Чай с бергамотом польза и вред при беременности

Чай с бергамотом имеет столько же почитателей, сколько и критиков. Некоторым нравится аромат этого фрукта, некоторые считают его слишком резким. На сегодняшний день чай с бергамотом считается самым популярным из ароматизированных чаев. Полезен ли этот напиток и можно ли беременным пить его, не опасаясь за здоровье малыша? Чтобы разобраться в этом, сначала выясним, что же такое бергамот и какими свойствами он обладает.

Что такое бергамот

Бергамот — это цитрусовый гибрид семейства Рутовые. Он был получен путем скрещивания цитрона и померанца. Свое название получил в честь города Бергамо. Это высокое вечнозеленое дерево с блестящими листьями, крупными душистыми цветками. В ноябре-декабре на нем созревают золотисто-зеленые плоды, богатые эфирным маслом. Именно эфирное масло используется в различных областях промышленности, в кулинарии.

Существует много версий происхождения чая с бергамотом. Большинство легенд связывает этот сорт чая с графом Чарльзом Греем, премьер-министром Великобритании, в честь которого он и получил свое английское название Earl Grey.

Полезные свойства бергамота

Сам бергамот в пищу не используется. Но из его кожуры и зеленых плодов получают эфирное масло, содержащее более 300 полезных компонентов. Наиболее примечательные из них: линалоол, линалилацетат и лимонен.

Масло бергамота обладает следующими свойствами:

• укрепляет иммунитет;
• улучшает настроение, являясь природным антидепрессантом;
• является сексуальным афродизиаком;
• обладает антигрибковым свойством;
• лечит инфекции и воспаления;
• обладает антиспазматическими и успокаивающими свойствами;
• способствует понижению температуры тела;
• уменьшает раздражение при укусах насекомых;
• помогает избавиться от перхоти;
• сужает поры, улучшает цвет лица.

Противопоказания бергамота

Бергамот зарекомендовал себя как весьма ценный источник целебного эфирного масла. Но возможный вред, который может нанести этот плод, тоже нужно рассмотреть. Противопоказания:

• Аллергия на цитрусовые, бергамот является сильнейшим аллергеном. Людям, которые склонны к всевозможным аллергическим реакциям, стоит начинать с минимальных доз, чтобы исключить риск возникновения анафилактического шока.
• Тимол, содержащийся в растении, может вызвать тошноту, рвоту, боли в желудке.
• Не следует увлекаться применением продуктов, содержащих бергамот, при чрезмерном употреблении может развиться фототоксичность.

Чай с бергамотом при беременности

Мнения специалистов по поводу того, пить чай с бергамотом во время беременности или нет, разделяются. Некоторые считают, что он совершенно безобиден, другие утверждают, что бергамот опасен для малыша. На самом деле ни одно из этих утверждений не является верным на все сто процентов. Все зависит от индивидуальной переносимости, состояния здоровья женщины и плода, течения беременности. Количество выпитых чашек чая тоже оказывает свое влияние.

В период вынашивания малыша не стоит выпивать более трех чашек чая с бергамотом в день. Некоторым категориям женщин категорически противопоказано бергамотовое эфирное масло. К ним относятся женщины, чья беременность протекает с осложнениями, существует опасность выкидыша, в анамнезе имелись вагинальные кровотечения. Не следует рисковать своим здоровьем, употребляя чай с бергамотом, при наличии хронических заболеваний почек, сердца, щитовидной железы, печени.

Не секрет, что будущие мамы отличаются своими необычными желаниями. И если до беременности она не любила чай с бергамотом, всплеск гормонов может вызвать непреодолимое желание его попробовать. Так можно ли чая чай с бергамотом беременным? В этом случае лучше проконсультироваться с врачом-гинекологом, ведущим беременность. Он сможет дать грамотную консультацию по поводу безопасности напитка или возможного вреда, который может причинить чай с бергамотом. Если чай разрешен, отсутствуют противопоказания, нет аллергии, можно позволить себе чашечку-две ароматного напитка.

Средства с бергамотом от простуды

При беременности женщина подвержена простудам, но при лечении нельзя использовать многие лекарственные средства. Чашечка бергамотового чая поможет облегчить симптомы. Можно приготовить состав для полоскания горла. Для этого 1 ч. л. меда нужно развести в стакане теплой воды, добавить 3 капли масла бергамота.

Снизить температуру тела поможет холодный компресс, который нужно накладывать на икры ног. Его делают из 15 капель бергамота, 200 мл воды и 1 ч. л. молока.

Полезно осторожно дышать эфирным маслом бергамота, оно улучшает настроение, успокаивает, избавляет от тревожности и раздражительности. Следует помнить, что в чистом виде эфирное масло употреблять нельзя, оно может вызвать ожог слизистой.

Как заваривать чай с бергамотом

Чай с бергамотом не требует соблюдения особых правил. Чайник перед заваркой следует прогреть, залив на несколько минут горячей водой. Затем засыпать 1 ч. л. чая, залить стаканом кипятка. Настоять 3- 4 минуты. Беременным неразбавленный крепкий чай пить не рекомендуется.

Похожие статьи

О бергамоте - гибриде апельсина и лимона с характерным кисло-горьким вкусом - слышал каждый. Встретить в нашей стране этот плод можно разве что на картинках, зато эфирное масло из кожуры и цветов получило широкое распространение.    

«Седой граф» с бергамотом — один из наиболее популярных у нас чаев с ароматизированными добавками, масло бергамота можно приобрести в аптеках. Можно ли использовать его при беременности? Давайте разбираться.

О медицинской пользе бергамота

Бергамот содержит множество активных веществ, оказывающих разноплановое положительное влияние на человеческий организм. Он обладает антисептическим, противовоспалительным, общеукрепляющим, болеутоляющим эффектом, избавляет от нервного напряжения, стимулирует умственную деятельность.

