворить 7 столовых ложек соды и осуществлять процедуру в соответствии с рекомендациями.

При геморрое

В наполненную тёплой водой ванну добавить 6–10 столовых ложек гидрокарбоната натрия. Для достижения эффекта процедура должна быть длительной — не менее 4 часов. Спустя 2 часа после начала приёма требуется растворить в жидкости ещё 6–10 столовых ложек соды.

Можно также применять местные сидячие ванны:

  1. Приготовить 3 л слабого раствора марганцовки (его цвет должен быть светло-розовым) и добавить в него столовую ложку любого растительного масла, чайную ложку соды и стакан молока. Температура состава должна быть настолько горячей, насколько можно вытерпеть.
  2. Получившийся раствор вылить в таз и сесть в него.
  3. Принимать ванну до тех пор, пока она не остынет.

Процедуру повторять каждый вечер перед отходом ко сну.

При псориазе

Принимать ванны можно, готовя раствор для них по одному из перечисленных рецептов:

  • 250–300 г гидрокарбоната натрия;
  • 300 г соды и 1 литр отвара череды, ромашки или чистотела (для его приготовления нужно 2 столовые ложки сырья залить 1000 мл кипятка и выдержать на паровой бане примерно полчаса);
  • 300 г гидрокарбоната натрия и 10 капель эфирного масла (подойдёт масло можжевельника или чайного дерева);
  • карбонат магнезии, перборат магния и сода (по 20, 15 и 35 г соответственно);
  • половина стандартной упаковки соли, такое же количество гидрокарбоната натрия и 5 мл спиртового раствора йода.

Допускается чередовать использование различных составов в рамках одного курса, состоящего из 10 процедур.

Видео: Как лечить псориаз содовыми ваннами?

При грибке стоп и/или кистей рук и ногтей

Допускается приём следующих местных ванн для избавления от недуга:

  • В литре горячей (насколько можно вытерпеть) воды растворить десертную ложку гидрокарбоната натрия и столовую ложку жидкого мыла или измельчённого хозяйственного. Погрузить в состав поражённую конечность и держать до того момента, когда ванночка остынет.
  • Приготовить раствор по описанному выше рецепту и обогатить его морской солью (1 столовой ложкой). Длительность такой процедуры — не более 7 минут, прибегать к ней не рекомендуется людям с повышенной чувствительностью кожи.
  • В ванночку, приготовленную по первому рецепту, добавить настой мяты (столовую ложку сырья залить 200 мл кипятка и оставить на 60 минут) и проводить процедуру до остывания жидкости

Местные ванночки с содой не только размягчают поражённые участки кожи и ногтей, облегчая их удаление, но и открывают поры, позволяя противогрибковым препаратам проникнуть глубже.

Настой мяты усилит антисептические свойства противогрибковой ванночки с содой

Для профилактики распространения инфекции

В наполненной тёплой водой ванне можно развести 200 г гидрокарбоната натрия или 500 г морской соли, 200 г соды и 8–10 капель эфирного масла мяты.

При сухой экземе и себорее

Достаточно добавить в воду для приёма ванны 200–300 г соды и провести процедуру в соответствии с рекомендациями.

При подагре (ножные ванночки с йодом)

  1. В таз следует налить 3 л горячей воды (при этом температура подбирается такая, чтобы не ошпарить кожу).
  2. Растворить в жидкости пищевую соду (3 чайные ложки) и йод (9 капель).
  3. На 7 минут опустить больную ногу (или обе ноги) в ванночку.
  4. После процедуры проблемные участки обработать спиртовым раствором йода 5% или люголя.
  5. Затем ступни обмотать бумагой и утеплить, после чего сразу отправиться спать.
  6. Утром смазать ноги вазелином или оливковым маслом и вымыть конечности через 4 часа.

Процедура осуществляется 4 раза в неделю до облегчения симптомов заболевания.

При ветрянке

При ветрянке содовые ванны снимают зуд и подсушивают высыпания. Необходимо в тёплой воде развести 3 столовые ложки гидрокарбоната натрия и погрузиться в неё. Осуществлять процедуру полагается не более 10 минут.

Принимать ванну рекомендуется перед сном, а утром обработать высыпания зелёнкой.

При молочнице (кандидозе)

При комплексном лечении молочницы рекомендуется принимать сидячие ванны. В литре тёплой кипячёной воды нужно развести чайную ложку йода и столовую ложку соды. Готовый состав вылить в таз и посидеть в нём в течение 15 минут. Для достижения терапевтического эффекта необходимо провести не менее 5 процедур, осуществляемых параллельно с курсом спринцеваний.

При эмоциональном и физическом переутомлении, нарушениях сна

После тяжёлого дня помогут расслабиться содовые ванны с ароматным эфирным маслом лаванды

Наполнить ванну тёплой водой и растворить в ней 200 г соды. Для усиления расслабляющего эффекта можно добавить в жидкость для процедуры 8–10 капель эфирного масла лаванды.

Большинство заболеваний требует комплексного лечения, поэтому содовые ванны следует рассматривать только в качестве вспомогательного метода.

Процедуры для красоты тела

Для смягчения кожи стопы, избавления от мозолей и натоптышей

С этой целью применяются местные ножные ванночки по следующим рецептам:

  • В 2 л тёплой воды размешать столовую ложку соды, добавить 2–3 капли эфирного масла лимона, лаванды или пачули.
  • В литре тёплого молока развести 2–3 чайные ложки соды.
  • Залить литром кипятка 1–2 столовые ложки ромашки и держать на слабом огне 5–10 минут. Процедить отвар и размешать в нём чайную ложку соды.

Осуществлять процедуры рекомендуется 3 раза в неделю.

Для усиления эффекта после ванночек с содой рекомендуется обработать огрубевшую кожу стоп пемзой, нанести питательный крем и надеть носки из хлопка.

Видео: Как сделать смягчающую ванночку для ног?

При повышенном потоотделении ног

Для борьбы с этой проблемой полагается принимать такие местные ванночки:

  • В 2 л тёплой воды развести столовую ложку гидрокарбоната натрия и такое же количество измельчённого с помощью тёрки хозяйственного мыла. Погрузить ноги в ёмкость с раствором следует на 15–20 минут, после чего вытереть конечности и между пальцами положить на всю ночь кусочки ваты, пропитанные раствором соды (чайная ложка порошка на стакан воды). Утром полагается обработать стопы водой с гидрокарбонатом натрия.
  • Залить 2 столовые ложки коры дуба литром кипятка и держать на паровой бане 30 минут. Получившийся отвар вылить в таз, добавить к нему 1000 мл тёплой воды с разведённой в ней столовой ложкой соды. Процедуру осуществлять каждый вечер до устранения проблемы.

Для укрепления ногтей

Наполнить стакан тёплой водой и растворить в жидкости чайную ложку соды и такой же объём йода. Опустить в состав пальцы на 10–15 минут. По прошествии этого времени сполоснуть кисти чистой водой, насухо вытереть и обработать ногти и кутикулу питательным кремом.

Для увлажнения кутикулы и смягчения кожи рук

Подогреть на водяной бане любое нерафинированное растительное масло (100 мл) и добавить чайную ложку соды. Опустить в смесь ладони на 10–15 минут. После этого надеть перчатки из хлопка и оставить их на всю ночь. Утром невпитавшееся масло снять сухой салфеткой или полотенцем. Такие ванночки с содой для рук и ногтей не рекомендуется делать чаще 2 раз в месяц.

Для смягчения кожи тела и возвращения упругости

Рекомендуется в тёплую ванну добавлять 200 г соды. Достаточно осуществлять процедуру раз в неделю. После неё следует обязательно наносить на кожу увлажняющий крем или лосьон.

При уходе за телом рекомендуется перед принятием содовой ванны обработать кожу мягким скрабом.