Природные антисептические свойства бергамота оказывают благотворное влияние на кожу, убирают укусы насекомых, прыщи, нарывы, ожоги, в т.ч. гнойные. При внутреннем применении он стимулирует пищеварение и

возбуждает аппетит

. При лечении простуды масло бергамота поможет

снизить температуру

, убрать

заложенность носа

и отек носоглотки.

Смоченные маслом бергамота тампоны используются при заболеваниях мочеполовой системы, в т.ч. вызванных бактериями. Также бергамот укрепляет стенки капилляров, препятствует дальнейшему развитию атеросклероза, способствует восстановлению организма после операций, длительных заболеваний, нервных потрясений.

Полоскания с бергамотом с успехом используются для лечения стоматитов и других воспалительных заболеваний ротовой полости. У мужчин бергамот повышает сексуальное влечение и

потенцию

.

Важно! Бергамот приносит реальную пользу и ощутимый эффект только при комплексной терапии. Не следует делать на него ставку как на средство монотерапии. При использовании бергамота в качестве лекарственного средства настоятельно рекомендуем не заниматься самодеятельностью — посоветуйтесь по этому вопросу с врачом-гинекологом.

О косметологической пользе бергамота

Благодаря приятному запаху бергамот широко используется как отдушка при производстве парфюмерно-косметических средств.

Крем, содержащий масло бергамота, сужает поры кожи, снимает раздражение, он оказывает наилучший эффект в при введении в составы для жирной и комбинированной кожи. Бергамот не только придает запах дезодоранту, но и способствует снижению потоотделения.

При втирании масла бергамота в кожу головы снимается воспаление, происходит укрепление корней, волосы оживают, становятся мягкими, блестящими и послушными.

Также оно способствует уничтожению вшей и других паразитов.

О вреде бергамота

1. Прежде всего следует помнить, что бергамот, как типичный представитель цитрусовых, является сильнейшим аллергеном. В зависимости от интенсивности иммунного ответа можно получить не только кожные высыпания, слезотечение, аллергический насморк и зуд, но и отек дыхательных путей, затруднение дыхания.
2. Иногда длительное восприятие чрезмерно сильных ароматов может вызвать слабость, ощущение недостатка воздуха и, как следствие, проблемы с артериальным давлением.
3. В чистом виде нельзя наносить масло бергамота на кожу — оно может вызвать ожоги. Также содержащиеся в нем фурокумарины оказывают сильное фотосенсибилизирующее действие, т.е. ускоряют пигментацию кожи, вследствие чего использование бергамота может  стать причиной появление пигментных пятен.

Стоит ли использовать бергамот при беременности?

Если у беременной женщины есть предрасположенность к аллергии, лучше от его употребления воздержаться. Однако следует помнить, что даже в случае, если будущая мама аллергиком не является, нет никакой гарантии, что бергамот не спровоцирует негативные процессы в организме — как у матери, так и малыша. Поэтому злоупотреблять им не следует.

Диетологи рекомендуют беременным пить не больше 3 чашек чая в день. Желательно, чтобы напиток не был слишком крепким, также не стоит пить его перед сном. Если же на вас нашел период безудержных бергамотно-чайных пристрастий, постарайтесь сочетать чай с бергамотом с напитками других разновидностей. Благо, вариантов более чем достаточно.

Кроме того, следует отметить, что есть ряд категорий беременных женщин, которым вообще противопоказаны

эфирные масла

. Это:

• женщины с выкидышем в прошлом или имеющие угрозу невынашивания беременности в настоящем;
• беременные с вагинальными кровотечениями на всех стадиях беременности или женщины на поздних сроках беременности.

Это ограничение обусловлено тем, что ряд веществ, содержащихся в эфирном масле бергамота, может вызвать сокращения матки, которые на данном этапе нежелательны.

Также в группу риска попадают будущие мамы с заболеваниями почек, печени, сердца, эпилепсией, бронхиальной астмой, серьезными гормональными нарушениями (сахарный диабет, заболевания, связанные с работой щитовидной железы, проч.).

Если беременная женщина здорова и не чувствует никаких недомоганий, употребление бергамота в умеренных дозах ей не повредит. Если же есть сомнения на этот счет, лучше отказаться от бергамота до появления на свет малыша и до времени окончания кормления.

Полезные рецепты с бергамотом

И напоследок рекомендуем несколько рецептов с бергамотом для лечения различных заболеваний, от которых беременная, к сожалению, не всегда в состоянии уберечься.

1. При ангине. Смешать 3 кап. бергамота, 1 ч.л. меда, разбавить 1 стаканом воды. Использовать в качестве полоскания.
    
2. При повышенной температуре. Смешать 15 кап. бергамота, 1 ч.л. молока или меда, добавить 200 мл воды. Наложить холодный компресс на икры.
    
3. При депрессиях, раздражительности, нарушениях сна. Пить по 1 кап. бергамота на 1 ч.л. меда 3 р/день на протяжении 10-14 дней.
    
4. При отсутствии аппетита. Принимать внутрь по 1 кап. бергамота на 1 ч.л. меда 1-3 р/день за 30 минут до приема еды.
    
5. При простуде. Как с целью профилактики, так и в комплексном лечении весьма эффективна ароматерапия со смесью эфирных масел. Кроме бергамота, в композицию лучше всего добавлять масла хвойных (сосна, ель, пихта), чайного дерева, можжевельника, шалфея, чабреца, эвкалипта. розмарина, лаванды. Важно!

   Не используйте одно и то же масло или одну и ту же комбинацию на протяжении более 3 недель. Рекомендуемый перерыв при ароматерапии 7-14 дней.

    

6. Перед экзаменами и важными деловыми встречами. Вдыхайте смесь масел бергамота, лаванды и грейпфрута. Такая ароматерапия обостряет умственные способности, стимулирует обучаемость и процессы запоминания.

Со своей стороны от всей души желаем вам употреблять бергамот только в еду. Будьте здоровы!