При целлюлите

Полезные для кожи свойства цитрусовых давно известны человечеству: сама Клеопатра наслаждалась ваннами с эфирным маслом апельсина

В тёплой воде растворить 200 г гидрокарбоната натрия, 300–400 г морской соли и 2–3 капли любого цитрусового эфирного масла и принимать ванну, руководствуясь общими рекомендациями

Чтобы растворившееся кристаллы соли не причиняли дискомфорт во время процедуры, лучше класть продукт в ванну в марлевом мешочке.

Рецепты для похудения

Желающие сбросить лишние килограммы могут использовать соду в чистом виде, добавляя 300–350 г порошка в наполненную тёплой водой ванну. Для усиления эффекта и дополнительного ухода за кожей тела гидрокарбонат натрия применяется в комбинации с другими компонентами:

  • 500 г морской соли;
  • 200 мл молока и 2–3 каплями цитрусового эфирного масла.

Если ванна с содой используется с целью похудения, перед процедурой рекомендуется уделить время физическим нагрузкам или прогулке на свежем воздухе.

Видео: Как принимать ванны с содой для похудения?

Противопоказания и возможный вред

Принимать содовые ванны не рекомендуется при:

  • гипертонии;
  • диабете;
  • простудных, инфекционных и воспалительных заболеваниях в стадии обострения;
  • онкологических патологиях;
  • атеросклерозе;
  • беременности.

С осторожностью и только с позволения врача процедуры проводятся при бронхиальной астме, склонности к аллергическим реакциям, сердечно-сосудистой недостаточности, гинекологических заболеваниях. Чтобы исключить риск появления побочных эффектов, рекомендуется перед приёмом ванн в любых целях проконсультироваться со специалистом.

При некоторых дерматологических заболеваниях применение содовых ванн может привести к обратному эффекту, спровоцировав сухость и раздражение кожи.

Отзывы о пользе процедуры

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4388775/

http://vselady.ru/forum/archive/index.php/t-1608.html

http://vselady.ru/forum/archive/index.php/t-1608.html

http://www.medsovet.info/forum/topic_5521/page_15

http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=36&t=284159&page=1

Содовые ванны — доступная каждому процедура, которая поможет при лечении некоторых заболеваний и в уходе за кожей тела, а также избавит от лишних килограммов. Однако прибегать к ней следует с осторожностью, учитывая приведённые советы и рекомендации врача.

Я вижу смысл жизни в постоянном движении вперёд, в непрекращающемся самосовершенствовании. Знания, которыми я делюсь в своих статьях, — ступеньки, ведущие вверх. Они помогают стать лучше. Оцените статью:

(11 голосов, среднее: 4.4 из 5)

Доступное средство для приведения тела в форму можно найти на кухонной полке каждой хозяйки. Сода является уникальным дешевым средством для поддержания здоровья кожи. Содовые ванны с пользой для организма применяются уже много лет и находят своих сторонников среди женщин разного возраста.

Как воздействует сода на организм человека

Молекулярный состав соды таков, что при попадании в подкожные жировые отложения она начинает борьбу с дряблостью и целлюлитом, усиливая кровообращение в клетках кожи. Запуская процесс усиленного кровообращения, происходит глобальная очистка организма от скопившихся токсинов. Благодаря её действию нормализуется обменный процесс.

Содовые ванны с пользой для женского здоровья применяются не только в целях похудения, но и для снятия симптомов дерматита, аллергических реакций и высыпаний. Содовые ванночки используют уже достаточно давно для размягчения огрубевших участков кожи на ногах перед педикюром.

Польза содовой ванны

  • Ванна с содой имеет положительные стороны. Полезная процедура способна не только снять усталость, но и поможет заполучить фигуру мечты.
  • Препятствует образованию кожных воспалений.
  • Улучшает обменные процессы в организме, которые повышают шансы на избавление от лишней жидкости и ненужных токсинов.
  • Оказывает положительное влияние на организм при отравлениях алкоголем или пищей. Именно в горячей содовой ванне поры раскрываются, и вместе с потом организм выводит вредные вещества.
  • Происходит смягчение сухих и огрубевших кожных покровов. Снимает усталость и отёчность в ногах после трудного активного дня.
  • Ванна с небольшим добавлением соли и масла лаванды отличное средство для расслабления мышц всего тела.
  • Рекомендуется при радиационном облучении.

Рецепты содовых ванн с пользой для организма

Для похудания и очищения кожи

10 столовых ложек соды и пол килограмма морской соли смешать и всыпать в ванну. Температура воды должна быть терпимой, горячей. Концентрацию морской соли можно увеличивать с каждым следующим применением такой процедуры. Рекомендуется принять целый курс процедур, чтобы увидеть результат. Курс состоит из 10 ванн с регулярностью 1 раз в 2-3 дня.

Время приема содовой ванны с пользой для кожи не должно превышать 20 минут. После процедуры желательно выпить горячий зеленый чай или стакан воды с лимоном.

Для релаксации и расслабления

Для расслабляющих процедур следует выбирать приятное по запаху масло: сладкого апельсина, лимона, лемонграсса, грейпфрута, можжевельника. В ванную с теплой водой добавить 5-6 капель масла и 5 столовых ложек соды. Можно расставить свечи, включить приятную музыку или насладиться тишиной.

Для лечения псориаза

Кожные заболевания можно лечить с помощью соды в домашних условиях. Разводят пол пачки соды в отваре чистотела или ромашки. После полного растворения соды выливают в ванную. Погружаться в раствор можно на 10 минут, после чего ополоснуть тело отваром ромашки. Второй способ: в ванную растворить половину упаковки соли и половину упаковки пищевой соды, добавить 10 капель йода. После одного раза эффекта не будет видно, но после курса из 10-14 сеансов наступает облегчение. Это лишь вспомогательный метод для облегчения симптомов заболевания, основное лечение назначает врач.

Ванна с содой против дряблой кожи

Перед приёмом содовой ванны желательно провести массаж щеткой по всему телу. Лёгкими движениями по массажным линиям продвигаться от ног к голове. Можно вместо массажа проработать проблемные участки скрабом для тела.

Для антицеллюлитного эффекта подходит масло грейпфрута или апельсина. Совместно с содой процесс жирорасщепления пройдет гораздо быстрее. В ванну поочередно добавляют 10 ложек соды и 7-10 капель масла. После ванны нельзя вытирать кожу, так можно её травмировать. Лучше выбрать мягкое махровое полотенце, простынь и просто впитать остатки воды на теле. Для закрепления эффекта процедуру нужно повторять через день.

Содовые бомбочки для ванны

В косметических салонах и магазинах пользуются спросом бомбочки для принятия ванн. Их вполне можно приготовить в домашних условиях. Понадобится 5 столовых ложек соды, 2 столовые ложки лимонной кислоты, 3 капли эфирного масла мандарина, 3 капли лимонного масла, 3 капли масла лаванды, 2 ложки морской соли и 1 ложку оливкового масла.

Просто смешать все составляющие и разложить по формам (шарообразные или в виде кирпичиков). Бомбочкам нужно дать высохнуть пару дней и можно принимать ванну. Это приятное средство поможет расслабиться, снимет нервное напряжение и заметно улучшит состояние кожи.

Содовые ванны: вред и противопоказания

Заботясь о своём здоровье, следует обратить внимание на противопоказания к приёму ванн с содой.

1. Нельзя принимать ванну с содой в период простудных заболеваний и повышения температуры.

2. При гинекологических заболеваниях следует проконсультироваться с лечащим врачом, который одобрит или даст особые указания по запрету таких процедур.

3. Бронхиальная астма также является противопоказанием к проведению подобных процедур.

Источник

Вопрос о вреде пищевой соды для организма давно является популярным. Методики содовых терапий имеют противников и сторонников, поэтому содовые ванны, польза и вред которых так широко обсуждаются, являются или помощником или вредителем для организма, что и следует выяснить.

В чем суть действия содовых ванн

Основным компонентом в содовых ваннах является бикарбонат натрия, попросту — пищевая сода. Ее роль для организма человека заключается в том, что она оказывает как изнутри, так и снаружи отщелачивающее действие. Отщелачивание организма содой происходит благодаря антацидным, бактерицидным свойствам соды, которая считается сильнейшим природным сорбентом. Сода способствует выведению разного рода солей, радиоактивных изотопов и тяжелых металлов. В щелочной среде здоровые клетки получают больше кислорода, чем в кислотной.