Чтобы понять, можно ли беременным чай с бергамотом, необходимо разобраться что это за фрукт и в чем его польза. Бергамот – это цитрус, который был получен после соединения лимона и горького апельсина.

Полезные свойства

Во всех магазинах можно встретить на прилавках чай с бергамотом. Плоды растения относятся к цитрусовым. Бергамот является гибридными, то есть произошли благодаря скрещиванию лимона и апельсина. снаружи имеет зеленоватый оттенок, по вкусу слегка кисловатый, больше похожий на лимон. Свое название он получил в честь города Бергамо, в котором его вывели и начали выращивать.

Фрукт редко применяется в пищу в виде плода. Чаще всего используют масло, которое изготавливается из корочек и обладает целебными свойствами. Применяется для приготовления чая, косметических средств.

Чай создается из смеси листьев зеленых или черных сортов и масла цитруса. Он достаточно популярен и характеризуется терпким, слегка кисловатым привкусом. Фрукт содержит в себе много полезных витаминов и микроэлементов. Его польза ля вынашивания плода достаточно высока, но нельзя забывать, что масло цитрусовых – это сильный аллерген.

Чай с бергамотом для беременных обладает следующими свойствами:

1. улучшает обмен веществ;
2. во время вирусных заболеваний он является противовоспалительным средством;
3. снижает температуру, устраняет заложенность носа, нормализует дыхание;
4. поддерживает нормальный уровень холестерина;
5. улучшает настроение и помогает в борьбе со стрессом;
6. благоприятно влияет на работу мозга.

Можно ли беременным пить чай с бергамотом? Специалисты рекомендуют при отсутствии аллергических реакций на цитрусовые пить этот чай. Его употребление благоприятно влияет на развитие плода и общее самочувствие женщины.

Показания и противопоказания

Бергамот для беременных является ценным продуктом. В первую очередь масло фрукта применяют для лечения молочницы или цистита. Для этого готовят раствор для подмывания. Чай с добавлением цитрусовых снижает уровень стресса, устраняет тревожность и чувство напряжения перед родами.

В косметологии бергамот помогает устранить перхоть, снижает жирность кожи лица. Обладая антиспазматическими свойствами, фрукт применяют для уменьшения раздражения после укуса насекомых. При простудных заболеваниях чай устранит симптомы, а ингаляции с применением масла облегчат дыхание.

Цитрусы имеют ряд противопоказаний:

• индивидуальная непереносимость продукта;
• аллергические реакции;
• может спровоцировать преждевременные роды;
• не разрешено его употребление пи сахарном диабете.

Для кормящих матерей такой вид чая должен быть в ежедневном рационе. Он улучшает лактацию, а также мягко успокаивает нервную систему. В этот период важно следить за реакцией младенца на продукт во избежание аллергии.

Беременным чай с бергамотом полностью запрещен при угрозе выкидыша и любых проблемах, связанных с вынашиванием ребенка.

Употребление напитка рекомендуется согласовывать с врачом. При появлении зуда, покраснения и ухудшения самочувствия прием чая следует прекратить.

Способы употребления

Чай с бергамотом имеет широкий спектр действия. Он не только тонизирует и освежает. Но и обладает целебными свойствами для организма человека. Благодаря тому, что он полезен, можно беременным пить чай с бергамотом, но не каждый день.

Диетологи рекомендуют выбирать зеленые сорта чая и добавлять кусочки фрукта в чашку. Если такой возможности нет, необходимо внимательно читать состав на этикетке. Бергамот, благодаря его свойствам, снижает уровень кофеина в чае и делает его полезным для организма будущей матери.

Как правильно приготовить целебный напиток:

1. в чайник насыпают чайные листики и заливают их кипятком;
2. когда цвет стал насыщенным, добавляют мелко нарезанные кусочки цитруса и настаивают еще около 10 минут.

Пьют такой напиток теплым. По желанию добавляют сахар или мед. Во время простудных заболеваний на помощь придет масло бергамота, которое избавит от повышенной температуры и облегчит состояние. Для приготовления компресса смешивают 15 капель эфирного масла с ложечкой меда или молока. Хорошо перемешав, окунают в жидкость ткань и прикладывают к икроножным мышцам.

Во время беременности женщин часто мучает бессонница. Чтобы лучше спать, на ночь принимают ванны с добавлением масла бергамота и молока. Они успокоят нервную систему и благоприятно скажутся на здоровье кожи тела.

Противопоказания и выбор продукта

Правильный выбор продуктов позволит будущей маме избежать осложнений. При употреблении напитка обязательно нужно следить за состоянием организма, так как реакция на него индивидуальна для каждой беременной женщины.

Во время вынашивания ребенка нельзя пить тонизирующий напиток ежедневно, достаточно побаловать себя 1-2 раза в неделю.  Не рекомендуется заваривать крепкий чай, содержащийся в нем кофеин негативно скажется на течение беременности.

Как выбрать чай с добавками:

• при покупке товара обращают внимание на состав. В нем должно быть натуральное масло, а не ароматизатор;
• предпочтение отдают зеленым сортам чая, так как они более полезны;
• ни в коем случае нельзя применять масло бергамота в чистом виде или добавлять его в чашку с чаем.

Простые правила по выбору и употреблению напитка помогут женщинам избежать негативной реакции организма.

Чай с бергамотом – это целебный напиток, который при умеренном употреблении окажет положительное влияние на организм. Он не только насытит его витаминами, но и укрепит иммунитет и поможет в период простудных заболеваний.

О бергамоте - гибриде апельсина и лимона с характерным кисло-горьким вкусом - слышал каждый. Встретить в нашей стране этот плод можно разве что на картинках, зато эфирное масло из кожуры и цветов получило широкое распространение.    

«Седой граф» с бергамотом — один из наиболее популярных у нас чаев с ароматизированными добавками, масло бергамота можно приобрести в аптеках. Можно ли использовать его при беременности? Давайте разбираться.