В процессе дня человек при помощи кожных покровов защищается от воздействия вредоносных веществ, которые находятся в окружающей среде. Накапливаясь на коже, проходя внутрь человека через дыхательные пути, они способны нанести организму колоссальный вред. По причине этого, тело человека нуждается в очистке. И лучше всего для этого подойдут содовые ванны, вред и польза которых может быть определена уже через несколько дней после ее использования.

Польза и вред ванны с содой для каждого человека строго индивидуальны, но есть некоторые их свойства, которые способны принести организму больше пользы, чем вреда:

  1. Польза содовой ванны уже имеет много положительных отзывов среди желающих похудеть, так как сода блокирует процесс всасывания жиров. Когда тело во время принятия горячей содовой ванны распаривается, поры открываются. Начинается процесс потоотделения, что активизирует процессы очистки организма от шлаков и токсинов, происходит снижение веса.
  2. Содовые ванны способствуют дезинтоксикации организма, благодаря им, нормализуются процессы обмена в организме. Сода помогает при алкогольных и других видах отравлений значительно облегчить состояние больного.
  3. Содовые ванны помогают очистить глубокие слои кожи, а также провести чистку лимфатической системы.
  4. В процессе процедур происходит защелачивание организма содой, которое благотворно влияет на показатели движения красных телец в крови, предотвращая кровь от загущения.
  5. Водные процедуры с бикарбонатом натрия оказывают прекрасный косметический эффект на кожу — убирают аллергические высыпания, раздражения, делают кожу мягкой, гладкой и эластичной.
  6. Бактерицидные свойства соды помогают бороться с грибковыми заболеваниями, экземой.
  7. Содовые ванны помогают снять напряжение, расслабиться.
  8. Горячая вода в сочетании с гидрокарбонатом натрия помогает благотворно воздействовать на процессы кровообращения.
  9. Содовые ванны с солью нормализует работу почек, что дает возможность устранить отечность после принятия ванн.

Правила приема содовых ванн

Чтобы не навредить организму и получить стойкий эффект от процедур, необходимо знать, как правильно принимать содовые ванны. Для этого существуют некоторые правила, как принимать содовые ванны, которых стоит придерживаться:

  1. Ванны с содой принимают десятидневными курсами через день. Продолжительность одной процедуры 20-25 минут.
  2. Перед началом сеанса рекомендуется прогуляться хотя бы в течение часа на свежем воздухе.
  3. Температура воды в ванне должна быть не более 37 градусов.
  4. Количество соды на 200 л ванну — 200 г вещества.
  5. Погружаться в ванну следует только по пояс и принимать ее в сидячем положении. Этого достаточно, чтобы воздействовать на места с большими жировыми отложениями — ягодицы, бедра, живот.
  6. Чем горячее ванна с содой для похудения, тем быстрее наступает эффект, а также ускоряется процесс очистки. Но не стоит экспериментировать — следует придерживаться правила температурного режима.
  7. Процедуру лучше проводить перед сном.
  8. При необходимости через 2 месяца курс можно продолжить.

Противопоказания

Наряду с полезными свойствами имеют содовые ванны противопоказания, которые перед началом процедур лучше обсудить с врачом.

Не рекомендуется проводить сеансы содовых ванн при:

  • имеющихся хронических заболеваниях;
  • гипертонии;
  • ярко выраженной аллергии на компоненты соды;
  • открытых ранах;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • высокой температуре тела;
  • варикозном расширении вен;
  • в состоянии беременности;
  • имеющихся гинекологических заболеваниях;
  • выраженном алкалозе.

Какие болезни помогают лечить содовые ванны

На сегодняшний день содовая ванна для лечения разного рода недугов является эффективным дополнительным средством, направленным на усиление терапии медикаментозными препаратами и других лечебных мероприятий.