О медицинской пользе бергамота

Бергамот содержит множество активных веществ, оказывающих разноплановое положительное влияние на человеческий организм. Он обладает антисептическим, противовоспалительным, общеукрепляющим, болеутоляющим эффектом, избавляет от нервного напряжения, стимулирует умственную деятельность.

Природные антисептические свойства бергамота оказывают благотворное влияние на кожу, убирают укусы насекомых, прыщи, нарывы, ожоги, в т.ч. гнойные. При внутреннем применении он стимулирует пищеварение и

возбуждает аппетит

. При лечении простуды масло бергамота поможет

снизить температуру

, убрать

заложенность носа

и отек носоглотки.

Смоченные маслом бергамота тампоны используются при заболеваниях мочеполовой системы, в т.ч. вызванных бактериями. Также бергамот укрепляет стенки капилляров, препятствует дальнейшему развитию атеросклероза, способствует восстановлению организма после операций, длительных заболеваний, нервных потрясений.

Полоскания с бергамотом с успехом используются для лечения стоматитов и других воспалительных заболеваний ротовой полости. У мужчин бергамот повышает сексуальное влечение и

потенцию

.

Важно! Бергамот приносит реальную пользу и ощутимый эффект только при комплексной терапии. Не следует делать на него ставку как на средство монотерапии. При использовании бергамота в качестве лекарственного средства настоятельно рекомендуем не заниматься самодеятельностью — посоветуйтесь по этому вопросу с врачом-гинекологом.

О косметологической пользе бергамота

Благодаря приятному запаху бергамот широко используется как отдушка при производстве парфюмерно-косметических средств.

Крем, содержащий масло бергамота, сужает поры кожи, снимает раздражение, он оказывает наилучший эффект в при введении в составы для жирной и комбинированной кожи. Бергамот не только придает запах дезодоранту, но и способствует снижению потоотделения.

При втирании масла бергамота в кожу головы снимается воспаление, происходит укрепление корней, волосы оживают, становятся мягкими, блестящими и послушными.

Также оно способствует уничтожению вшей и других паразитов.

О вреде бергамота

1. Прежде всего следует помнить, что бергамот, как типичный представитель цитрусовых, является сильнейшим аллергеном. В зависимости от интенсивности иммунного ответа можно получить не только кожные высыпания, слезотечение, аллергический насморк и зуд, но и отек дыхательных путей, затруднение дыхания.
2. Иногда длительное восприятие чрезмерно сильных ароматов может вызвать слабость, ощущение недостатка воздуха и, как следствие, проблемы с артериальным давлением.
3. В чистом виде нельзя наносить масло бергамота на кожу — оно может вызвать ожоги. Также содержащиеся в нем фурокумарины оказывают сильное фотосенсибилизирующее действие, т.е. ускоряют пигментацию кожи, вследствие чего использование бергамота может  стать причиной появление пигментных пятен.

Стоит ли использовать бергамот при беременности?

Если у беременной женщины есть предрасположенность к аллергии, лучше от его употребления воздержаться. Однако следует помнить, что даже в случае, если будущая мама аллергиком не является, нет никакой гарантии, что бергамот не спровоцирует негативные процессы в организме — как у матери, так и малыша. Поэтому злоупотреблять им не следует.

Диетологи рекомендуют беременным пить не больше 3 чашек чая в день. Желательно, чтобы напиток не был слишком крепким, также не стоит пить его перед сном. Если же на вас нашел период безудержных бергамотно-чайных пристрастий, постарайтесь сочетать чай с бергамотом с напитками других разновидностей. Благо, вариантов более чем достаточно.

Кроме того, следует отметить, что есть ряд категорий беременных женщин, которым вообще противопоказаны

эфирные масла

. Это:

• женщины с выкидышем в прошлом или имеющие угрозу невынашивания беременности в настоящем;
• беременные с вагинальными кровотечениями на всех стадиях беременности или женщины на поздних сроках беременности.

Это ограничение обусловлено тем, что ряд веществ, содержащихся в эфирном масле бергамота, может вызвать сокращения матки, которые на данном этапе нежелательны.

Также в группу риска попадают будущие мамы с заболеваниями почек, печени, сердца, эпилепсией, бронхиальной астмой, серьезными гормональными нарушениями (сахарный диабет, заболевания, связанные с работой щитовидной железы, проч.).

Если беременная женщина здорова и не чувствует никаких недомоганий, употребление бергамота в умеренных дозах ей не повредит. Если же есть сомнения на этот счет, лучше отказаться от бергамота до появления на свет малыша и до времени окончания кормления.

Полезные рецепты с бергамотом

И напоследок рекомендуем несколько рецептов с бергамотом для лечения различных заболеваний, от которых беременная, к сожалению, не всегда в состоянии уберечься.

1. При ангине. Смешать 3 кап. бергамота, 1 ч.л. меда, разбавить 1 стаканом воды. Использовать в качестве полоскания.
    
2. При повышенной температуре. Смешать 15 кап. бергамота, 1 ч.л. молока или меда, добавить 200 мл воды. Наложить холодный компресс на икры.
    
3. При депрессиях, раздражительности, нарушениях сна. Пить по 1 кап. бергамота на 1 ч.л. меда 3 р/день на протяжении 10-14 дней.
    
4. При отсутствии аппетита. Принимать внутрь по 1 кап. бергамота на 1 ч.л. меда 1-3 р/день за 30 минут до приема еды.
    
5. При простуде. Как с целью профилактики, так и в комплексном лечении весьма эффективна ароматерапия со смесью эфирных масел. Кроме бергамота, в композицию лучше всего добавлять масла хвойных (сосна, ель, пихта), чайного дерева, можжевельника, шалфея, чабреца, эвкалипта. розмарина, лаванды. Важно!

   Не используйте одно и то же масло или одну и ту же комбинацию на протяжении более 3 недель. Рекомендуемый перерыв при ароматерапии 7-14 дней.

6. Перед экзаменами и важными деловыми встречами. Вдыхайте смесь масел бергамота, лаванды и грейпфрута. Такая ароматерапия обостряет умственные способности, стимулирует обучаемость и процессы запоминания.

Со своей стороны от всей души желаем вам употреблять бергамот только в еду. Будьте здоровы!

Чтобы понять, можно ли беременным чай с бергамотом, необходимо разобраться что это за фрукт и в чем его польза. Бергамот – это цитрус, который был получен после соединения лимона и горького апельсина.

Полезные свойства

Во всех магазинах можно встретить на прилавках чай с бергамотом. Плоды растения относятся к цитрусовым. Бергамот является гибридными, то есть произошли благодаря скрещиванию лимона и апельсина. снаружи имеет зеленоватый оттенок, по вкусу слегка кисловатый, больше похожий на лимон. Свое название он получил в честь города Бергамо, в котором его вывели и начали выращивать.

Фрукт редко применяется в пищу в виде плода. Чаще всего используют масло, которое изготавливается из корочек и обладает целебными свойствами. Применяется для приготовления чая, косметических средств.

Чай создается из смеси листьев зеленых или черных сортов и масла цитруса. Он достаточно популярен и характеризуется терпким, слегка кисловатым привкусом. Фрукт содержит в себе много полезных витаминов и микроэлементов. Его польза ля вынашивания плода достаточно высока, но нельзя забывать, что масло цитрусовых – это сильный аллерген.

Чай с бергамотом для беременных обладает следующими свойствами:

1. улучшает обмен веществ;
2. во время вирусных заболеваний он является противовоспалительным средством;
3. снижает температуру, устраняет заложенность носа, нормализует дыхание;
4. поддерживает нормальный уровень холестерина;
5. улучшает настроение и помогает в борьбе со стрессом;
6. благоприятно влияет на работу мозга.

Можно ли беременным пить чай с бергамотом? Специалисты рекомендуют при отсутствии аллергических реакций на цитрусовые пить этот чай. Его употребление благоприятно влияет на развитие плода и общее самочувствие женщины.

Показания и противопоказания

Бергамот для беременных является ценным продуктом. В первую очередь масло фрукта применяют для лечения молочницы или цистита. Для этого готовят раствор для подмывания. Чай с добавлением цитрусовых снижает уровень стресса, устраняет тревожность и чувство напряжения перед родами.

В косметологии бергамот помогает устранить перхоть, снижает жирность кожи лица. Обладая антиспазматическими свойствами, фрукт применяют для уменьшения раздражения после укуса насекомых. При простудных заболеваниях чай устранит симптомы, а ингаляции с применением масла облегчат дыхание.

Цитрусы имеют ряд противопоказаний:

• индивидуальная непереносимость продукта;
• аллергические реакции;
• может спровоцировать преждевременные роды;
• не разрешено его употребление пи сахарном диабете.

Для кормящих матерей такой вид чая должен быть в ежедневном рационе. Он улучшает лактацию, а также мягко успокаивает нервную систему. В этот период важно следить за реакцией младенца на продукт во избежание аллергии.

Беременным чай с бергамотом полностью запрещен при угрозе выкидыша и любых проблемах, связанных с вынашиванием ребенка.

Употребление напитка рекомендуется согласовывать с врачом. При появлении зуда, покраснения и ухудшения самочувствия прием чая следует прекратить.

Способы употребления

Чай с бергамотом имеет широкий спектр действия. Он не только тонизирует и освежает. Но и обладает целебными свойствами для организма человека. Благодаря тому, что он полезен, можно беременным пить чай с бергамотом, но не каждый день.

Диетологи рекомендуют выбирать зеленые сорта чая и добавлять кусочки фрукта в чашку. Если такой возможности нет, необходимо внимательно читать состав на этикетке. Бергамот, благодаря его свойствам, снижает уровень кофеина в чае и делает его полезным для организма будущей матери.

Как правильно приготовить целебный напиток:

1. в чайник насыпают чайные листики и заливают их кипятком;
2. когда цвет стал насыщенным, добавляют мелко нарезанные кусочки цитруса и настаивают еще около 10 минут.

Пьют такой напиток теплым. По желанию добавляют сахар или мед. Во время простудных заболеваний на помощь придет масло бергамота, которое избавит от повышенной температуры и облегчит состояние. Для приготовления компресса смешивают 15 капель эфирного масла с ложечкой меда или молока. Хорошо перемешав, окунают в жидкость ткань и прикладывают к икроножным мышцам.

Во время беременности женщин часто мучает бессонница. Чтобы лучше спать, на ночь принимают ванны с добавлением масла бергамота и молока. Они успокоят нервную систему и благоприятно скажутся на здоровье кожи тела.

Противопоказания и выбор продукта

Правильный выбор продуктов позволит будущей маме избежать осложнений. При употреблении напитка обязательно нужно следить за состоянием организма, так как реакция на него индивидуальна для каждой беременной женщины.

Во время вынашивания ребенка нельзя пить тонизирующий напиток ежедневно, достаточно побаловать себя 1-2 раза в неделю.  Не рекомендуется заваривать крепкий чай, содержащийся в нем кофеин негативно скажется на течение беременности.

Как выбрать чай с добавками:

• при покупке товара обращают внимание на состав. В нем должно быть натуральное масло, а не ароматизатор;
• предпочтение отдают зеленым сортам чая, так как они более полезны;
• ни в коем случае нельзя применять масло бергамота в чистом виде или добавлять его в чашку с чаем.

Простые правила по выбору и употреблению напитка помогут женщинам избежать негативной реакции организма.

Чай с бергамотом – это целебный напиток, который при умеренном употреблении окажет положительное влияние на организм. Он не только насытит его витаминами, но и укрепит иммунитет и поможет в период простудных заболеваний.