Известно, что используется содовая ванна для лечения варикоза:

  1. Налить в ванну воды (200 литров), добавить пищевой соды 7 ст. л. без горки.
  2. Температура воды не должна превышать 40 градусов. Принимать ванну 15 минут.

Следует учесть, что содовые ванны для варикоза используют только при начальной стадии, которая не демонстрирует ярко выраженных венозных узлов.

В качестве профилактики применяют содовые ванны для оздоровления организма, нормализации уровня pH. Это помогает привести в норму кислотно-щелочной баланс организма.

Содовая ванна для лечения бесплодия используется как средство для нормализации уровня кислотности в организме. Нормальный его показатель создает условия для процесса оплодотворения. Не всегда женский организм поддерживает нужный баланс кислотности. В разные дни цикла организм самостоятельно регулирует уровень кислотности, в том числе и кислотности влагалища. Но в момент овуляции кислотность снижается, чтобы сперматозоиды не погибли и могли оплодотворить яйцеклетку. Когда происходит защелачивание организма содой, шансы зачатия возрастают.

В косметических целях используют также мыльно-содовые ванночки для ног, а также противоцеллюлитные сеансы обертывания содой.

Помогает, также содовая ванна в лечении псориаза. Благодаря целебному свойству соды уходит зуд и раздражение, что значительно облегчает состояние больного. Ванну от псориаза готовят стандартно: на 200 л ванну добавляют 250 г пищевой соды. Процедуру проводят не дольше 20 минут и не чаще 1 раза в два дня.

Источник

Ванна с содой — польза и вред

Пищевая сода – дешевое вещество, которое имеется у каждой хозяйки. Кроме отличных чистящих свойств и добавления в тесто, ее применяют для ванн. В этой статье мы расскажем о пользе и вреде ванн с содой.

Благодаря смягчающему действию, соду можно использовать для улучшения эластичности кожи. Во время похудения обязательно принимайте такие ванны, они улучшают выведение жидкости из организма и стимулируют кровообращение. Благодаря этому объемы бедер и талии уменьшаются, а «апельсиновая корка» исчезает.

Помните, одни лишь содовые ванны не смогут избавить вас от целлюлита. Перед процедурой желательно немного разогреться. Для этого выполните несколько несложных упражнений или побегайте на беговой дорожке. В результате этого тело разогреется, а поры станут восприимчивыми к соде. Обычно сода используется для удаления жира с поверхности, но при применении ее для ванн она проникает лишь в самые верхние слои кожи. Соответственно расщепить жир она не может. При проникновении через поры сода улучшает кровообращение и очищает кожу, тем самым стимулируя обменные процессы. Благодаря этому тело худеет.

Для приема такой ванной достаточно растворить 200 г соды в горячей воде. После этого вылейте жидкость в ванную и добавьте еще теплой воды. Необходимо, чтобы температура не опускалась ниже 37°С. Чем горячее вода, тем активнее протекают обменные процессы. Для того чтобы избавиться от целлюлита, ни в коем случае не трите содой кожу, вы только повредите верхние слои эпидермиса. Лучше в ванную с этим веществом всыпьте морскую соль. Мыться под душем не нужно, сода должна остаться на коже. После процедуры лучше лечь спать. Для усиления эффекта можете влить в воду немного эфирного масла лаванды или чайного дерева. Эти вещества благоприятно сказываются на состоянии кожи.

Обратите внимание, кроме пользы, содовые ванные могут причинить вред. Ни в коем случае не делайте такие процедуры, если у вас имеются раны на теле или сразу после антицеллюлитного массажа щеткой. Запрещено использовать соду при сахарном диабете любого типа. Не стоит худеть таким способом при варикозном расширении вен.

Если вы страдаете заболеваниями сердца или гипертонией, не рекомендуется принимать ванные с содой. Из-за температуры воды может подняться артериальное давление. Прием ванной может спровоцировать ускорение кровообращения, что нежелательно при варикозном расширении вен и пороках сердца. При гинекологических заболеваниях не стоит принимать содовые ванные.

Как усилить действие соды? Смешайте ее с морской солью или отваром ромашки. Если вы страдаете дерматитом или себореей, не бойтесь использовать это вещество. Оно смягчает кожу и может уменьшить высыпания. Не рекомендуется принимать ванную с содой, если на коже имеются раны или ожоги.

После процедуры старайтесь не тереть, а промокать кожу, чтобы снизить ее травмирование. Ведь в воде практически всегда остаются нерастворенные частички вещества, которые являются абразивными. Не рекомендуется наносить крем и лосьон. Они закупоривают поры и снижают эффективность процедур.

Источник

Ванна с содой и солью — полезная процедура, которая помогает наполниться бодростью, очистить кожу и похудеть. При правильном подходе избавит тело от шлаков и целлюлита. Для расслабляющего эффекта используют морскую соль, но также подойдёт поваренная или каменная.

Начинайте процедуру перед сном, на голодный желудок. За основу возьмите следующий рецепт:

  • Подготовьте тело: вымойте с мылом, очистите кожу мочалкой.
  • Наберите горячую или теплую воду в ванну.
  • Пропорции на 200 литров – 7 столовых ложек соли и 10 ложек пищевой соды с горкой. Тщательно перемешайте раствор.
  • Погружаетесь до уровня груди в ванну и отдыхайте 20 минут. Садитесь так, чтобы в воде оказались части тела с проблемными местами.
  • Во время сеанса выпейте зеленый чай – это дополнительно стимулирует организм к похудению.
  • По истечении времени оботритесь полотенцем и не смывайте остатки соли и соды на теле.
  • Действие раствора сохранится еще на 2 часа. В течение этого времени пропотейте: обернитесь в одеяло или наденьте халат.
  • Вымойте тело. До утра не принимайте пищу, ложитесь спать.

Практикуйте лечебные ванны до 10 раз, с перерывами в 2 дня. После чего, остановите выполнение процедур хотя бы на 2 месяца. Это поможет предохраниться от обезвоживания.

Противопоказания

Для горячей ванны с содой и солью есть следующие противопоказания:

  • Повышенная температура тела.
  • Нельзя принимать во время диет, ограничивающих потребление полезных продуктов.
  • При беременности воздержитесь от таких купаний — перегрев организма опасен для плода.
  • Повышенное давление.
  • Осторожно отнеситесь к процедуре после приёма солярия – есть риск смыть загар.

Ванна с солью и содой полезна для нервной системы, кожи и внутренних органов:

  • Благодаря щелочной среде, раствор впитывает вредные вещества, накопившиеся в организме;
  • Теплая ванна с содой и морской солью помогает очистить сосуды от лишнего холестерина и похудеть;
  • Успокаивает аллергические реакции на коже, избавляет от отеков;
  • Ванночки из соды и соли, с добавлением эфирного масла помогают избавиться от целлюлита, укрепляют и очищают ногти;
  • Вылечивает варикозные болезни начальной стадии, смягчает стопы ног, устраняет грибок;
  • Успокаивает нервы и расслабляет тело.

Содово-солевые ванны безвредны, но стоит обратить внимание на свои ощущения:

  • Процедура выводит жидкость из организма с частью питательных веществ, поэтому чаще употребляйте пищу, насыщенную витаминами.
  • Ванна из соды и морской соли с горячей водой вызывает головокружение у некоторых людей.

Комментарии практикующих

Люди, которые используют процедуру для похудения, утверждают, что за один сеанс сбрасывали до 1 кг. Отзывы смотрите в документальном фильме «Пепел божественного огня» с Анной Чапман.

Отзывы врачей

Классическая медицина расходится во мнениях по поводу эффекта от приёма содово-солевых ванн. Перед приёмом врачи советуют пройти консультацию с терапевтом. Косметологи рекомендуют процедуру как способ очистить и омолодить кожу.

Ориентируйтесь на личные ощущения: если после сеанса вы чувствуете легкость и расслабление, значит стоит выполнять курс приёма и дальше. Помните, что кроме купания в лечебной ванне, результат похудения зависит и от физических нагрузок. Только всё вместе даст желаемый результат.

Источник