Чай с бергамотом имеет столько же почитателей, сколько и критиков. Некоторым нравится аромат этого фрукта, некоторые считают его слишком резким. На сегодняшний день чай с бергамотом считается самым популярным из ароматизированных чаев. Полезен ли этот напиток и можно ли беременным пить его, не опасаясь за здоровье малыша? Чтобы разобраться в этом, сначала выясним, что же такое бергамот и какими свойствами он обладает.

Что такое бергамот

Бергамот — это цитрусовый гибрид семейства Рутовые. Он был получен путем скрещивания цитрона и померанца. Свое название получил в честь города Бергамо. Это высокое вечнозеленое дерево с блестящими листьями, крупными душистыми цветками. В ноябре-декабре на нем созревают золотисто-зеленые плоды, богатые эфирным маслом. Именно эфирное масло используется в различных областях промышленности, в кулинарии.

Существует много версий происхождения чая с бергамотом. Большинство легенд связывает этот сорт чая с графом Чарльзом Греем, премьер-министром Великобритании, в честь которого он и получил свое английское название Earl Grey.

Полезные свойства бергамота

Сам бергамот в пищу не используется. Но из его кожуры и зеленых плодов получают эфирное масло, содержащее более 300 полезных компонентов. Наиболее примечательные из них: линалоол, линалилацетат и лимонен.

Масло бергамота обладает следующими свойствами:

• укрепляет иммунитет;
• улучшает настроение, являясь природным антидепрессантом;
• является сексуальным афродизиаком;
• обладает антигрибковым свойством;
• лечит инфекции и воспаления;
• обладает антиспазматическими и успокаивающими свойствами;
• способствует понижению температуры тела;
• уменьшает раздражение при укусах насекомых;
• помогает избавиться от перхоти;
• сужает поры, улучшает цвет лица.

Противопоказания бергамота

Бергамот зарекомендовал себя как весьма ценный источник целебного эфирного масла. Но возможный вред, который может нанести этот плод, тоже нужно рассмотреть. Противопоказания:

• Аллергия на цитрусовые, бергамот является сильнейшим аллергеном. Людям, которые склонны к всевозможным аллергическим реакциям, стоит начинать с минимальных доз, чтобы исключить риск возникновения анафилактического шока.
• Тимол, содержащийся в растении, может вызвать тошноту, рвоту, боли в желудке.
• Не следует увлекаться применением продуктов, содержащих бергамот, при чрезмерном употреблении может развиться фототоксичность.

Чай с бергамотом при беременности

Мнения специалистов по поводу того, пить чай с бергамотом во время беременности или нет, разделяются. Некоторые считают, что он совершенно безобиден, другие утверждают, что бергамот опасен для малыша. На самом деле ни одно из этих утверждений не является верным на все сто процентов. Все зависит от индивидуальной переносимости, состояния здоровья женщины и плода, течения беременности. Количество выпитых чашек чая тоже оказывает свое влияние.

В период вынашивания малыша не стоит выпивать более трех чашек чая с бергамотом в день. Некоторым категориям женщин категорически противопоказано бергамотовое эфирное масло. К ним относятся женщины, чья беременность протекает с осложнениями, существует опасность выкидыша, в анамнезе имелись вагинальные кровотечения. Не следует рисковать своим здоровьем, употребляя чай с бергамотом, при наличии хронических заболеваний почек, сердца, щитовидной железы, печени.

Не секрет, что будущие мамы отличаются своими необычными желаниями. И если до беременности она не любила чай с бергамотом, всплеск гормонов может вызвать непреодолимое желание его попробовать. Так можно ли чая чай с бергамотом беременным? В этом случае лучше проконсультироваться с врачом-гинекологом, ведущим беременность. Он сможет дать грамотную консультацию по поводу безопасности напитка или возможного вреда, который может причинить чай с бергамотом. Если чай разрешен, отсутствуют противопоказания, нет аллергии, можно позволить себе чашечку-две ароматного напитка.

Средства с бергамотом от простуды

При беременности женщина подвержена простудам, но при лечении нельзя использовать многие лекарственные средства. Чашечка бергамотового чая поможет облегчить симптомы. Можно приготовить состав для полоскания горла. Для этого 1 ч. л. меда нужно развести в стакане теплой воды, добавить 3 капли масла бергамота.

Снизить температуру тела поможет холодный компресс, который нужно накладывать на икры ног. Его делают из 15 капель бергамота, 200 мл воды и 1 ч. л. молока.

Полезно осторожно дышать эфирным маслом бергамота, оно улучшает настроение, успокаивает, избавляет от тревожности и раздражительности. Следует помнить, что в чистом виде эфирное масло употреблять нельзя, оно может вызвать ожог слизистой.

Как заваривать чай с бергамотом

Чай с бергамотом не требует соблюдения особых правил. Чайник перед заваркой следует прогреть, залив на несколько минут горячей водой. Затем засыпать 1 ч. л. чая, залить стаканом кипятка. Настоять 3- 4 минуты. Беременным неразбавленный крепкий чай пить не рекомендуется.

Похожие статьи

Поклонников ароматного чая с бергамотом много по всему миру. Но не все знают, что собой представляет этот самый бергамот. Фрукт относится к цитрусовым. Его неповторимый аромат напоминает смесь душицы и лемонграсса. На самом деле это скрещённый вариант померанца и цитрона. Вкус самого плода в чистом виде кисло-горький, а вот масло из его кожуры, цветков и листьев имеет очень приятный запах. Поэтому его широко используют в качестве косметического средства или ароматической добавки к блюдам и напиткам. Обладает бергамот и множеством лечебных свойств. Однако во время беременности его необходимо использовать с осторожностью и только с разрешения врача.

Цитрус с горчинкой

Бергамот относится к семейству рутовых, родом он из Юго-Восточной Азии. Это дерево высотой до 10 метров с длинными колючками на ветвях. Цветёт с начала марта по конец апреля белыми или пурпурными цветками с насыщенным приятным ароматом. Плоды созревают в конце года и вырастают в виде груши или шара. Внешне, изнутри и по вкусу они очень напоминают лайм, но имеют ярко выраженную горчинку. Поэтому в свежем виде их продают и употребляют редко. А вот в чай дольку можно положить. В Италии и Греции бергамот добавляют в варенье и делают из него цукаты и даже мармелад.

Бергамот — это цитрус с сильным ароматом и горько-кислым вкусом

Название фрукта очень похоже на «княжеская груша» (с турецкого). Но наиболее распространена версия, что своё имя растение получило в честь города Бергамо в Италии, где его начали впервые выращивать и делать из него эфирное масло.

В эфирном масле бергамота содержится 175 различных веществ, благодаря которым оно обладает антисептическим, противовоспалительным, жаропонижающим и антидепрессивным эффектами. Его используют в пищевой и косметической промышленности, народной медицине.

Хранить масло бергамота лучше в холодильнике, по инструкции, подходящая температура составляет от 2 до 15 градусов.

Масляный экстракт (вытяжка) бергамота — это средство, получаемый путём экстрагирования кожуры цитруса другим маслом, например, оливковым. Это масляная субстанция с сильным приятным запахом бергамота, но концентрация активных веществ в таком масле намного ниже, нежели в эфирном.

Можно ли беременным употреблять бергамот

Бергамот в целом оказывает положительное действие на организм как изнутри, так и внешне. Чай, ароматизированный натуральным бергамотом, поможет будущей маме снять напряжение и тревогу, поднять настроение. Эфирное масло может стать активным натуральным компонентом различных кремов, бальзамов и масок.

Среди лечебных свойств масла бергамота, актуальных для будущей мамы, можно отметить следующие:

• стимулирует пищеварение;
• обладает успокаивающим действием, способствует поднятию настроения;
• помогает при нарушениях сна и депрессивных состояниях;
• активизирует умственную деятельность, поднимает жизненный тонус;
• помогает предотвратить появление стрий (растяжек) на коже бёдер и живота в процессе вынашивания ребёнка и после родов.

В период беременности при отсутствии противопоказаний, масло бергамота врачи разрешают использовать в качестве средства для ароматизации чая, как обогащающую добавку к косметическим средствам, для компрессов от головной боли, а также при проведении процедур ароматерапии.

Эфирные масла цитрусовых считаются одними из наиболее аллергенных.

Запах эфирного масла бергамота очень яркий и выраженный, далеко не каждой беременной он понравится. К тому же на ранних сроках токсикоз может проявляться неприятием резких запахов, в том числе и тех, которые раньше женщине нравились. Многих это неприятное состояние сопровождает и все 9 месяцев беременности. Наиболее щадящий аромат бергамота будет у чашки свежезаваренного чая «Эрл грей». Это традиционная разновидность чёрного чая с бергамотом, вкус и аромат которой знают и ценят во всём мире.

Оптимальными, с точки зрения соотношения пользы и возможного вреда, способами употребления масла этого фрукта, будут ароматизация сухого чая и добавление не более 1–2 капель в тёплую ванну или косметические средства (на 20 г основы).

Инструкция по безопасности

Бергамот является цитрусом, довольно аллергенным фруктом, поэтому, если у будущей мамы есть предрасположенность к аллергическим реакциям, пить чай с натуральным бергамотом и использовать эфирное масло нужно с предельной осторожностью, только с разрешения врача и после проведения кожного теста.

Алгоритм ваших действий должен быть примерно таким:

1. Проверьте, действительно ли купленный вами чай содержит натуральное масло бергамота, а не идентичный натуральному ароматизатор.
   

   Имейте в виду: искусственный ароматизатор тоже может вызвать аллергию!

2. Если до беременности вы не пили чай с бергамотом, то знакомство с ним стоит перенести на более поздний срок, потому что во время вынашивания малыша вводить в рацион новые продукты медики не рекомендуют. Реакцию вашего организма на «чужой» продукт и последствия для развития плода предсказать в этом случае сложно. Так что лучше не рисковать. Это же касается и эфирного масла бергамота.
3. Посоветуйтесь с врачом, ведущим вашу беременность, а также нелишним будет сходить к аллергологу, чтобы оценить в полной мере возможные риски.
   

   Эфирные масла сами по себе имеют целый список ограничений и правил безопасности при применении, поэтому при беременности все они потенциально опасны.

4. Если ваш организм с горьким ароматом этого цитруса уже давно знаком, всё равно соблюдайте осторожность и меру:
   • начинайте пить ароматный чай с очень слабой концентрации настоя, постепенно увеличивая её за несколько дней до привычной вам и одобренной доктором;
   • проведите тест на коже локтевого сгиба, нанеся на неё каплю масла, смешанную с небольшим количеством любого вашего крема и оценив результат через 2 часа.
5. Ни в коем случае не употребляйте масло бергамота внутрь при беременности. Чтобы ароматизировать чай, будет достаточно капнуть несколько капель в банку с сухим сырьём, плотно закрыть и оставить настояться на несколько дней.
   

   Капать масло в чашку с чаем нельзя! 

6. Внимательно прочитайте инструкцию к купленному маслу бергамота и при использовании рецептов оттуда сокращайте рекомендованное количество капель как минимум вдвое, а ещё лучше — посоветуйтесь с врачом-аллергологом, который разбирается в эфирных маслах.
7. Не используйте масло бергамота каждый день во избежание развития негативных побочных действий и аллергии.

В случае развития покраснений, высыпаний на коже, зуда, отёка носоглотки и слезотечения, затруднения дыхания, употребление бергамота во всех видах нужно прекратить. Если же негативных реакций нет, то возможно употребление ароматизированного чая и использование эфирного масла в том количестве, которое вам разрешит доктор.

В любом случае чай с бергамотом допустимо пить в количестве не более 3 чашек в день, и он должен быть некрепким. Перед сном такой чай пить нежелательно.

Помните, что, кроме масла бергамота, чай «Эрл грей» содержит и кофеин, большое количество которого будущим мамам тоже не принесёт пользы.

Противопоказания и побочные действия

1. Соблюдайте меру при проведении сеансов ароматерапии с бергамотом во избежание проблем с артериальным давлением и дыханием. Если у вас такие проблемы уже есть, не используйте бергамот.
2. Нельзя наносить бергамотовое масло непосредственно на кожу — высокая концентрация различных веществ в нём может спровоцировать ожог.
3. При использовании косметики с содержанием масла бергамота нужно избегать солнечных лучей, иначе на коже могут появиться пигментные пятна. Выходить на улицу после нанесения такого средства на кожу можно не ранее, чем через 2–3 часа.
4. Употребление внутрь любых продуктов, содержащих эфирное масло бергамота, может вызывать маточные сокращения.

А это значит, что бергамот строго противопоказан в следующих случаях:

• при угрозе выкидыша и невынашивания беременности;
• при кровотечениях в любом триместре беременности;
• при повышенном тонусе матки (гипертонусе);
• при различных нарушениях работы сердца, почек, печени, дыхательных путей;
• при гормональных отклонениях.

Бергамот способен влиять на тонус матки, следовательно, на ранних сроках беременности от него лучше отказаться.

Способы применения

Чай с бергамотом при беременности

Ароматный чай поднимает настроение, снимает тревожность, придаёт бодрости, укрепляет иммунную систему. Он также помогает бороться с чувством тошноты при раннем токсикозе и естественным образом способствует похудению, что актуально для мам и после рождения ребёнка.

Чай с бергамотом обладает ярко выраженным горьковатым ароматом

Бергамотом можно ароматизировать как чёрный, так и зелёный чай. Многие думают, что в зелёном чае меньше кофеина, однако это миф: количество кофеина зависит от сорта чая. В любом случае крепко заваренным чаем не стоит увлекаться.

Видео: врачи о чае «Эрл Грей»

При отсутствии противопоказаний во время беременности можно выпивать до 3 чашек некрепкого чая «Эрл Грей».

Ароматное лекарство

Если соблюдать меры предосторожности, эфирное масло бергамота не навредит ни маме, ни плоду, а пользу принесёт очень даже ощутимую. В народе давно знают о его целебных свойствах и лечат с его помощью простудные заболевания, нервные расстройства и многое другое. Вот несколько рецептов, которые вы можете обсудить со своим доктором.

• Повышение температуры тела. Растворить в стакане воды 15 капель масла бергамота и чайную ложку мёда или молока, использовать наружно в виде холодного компресса, смачивая свёрнутую в несколько раз ткань и прикладывая к икроножным мышцам.
  

  Мёд и молоко используются в качестве эмульгатора, ведь эфиры нерастворимы в простой воде.

• Нарушения сна, депрессивные состояния. В воду для ванны добавьте несколько капель эфирного масла бергамота, разведённые в молоке. Принимайте такие ванны через день. Курс лечения — 10 сеансов.
• Простудные заболевания, тревожность. Капнуть в воду для аромалампы 1 каплю масла.
  

  Нельзя применять одну и ту же ароматическую композицию более 20 дней, обязательно нужно сделать перерыв хотя бы на 7–14 дней.

Эфирное масло бергамота используется для ароматерапии как расслабляющий и в то же время придающий сил аромат

Бергамот для красоты кожи и волос

Масло бергамота эффективно борется с повышенной сальностью кожи головы и перхотью, улучшает состояние и рост волос. Пару капель масла бергамота можно время от времени добавлять в шампунь или бальзам при мытье головы или готовить отдельные маски. Маска для восстановления волос: в любое масло (касторовое, репейное, персиковое) добавить 2–3 капли масла бергамота и нанести на волосы, накрыть голову пакетом и полотенцем, держать 20–30 минут, смыть, используя обычный шампунь. Шампунь можно заменить яичными желтками.

Эфирное масло бергамота можно добавлять в базовые масла, кремы и лосьоны и даже в шампунь

При повышенной деятельности сальных желёз эфирное масло бергамота хорошо помогает справиться с жирным блеском, а также сужает поры и успокаивает воспалённую кожу. Маска для сужения пор: взбить яичный белок в пену и аккуратно добавить 2 капли масла бергамота, ватным диском или кисточкой нанести на кожу лица, кроме области вокруг губ и глаз, на 5–10 минут, а затем осторожно смыть водой комнатной температуры.

Для ухода за телом и предупреждения растяжек можно использовать масляную смесь: влить в 3 столовые ложки оливкового масла 2 капли масла бергамота, наносить на кожу ежедневно после душа.

Применяя косметические средства с содержанием бергамота, нужно помнить, что процедуры необходимо проводить за 2–3 часа до выхода на солнце, чтобы не спровоцировать появление пигментных пятен.

Фотогалерея: с чем можно смешивать масло бергамота в косметических целях

Употребление чая с бергамотом в умеренном количестве во время беременности не приносит вреда ни женщине, ни её малышу, если у будущей мамы нет противопоказаний к его применению или особых указаний врача. Эфирное масло этого горького цитруса можно использовать не только для ароматизации чая, но и для ароматических ванн, компрессов, обогащения косметики по уходу за кожей и волосами, а также приготовления домашних масок. Но запах этого эфира очень сильный и может вызвать неприятие и аллергию. В случае малейших подозрений на побочное действие бергамота лучше отложите эксперименты с любыми содержащими его продуктами до того момента, когда вы благополучно родите своего карапуза.

• Автор: Наталья Галушко

Мама чудесного сына. Интересуюсь вопросами здоровья, развития и воспитания детей. Оцените статью:

(0 голосов, среднее: 0 из 5)